obsah:
- Zdravotné video: Lexus NX300h 4x4 test - TOPSPEED.sk
- 7 Prírodné spôsoby liečenia vypadávania vlasov u pacientov s alopémiou
- 1. Pomocou ženšenu
- 2. Použitie cibuľovej šťavy
- 3. Riaďte stres
- 4. Robiť hypnózu
- 5. Noste rozmarínový olej
- 6. Používanie levanduľového oleja
- 7. Spotrebujte zdroje zinku
Zdravotné video: Lexus NX300h 4x4 test - TOPSPEED.sk
Alopecia areata je autoimunitný stav, ktorý spôsobuje vážne vypadávanie vlasov, čo vedie k plešatosti. Rozsah plešatosti, ktorý každý pacient trpí alopéciou areata, sa mení. Nasledujúce prírodné spôsoby sa považujú za schopné liečiť vypadávanie vlasov zvyšovaním rastu.
7 Prírodné spôsoby liečenia vypadávania vlasov u pacientov s alopémiou
1. Pomocou ženšenu
Ženšen je jednou z bylinných rastlín, ktorá je do značnej miery obľúbená vďaka obsahu jej farmakologických zlúčenín. Ženšen funguje dobre na zníženie zápalu a zlepšenie imunity. Preto je táto bylinka veril, že zvyšuje rast vlasov u ľudí, ktorí majú alopecia areata.
Štúdia v roku 2012, ktorú uskutočnila Kórejská vysoká škola medicíny, zistila, že červený ženšen by mohol byť účinnou prírodnou liečbou u pacientov s alopeciou areata.
V súčasnosti existujú rôzne druhy spracovaného ženšenu, ktoré si môžete vybrať podľa svojich potrieb. Zahrnuté vo forme prášku, tabliet alebo ženšenu, ktoré boli vysušené.
2. Použitie cibuľovej šťavy
Štúdia v časopise Journal of Dermatology, zahŕňajúca 38 ľudí s alopeciou areata. Táto štúdia odporúča, aby pacienti bežne používali cibuľovú šťavu na plochu hlavy postihnutú alopéciou dvakrát denne.
Výsledky ukázali, že počas dvojmesačnej štúdie mali pacienti s alopéciou, ktorí používali cibuľovú šťavu, oveľa hustší rast vlasov. To je v porovnaní s tými, ktorí používajú iba liečbu na báze vody z vodovodu v tom istom časovom období.
3. Riaďte stres
Podľa štúdie z denníka dermatológie stres hraje dôležitú úlohu, ktorá môže vyvolať vypadávanie vlasov, kým nakoniec nespôsobí alopeciu areata.
No, spôsob, akým by ste mohli pomôcť, je robiť jogu a meditáciu. Tichý efekt, ktorý vytvára jóga a meditácia vám pomôže rozmýšľať.
4. Robiť hypnózu
Hypnóza, alebo všeobecnejšie známa ako hypnóza, zjavne nepoškodzuje ostatných. Vlastne hypnóza má priaznivé výhody, ak sa používa správne, jeden z nich je pre ľudí s alopeciou areata.
Dôkazom toho je štúdia zverejnená v Medzinárodnom vestníku klinickej a experimentálnej hypnózy, v ktorej sa zúčastnilo 21 účastníkov, z ktorých 12 zaznamenalo rast vlasov, ktorý bol rýchlo po hypnóze. Nielen, že všetci účastníci štúdie tiež zaznamenali rýchly pokles úzkosti a depresie.
5. Noste rozmarínový olej
Rozmarínový olej sa často považuje za užitočný na starostlivosť o vlasy. Pretože olej môže urýchliť rast a zväčšiť hrúbku vlasov. Rozmarínový olej pracuje zvýšením metabolizmu buniek, aby urýchlil rast vlasov.
Výskum od Medzinárodnej akadémie kozmetickej dermatológie ukazuje, že aplikácia rozmarínového oleja pravidelne na oblasť hlavy, ktorá má alopecia areata, môže poskytnúť výsledky, ktoré sú rovnako účinné ako minoxidil. Minoxidil je jedným z konvenčných liečebných postupov pre alopecia areata.
6. Používanie levanduľového oleja
Ďalšie prírodné spôsoby, ktoré možno použiť na liečbu vypadávania vlasov, a to pomocou levanduľového oleja. Existujú rôzne dobré výhody, ktoré ponúka levanduľový olej, vrátane zvýšenia rastu každého vlákna vlasov. Pretože pôsobí ako silný antioxidant na zníženie zápalu.
V štúdii v roku 2016 sa myši používali ako testovacie médium, výskumníci použili levanduľový olej na časti tela myší s plešatosťou. Výsledky ukázali, že došlo k významnému zvýšeniu počtu vlasových folikulov potkana.
7. Spotrebujte zdroje zinku
Štúdia v roku 2016 v Medzinárodnom žurnál dermatológie ukázala, že nízke hladiny zinku sú bežné u tých, ktorí majú problémy so stratou vlasov, a tiež u pacientov s alopecií areata.
Ak chcete splniť primeranosť zinku, môžete jesť potraviny s vysokým obsahom zinku. Napríklad špenát, kuracie mäso, mäkkýše, homáre, kraby, huby atď.
