obsah:
- Zdravotné video: The Vietnam War: Reasons for Failure - Why the U.S. Lost
- Efektívne spôsoby, ako zvýšiť ženskú sexuálnu jazdu
- 1. Nebuďte plachý, ak chcete hovoriť o sexe
- 2. Skúste niečo nové
- 3. Správa stresu dobre
- 4. Jedzte vášnivé jedlo
- 5. Aeróbne cvičenie
Zdravotné video: The Vietnam War: Reasons for Failure - Why the U.S. Lost
Ženská pohlavia môže príležitostne klesať, ale to neznamená, že to je koniec všetkého. Môžete vypáliť svoju romantiku znova v posteli správnym spôsobom. Čítajte ďalej a zistite, čo možno urobiť na zvýšenie ženskej sexuálnej jazdy.
Efektívne spôsoby, ako zvýšiť ženskú sexuálnu jazdu
1. Nebuďte plachý, ak chcete hovoriť o sexe
Ženy, ktoré sú už dlho manželské, majú dvojnásobnú pravdepodobnosť, že strácajú túžbu milovať sa rýchlejšie ako mužské partnerky. No, často hovoriť o sexe s partnerom môže pomôcť prekonať tento problém.
Citované z kliniky Mayo, páry, ktoré sú schopné komunikovať čestne a otvorene, majú zvyčajne silnejšiu vnútornú väzbu. Silnejšia vnútorná väzba ovplyvní oveľa lepšie sexuálne uspokojenie.
Takže sa snažte byť otvorení a opýtajte sa, čo sa páči, a nie počas sexu. Štúdia vo vestníku o osobnosti a sociálnej psychológii uvádza, že tvrdá práca, ktorá sa týka komunikácie o sexuálnych túžbach vrátane tajomstiev vašej sexuálnej fantázie, je kľúčom k tomu, aby sa sex mohol aj naďalej cítiť dobre aj napriek tomu, že sa už dlho oženil.
2. Skúste niečo nové
Máte sex s práve touto pozíciou a manévrom vás môže nudiť, ako robiť monotónnu každodennú rutinu.
Takže nebuďte plachtí, ak chcete začať dobrodružstvo na posteli, aby ste sa vrátili, aby ste zvýšili sexuálnu jazdu. Napríklad tým, že vyskúšate novú sexuálnu pozíciu, ktorá je náročnejšia, nové miesto na milovanie (napríklad v aute), alebo iná predohra technika ako obvykle.
3. Správa stresu dobre
Aj keď vaše telo je v dobrom zdravotnom stave a je pripravené milovať, pohlavný styk sa nezvýši, ak je myseľ stále prenasledovaná stresom.
Preto odložte všetko bremeno mysle tým, že robíte veci, ktoré máte radi predtým, ako budete milovať. Začnite od teplého kúpeľa, zatiaľ čo sprevádzaný vôňou aromatických sviečok, romantických dátumov, požiadajte o masáž a kelonan s partnerom, na jogu alebo tai čchi.
4. Jedzte vášnivé jedlo
Niektoré druhy potravín môžu zvýšiť ženskú sexuálnu jazdu. Ustrice, vajcia, avokádo, škeble, napríklad čokoláda. Tieto potraviny sú hlásené, že produkujú afrodiziakálne účinky, ktoré môžu stimulovať pohlavný styk a zlepšiť náladu.
5. Aeróbne cvičenie
Tiež potrebujete pravidelné cvičenie, ak chcete prebudiť sexuálnu jazdu žien. Ženy, ktoré zvyčajne mierne až ťažké aeróbne cvičenie vykazujú zvýšené libido a sexuálnu spokojnosť.