obsah:
- Zdravotné video: (AT) Plenárna schôdza Svet, v ktorom budeme žiť s účasťou Putina
- Rôzne prirodzené spôsoby liečby horkých úst
- 1. Vypláchnite roztok sódy na pečenie
- 2. Jedzte citrusové plody
- 3. Vyčistite jazyk
- 4. Udržujte dobrú hygienu ústnej dutiny
- 5. Iné spôsoby
Zdravotné video: (AT) Plenárna schôdza Svet, v ktorom budeme žiť s účasťou Putina
Prebudil si sa niekedy ráno s horkou alebo kyslou chuťou v ústach? Hoci existujú rôzne druhy príčin horkej chuti v ústach, ale zvyčajne sa vyskytujú horké ústa v dôsledku zvýšenej žalúdočnej kyseliny alebo vedľajších účinkov užívania liekov. Nielen to, že zlý zubný a ústna hygiena sa ukázali ako významný príspevok k tomuto stavu.
Ústa sa cíti horlivo, poskytne nepohodlie a zníži chuť do jedla. Ale nebojte sa. Existuje niekoľko prirodzených spôsobov, ktoré sa považujú za účinné pri prekonávaní horkých úst. Zvedavý skúsiť?
Rôzne prirodzené spôsoby liečby horkých úst
1. Vypláchnite roztok sódy na pečenie
Sóda pečenia sa ukáže, aby neutralizovala horkú chuť v ústach.Národný onkologický inštitút odporúča, aby ste opláchnuť roztokom sódy na pečenie, ak sa vaše ústa často cítia horlivo. Rozpustite 1/4 čajovej lyžičky jedlej sódy a 1/2 čajovej lyžičky soli v šálke teplej vody. Potom ho opláchnite vodou a potom ho opláchnite čistou vodou.
2. Jedzte citrusové plody
Jedenie pomarančov alebo citrónov môže pomôcť eliminovať horké pocity z úst. Pre väčšinu ľudí sa táto metóda považuje za účinnú, ak máte zlú chuť v ústach, pretože užívate určité lieky alebo otehotniete. K tomu dochádza, pretože kyslá chuť ostré pomaranče môže pomôcť stimulovať vaše chuťové poháriky.
3. Vyčistite jazyk
Čistenie alebo pomalé čistenie jazyka pomôže zbaviť sa horkej chuti v ústach. Pretože jazyk môže byť tiež hniezda rastúcich baktérií okrem ďasien a zubov. Akumulácia baktérií v receptoroch chuťových pohárov spôsobí vôňu vône a vedie k ďalším ústnym a zubným zdravotným problémom.
Ale nezabudnite, uistite sa, že ste si jazyk štetcom pomocou špeciálneho čistiaceho prostriedku na pery. Nie so zubnou kefkou.
4. Udržujte dobrú hygienu ústnej dutiny
Okrem rôznych vyššie uvedených metód je udržiavanie dobrej hygieny ústnej dutiny tiež účinným spôsobom, ako zabrániť tvorbe baktérií a súčasne pomáha zbaviť sa chuti do úst
Tento zvyk je ľahké. Jednoducho si prečistite zuby dvakrát denne, keď sa zobudíte ráno a pred spaním. Okrem toho nezabúdajte na rutinné zuby aspoň raz denne.
5. Iné spôsoby
Niektoré ďalšie prírodné spôsoby, ktoré vám môžu pomôcť odstrániť horkú chuť v ústach, zahŕňajú:
- Pite veľa. To sa robí na zníženie hladiny kyseliny v žalúdku a odstránenie toxínov z úst.
- Po jedle korenené jedlo žuvajte gumu bez cukru v pomarančoch alebo mäkkej mäsi.
- Najmenej jednu čajovú lyžičku klinčeka alebo škorice.
- Obmedzte konzumáciu mastných, mastných, kyslých a korenistých potravín, ktoré môžu vyvolať žalúdočnú kyselinu.
- Vezmite menšie množstvá jedla, dôkladne žuť potravu a pomaly jesť.
- Vyhýbajte sa kofeínu, cigaretám a alkoholu.
