obsah:
- Zdravotné video: I became Anorexic for Instagram
- Aký je dôvod?
- Ako to zvládnete?
- Kedy navštíviť lekára?
Zdravotné video: I became Anorexic for Instagram
Takmer každý človek zažil bodavý a piercing pocit, ktorý príde náhle v ruke alebo nohe - ako malý needling. Všeobecne nazývame "brnenie", pretože pocit, ktorý sa cíti, je ako by bol pokrytý stovkami mravcov pod kožou. Nie je to tak bolestivé, že sa ľutujem, ale cíti sa aj celkom nepríjemne. Zvláštne, len chvíľou otriasnete nohami, pocit mravu pomaly zmizne.
Čo je brnenie?
Brnenie je stav, ktorý sa prejavuje, keď nervy vo vašich rukách alebo nohách trvajú dlhý čas silným tlakom. V lekárskom svete sa mravčenie nazýva parestézia.
Táto nepríjemná necitlivosť a lechtanie sa zvyčajne vyskytuje v častiach tela, ktoré sa bežne používajú pri každodenných činnostiach, ako sú nohy, ruky alebo ruky. Kľačanie, sedenie s krížikmi alebo príliš dlhé spanie v náručí môže spôsobiť, že tento povzdych povie.
Aký je dôvod?
Najdôležitejšou príčinou je štipľavý nerv. Ľudské telo má miliardy nervov, ktoré fungujú ako komunikačné kanály z mozgu a chrbtice do celého tela. Keď vaše ruky alebo nohy dostanú taký veľký tlak po dlhú dobu, nervy, ktoré sa rozmnožujú vo vnútri, budú zovreté.
Zmačkané nervy spôsobia, že váš mozog nemá informácie o zmyslovom vnímaní dotyku, ktorý sa očakáva, že príde zo zberu nervov. Tlak tiež stláča krvné cievy, ktoré podporujú prácu zväzku nervov. V dôsledku toho nervy tiež nemôžu dostať krv a kyslík, ktoré potrebujú zo srdca. To spôsobuje zablokovanie nervovej senzorickej správy tak, aby problematická končatina bola "necitlivá".
Okrem nervov, ktoré sú prichytené, napríklad kvôli syndrómu karpálneho tunela / CTS, existuje mnoho ďalších stavov, ktoré môžu spôsobiť, že sa budete cítiť mravne. Napríklad uhryznutie hmyzom alebo zvieratami, toxické alergény na morských plodoch, bolesti hlavy migrény alebo rádioterapia. Môže to spôsobiť aj nadmerná spotreba alkoholu v dôsledku nedostatku živín, ako je vitamín B-12, draslík, vápnik a sodík v tele.
Niekedy niektoré zranenia môžu spôsobiť pocit znecitlivenia alebo pocit chvenia, ako je poškodenie krčnej nervy alebo chrbticová hernia (herniovaný disk / nucleus pulposus alebo skĺznutý disk). Podobne so zápalom alebo opuchom miechy alebo v mozgu. Obaja môžu vyvíjať tlak na jeden alebo viac nervov.
Tri štádia brnenia
Brnenie sa skutočne vyskytuje v troch fázach. Jedna štyri minúty po tom, ako sa ruka alebo noha dostanú silný tlak, je prvý stupeň nazývaný "lýtková kompresia". Pocit, ktorý sa objavuje v tomto štádiu, je opísaný ako penivý nápoj sódy, ktorý sa cíti slabo alebo ako bzučanie.
Druhá fáza zvyčajne začína o desať minút neskôr nazývaná "necitlivosť". Pocit necitlivosti trvá, kým tlak na nervy a krvné cievy nohy stále pretrváva.
Nakoniec po odstránení tlaku začne tretí stupeň tento proces: brnenie. Všetci sme už veľmi dobre oboznámení s pocitom - vták, ktorý sa leká a pobaví. Toto pocity brnenia sú spôsobené procesom periférnych nervov, ktorý sa vracia do práce a posiela správu o bolesti do mozgu. Zbierka ďalších nervov, ako sú nervy, ktoré regulujú telesnú teplotu, bude trvať dlhšie, kým sa zotavia.
Mravčenie sa zvyčajne cíti bolestivšie ako dve štádiá, ktoré nasledujú, ale potom pomaly ustupuje. Zvyčajne nemôžeme presne vedieť, kedy sa pocit vráti do normálu.
Ako to zvládnete?
Zaznamenanie pocitu brnenia môže byť prekonané zdvihnutím tlaku z postihnutých častí tela, napríklad stojacim a chôdzou na chvíľu po dlhom sedení s prekríženými nohami alebo potrasením rúk. To vám umožní vrátiť krv do normálu, čím sa eliminuje pocit necitlivosti a lechtania, ktorý je pre vás ťažký. Následne nohy a ruky budú normálne fungovať ako obvykle.
Brnenie, ktoré je potrebné sledovať
Brnenie je všeobecne dočasné. Ale v mnohých prípadoch môže byť brnenie ťažkým, relapsujúcim alebo chronickým zdravotným stavom. Po chronickom mravení budú zvyčajne nasledovať ďalšie príznaky, ako sú bolesť, svrbenie a svalová slabosť / slabosť.
V týchto prípadoch môže byť brnenie príznakom poškodenia nervov v dôsledku rôznych základných zdravotných stavov, ako sú záchvaty, traumatické alebo recidivujúce poranenia, bakteriálne alebo vírusové infekcie, stuhnutie artérií a systémové ochorenia, ako je mŕtvica, cukrovka, ochorenie pečene, ochorenie obličiek, poruchy štítnej žľazy, na rakovinu. Takéto poškodenie nervov sa nazýva periférna neuropatia. Existuje viac ako 100 rôznych typov periférnej neuropatie a v priebehu času sa môže tento stav zhoršiť a spôsobiť zníženie pohyblivosti tela na invaliditu.
Brnenie môže byť tiež skorým príznakom niekoľkých autoimunitných a dedičných ochorení, ako je syndróm Guillain-Barre, lupus, reumatoidná artritída, Raynaudsov syndróm a Charcot-Marie-Toothov syndróm.
Kedy navštíviť lekára?
Ďalšie príznaky, ktoré by ste mali venovať pozornosť, zahŕňajú pocit zmätenosti a zmätenosti, ťažkosti so zaostrovaním, nezmyselné prejavy, zhoršené videnie, pocit slabosti alebo vážneho ochorenia a strata kontroly nad tráviacim traktom alebo močovým mechúrom.
Vyhýbajte sa okamžitej lekárskej pomoci, ak pocítite vyššie uvedené stavy po pocitom nepríjemného pocitu tŕpnutia alebo zranenia chrbta, krku alebo hlavy, ktoré vám neumožňujú chodiť ani sa pohybovať.
Strata vedomia po prežívaní brnenia je tiež varovným signálom, že okamžite vyhľadajte lekársku pomoc.
