obsah:
- Zdravotné video: Five Nights at Freddy's: Sister Location - Part 1
- Ako vlastne vychádza proces moču?
- Prečo je to nervózne alebo úzkostné, aby niekto chcel neustále močiť?
- Ovládanie túžby močiť, keď je úzkosť
Zdravotné video: Five Nights at Freddy's: Sister Location - Part 1
Chcete trvale močiť, keď máte pocit nervozity alebo nervozity? Relax, nie si sám. Mnoho ľudí cíti pocit. Podľa odborníka na urológiu z Kalifornskej univerzity, San Francisco (UCSF), konkrétne Dr. Thomas Chi, pocit chuti ísť je prirodzený, keď sa cítite depresívne. V skutočnosti, prečo sa mnohí ľudia stávajú besermi aka tam a späť močiť, keď sú zasiahnutí nervozitou? Pozrite si nasledujúce vysvetlenie.
Ako vlastne vychádza proces moču?
V určitých situáciách, keď sa necítite nadšení, alebo ustarostený, močový mechúr uvoľňuje tak, že do močového mechúra prúdi moč z obličiek. V močovom mechúre je ventil, ktorý môže fungovať tak, aby udržal moč.
Naopak, keď je močový mechúr úplne naplnený, močový mechúr odošle signály cez nervy do mozgu. Potom bude odpoveď vo forme kontrakcie močového mechúra a otvorí ventil tak, aby mohol vytekať moč.
Prečo je to nervózne alebo úzkostné, aby niekto chcel neustále močiť?
Bolo vykonaných niekoľko štúdií, aby sme zistili dôvod, prečo chceme močiť nepretržite, ak je nervózny alebo úzkostný. Tu sú niektoré telesné mechanizmy, ktoré sa vyskytujú.
Keď vznikne nervozita alebo úzkosť, telo vstúpi do fázy boj alebo útek aka bojovať alebo utiecť pred hrozbami. Ak chcete urobiť jednu z týchto možností čo najrýchlejšie, telo potrebuje hormón nazývaný adrenalín. Prítomnosť stresových hormónov vo forme adrenalín budú cirkulovať v krvnom riečisku a budú prenesené do rôznych orgánov tela, ktoré spôsobia rôzne reakcie tela.
Jedným z postihnutých orgánov je oblička. V tejto fáze budú obličky zvyšovať produkciu moču, čo nakoniec spôsobí pocit, že sa chce stále cítiť.
Okrem toho, podľa Dr. Alan Wein, urologický lekár na univerzite v Pennsylvánii, v stave nervozity alebo úzkosti, bude centrálny nervový systém aktívnejší a citlivejší, takže močové reflexie sa vyskytnú rýchlejšie.
Ďalšie reakcie tela súvisiace so svalmi. Keď ste nervózni alebo úzkostní, dochádza k svalovým kontrakciám, z ktorých jeden je sval močového mechúra. Kontrakcia svalu močového mechúra môže vyvolať pocit chuti močiť.
Ovládanie túžby močiť, keď je úzkosť
Pocit chcieť močiť nepretržite, keď ste nervózny, je určite veľmi znepokojujúce Túžba pokračovať v močení je jednou zo stresových reakcií, ktoré zažívate. Preto sa upokojte, aby ste znížili stresovú odpoveď tela. Tým sa urýchľuje nutkanie na močenie samo o sebe.
Každý má rôzne spôsoby, ako zvládnuť úzkosť a nervozitu. Avšak, niektoré triky, ktoré môžete vyskúšať sú zhlboka sa nadýchnite niekoľkokrát, kým sa nebudete cítiť pokojnejší.
Okrem toho môžete posunúť svoje zameranie z tejto úzkosti na spôsoby, ako je počúvanie obľúbených piesní, rozhovor s ľuďmi v okolí, meditácia alebo najužitočnejšia príprava, ako najlepšie sa môžete vyrovnať s príčinami úzkosti.
Predpokladajme, že máte strach, pretože chcete absolvovať vysokoškolské prijímacie skúšky alebo veľkú spoločnosť. Učenie alebo praktizovanie zručností čo najviac vám pomôže presvedčiť sa, že ste naozaj pripravení na všetky možnosti, aj keď musíte byť odmietnutý.
