obsah:
- Zdravotné video: What You Have Heard Today Is Enough to Set You Free
- Príčiny staršej straty chuti do jedla
- 1. Rôzne zdravotné problémy v starobe
- 2. Jedlo nie je vhodné
- Nebezpečenstvo je, že starší ľudia sú podvyživení
- Čo treba urobiť, keď starší ľudia stratia svoju chuť do jedla?
Zdravotné video: What You Have Heard Today Is Enough to Set You Free
Zníženie rôznych telesných funkcií u starších ľudí prispieva k zníženiu ich chuti do jedla. Bohužiaľ je často ťažké povedať, aby jedli, takže starší ľudia sú náchylní k podvýžive.
Príčiny staršej straty chuti do jedla
Príčiny podvýživy alebo podvýživy u starších ľudí sú multifaktoriálne. Jedným zo spúšťacích faktorov je psycho-kognitívne poruchy alebo poruchy mozgu, znížené chuťové nervy, znížená produkcia slín, strata zubov, zmenšovanie gumy a stretch reflexov nadmernej žalúdočnej steny.Tieto faktory znižujú schopnosť rozoznať zápach a chuť, spôsobujú problémy pri žuvaní a existuje tendencia cítiť sa plne rýchlo. Výsledkom bude zníženie príjmu potravy.
1. Rôzne zdravotné problémy v starobe
Klesajúca chuťová energia spôsobí, že rodičia strácajú chuť alebo chuť do jedla, takže sa nakoniec leniví môžu jesť alebo jesť (príliš) trochu. Stav zubov, ktoré začínajú klesať, alebo sú zradené, tak už neumožňujú žuť jedlo, ktoré je relatívne tvrdé alebo ťažké. Tráviace stavy starších ľudí zvyčajne začínajú mať problémy, pretože funkcia čreva a žalúdka oslabuje.
2. Jedlo nie je vhodné
Strata chuti do jedla môže tiež prísť z nedostatku pozornosti alebo obáv zo strany ľudí okolo seba (deti, sestry, pomocníci). Nemusia sa starať o to, či sa jedlo pripája alebo nie s chuťou alebo stavom zubov a trávenie rodičov.
Možno je jedlo príliš sladké, príliš tvrdé alebo príliš pikantné, takže rodičia nemôžu jesť dosť. Alebo to môže byť dôvod len preto, že nemajú radi jesť sami doma, zatiaľ čo deti a vnúčatá sú zaneprázdnení vlastným podnikaním mimo domova.
Ale pretože nechcú dieťaťu ani človeku, ktorý sa o ne staral, rodičia sa zvyčajne nechcú sťažovať a zachraňovať svoje vlastné problémy. Aj zlý ekonomický stav rodiny prispieva veľa k výskytu podvýživy u starších rodičov.
Nebezpečenstvo je, že starší ľudia sú podvyživení
Znížená pohybová aktivita, ktorá je dosť významná, robí rodičov ľahko sa cítiť žíznivou. Dokonca veľa rodičov, ktorí trpia Alzheimerovou chorobou, stráca schopnosť cítiť smäd. Ak sa táto podmienka dlhodobo zanedbáva, nenechajte sa prekvapiť, ak sú rodičia náhle diagnostikovaní dehydratáciou.
Nedostatok vlákniny spôsobí, že mnoho rodičov napadne zápcha (ťažkosti s vyprázdňovaním). Ak to bude pokračovať, ťažké podmienky ako BAB môžu spúšťať hemoroidy alebo dokonca rakovinu hrubého čreva. Zatiaľ čo pri nedostatku vápnika bude osteoporóza ľahšie napadnúť ich kosti.
Strava, ktorá je príliš tesná, je tiež vysokým rizikom podvýživy rodičov. Okrem toho sa rodičia zvyčajne radi preháňajú pri uplatňovaní stravovacích pravidiel a tabu od lekárov. Napríklad, ak lekári odporúčajú znížiť spotrebu soli, prestanete celkove konzumovať soľ. Dokonca aj v prípade, že telu chýba soľ (sodík), ľudia môžu náhle stratiť a dokonca aj kóma.
Čo treba urobiť, keď starší ľudia stratia svoju chuť do jedla?
Okrem bežnej konzultácie s lekárom, aby ste sa zaoberali chorobami, ktoré utrpeli vaši rodičia, mali by ste tiež konzultovať s odborníkom na výživu, aby ste zlepšili svoj nutričný stav tak, aby mohli žiť zvyšok svojho života v dobrom zdraví a kvalite.
Taktiež, ak vidíte, že normálne aktívni rodičia začnú ukázať správanie zmeny, ako je lenivý robiť čokoľvek, byť pasívny, alebo sú bezstarostné bez dôvodu, potom sa nestanete emocionálne, alebo len sťažovať. Pokúste sa zistiť, čo je za ňou, vrátane denných výživových podmienok.
Aby ste to vyriešili, musí sa nastaviť typ danej potraviny a čas. Nemôže byť ako väčšina ľudí vo všeobecnosti so vzorom raňajok, deň a noc, u starších ľudí, ktorí môžu jesť kedykoľvek, keď sú hladní.
Poskytnuté jedlo by malo byť mäkké, obsahovať veľa vlákniny, mať zložitý obsah uhľohydrátov, vysoký obsah bielkovín a tukov, aby nebolo ľahké. Množstvo príjmu potravy nepotrebuje ani dospelých, pretože ľudia vo veku nad 60 rokov zaznamenali zníženú telesnú funkciu. Podobne s požiadavkami na tekutiny. Ak obyčajní ľudia potrebujú tekutiny až do 70 percent, starší ľudia potrebujú asi 40 percent.
Podávanie vitamínov starším osobám nie je v zásade zakázané, pokiaľ sú dostatočné iné výživové potreby. Ak príjem potravy, bielkovín a tuku chýba, akýkoľvek vitamín nebude pre telo prínosom.
