obsah:
- Zdravotné video: The Secrets Donald Trump Doesn't Want You to Know About: Business, Finance, Marketing
- Čo je pľúcna embólia?
- Známky a príznaky pľúcnej embólie
- Bolo to preukázané výskumom
- Prečo ľudia, ktorí majú rád sledovať televíziu celý deň, riskujú viac?
Zdravotné video: The Secrets Donald Trump Doesn't Want You to Know About: Business, Finance, Marketing
Sledovanie televízie, ktoré sa väčšinou vykonáva len vtedy, keď si ľahnete alebo sedíte uvoľnene na gauči, sa ukáže byť hlavnou zbraňou pre vaše zdravie.Štúdia z časopisu American Heart Association Circulation uvádza, že sledovanie televízie v priebehu času môže spôsobiť pľúcnu embóliu, ktorá môže viesť k smrti. Prečo, aké je spojenie medzi sledovaním televízie a zdravím pľúc? Pozrite si vysvetlenie nižšie.
Čo je pľúcna embólia?
Pľúcna embólia je stav, ktorý sa vyskytuje vtedy, keď dochádza k zrážaniu krvi, ktorá blokuje krvné cievy v pľúcach. Vo väčšine prípadov je pľúcna embólia spôsobená zrazeninami mrazenej krvi prichádzajúcej do pľúc z nohy, alebo môže pochádzať z iných častí tela, ako je panva, ramená alebo srdce (hlboká žilová trombóza).
Krvné zrazeniny z iných častí tela sa môžu uvoľniť a potom sa posunúť tak, aby sledujú krvný tok, až kým sa nakoniec nezastavia v jednej z ciev v pľúcach. Nakoniec je prietok krvi do pľúc zablokovaný ako prúd vody ucpané vo vodnom potrubí.
To je pravdepodobne nebezpečné, pretože môže spôsobiť smrť. Podľa údajov z Centra pre kontrolu chorôb (CDC) v Spojených štátoch, počet ľudí s pľúcnou embóliou v USA dosahuje každý rok 200 000 ľudí a takmer jedna tretina je zabitá.
Známky a príznaky pľúcnej embólie
Pľúcna embólia môže byť všeobecne charakterizovaná príznakmi ako je dýchavičnosť alebo iné respiračné problémy, ako je bolesť na hrudníku, kašeľ, vykašliavanie krvácania alebo nepravidelný tep srdca. Okrem toho môžu byť príznaky žilovej trombózy, a to krvných zrazenín, ktoré pochádzajú z krvných ciev v tele.
Zvyčajne sa to stane v podobe opuchnutých nôh alebo pozdĺž cév v nohách, bolesti alebo bolesti v nohách, alebo teplý pocit, ktorý sa šíri na nohách. Dávajte pozor aj na príznaky ako zmenu farby postihnutej nohy.
Bolo to preukázané výskumom
Štúdia v Japonsku s názvom "Sledovanie televízie a riziko úmrtnosti z pľúcnej embólie u japonských mužov a žien" skúmala 86 024 účastníkov, z ktorých bolo 36 006 mužov a 50 018 žien. Tento výskum sa začal koncom osemdesiatych rokov minulého storočia v 45 regiónoch Japonska zahŕňajúcich 110 585 účastníkov vo veku 40 až 79 rokov.
Účastníci boli požiadaní, aby v priemere strávili hodiny sledujúcimi televíziu niekoľko hodín denne a potom sa rozdelili do troch skupín. Prvá skupina pozostávala z účastníkov, ktorí sledovali televíziu menej ako 2,5 hodiny. Druhá skupina sledovala televíziu viac ako 2,5 hodiny. Zatiaľ čo posledná skupina strávila viac ako 5 hodín sledovaním televízie.
V tejto štúdii sa dospelo k záveru, že účastníci štúdie, ktorí sledovali televíziu viac ako 2,5 hodiny denne, zaznamenali úmrtie z pľúcnej embólie. Samotná televízia sama osebe nie je zdrojom problému. Zvyk sledovať televíziu je to, čo môže spôsobiť túto chorobu.
Prečo ľudia, ktorí majú rád sledovať televíziu celý deň, riskujú viac?
Posedenie počas hodin pri sledovaní televízora spôsobuje prekrvenie krvi v dolnej časti tela. To spôsobuje zhromažďovanie krvi okolo členku a spôsobuje opuch kŕčových žíl, čo potom vedie k vzniku krvných zrazenín. Keď sa krv ustáli a nakoniec zmrzne, tieto zrazeniny sa môžu uvoľniť a vrátiť sa späť do srdca a potom vstúpiť do pľúcnych ciev.
Pľúcna embólia môže byť smrteľná, ak nedostanete lekársku pomoc čo najskôr. Ak je dostatočne veľká, krvné zrazeniny môžu spôsobiť bolesť na hrudi a ťažkosti s dýchaním. Veľké zrazeniny môžu spôsobiť poškodenie pľúc a spôsobiť zlyhanie srdca. Táto podmienka môže rýchlo viesť k smrti.
Aby ste znížili riziko pľúcnej embólie, niektorí odborníci vám odporúčajú, aby ste počas sledovania televízie vykonali aspoň raz za hodinu hovormi. Či už je to na pitie, domácu prácu alebo na ľahké naťahovanie.Prinajmenšom odporúčame, aby ste sa pri sledovaní televízie postavili a natiahli nohy každých 15 alebo 20 minút.
Na druhej strane, iné rizikové faktory zohrávajú úlohu pri vzniku pľúcnej embólie. Medzi tieto faktory patrí obezita, hypertenzia, diabetes mellitus a fajčenie. Preto, okrem toho, že začnete ovládať televízne návyky, nezabudnite začať realizovať zdravý životný štýl.
