obsah:
- Zdravotné video: The New Media: My Experience and More
- Úsmevy sú nákazlivé
- Úsmevy môžu ovplyvniť spôsob, akým funguje mozog
- Úspechy majú tiež pozitívny vplyv na vzhľad
Zdravotné video: The New Media: My Experience and More
V náboženstve sa úsmev považuje za uctievanie. A ľudia hovoria, lacný úsmev vás robí šťastným. Potom je pravda, že úsmev vás robí šťastným? Aký je jeho názor na vedu? Čo sa stane s mozgom, ak sa často usmejete? Dobrou správou je, že úsmevy skutočne ovplyvňujú fungovanie vášho mozgu
Úsmevy sú nákazlivé
Usmieva sa, že sa prenáša. Áno, toto klasické vyhlásenie často počujete od svojich rodičov doma alebo učiteľ, keď ste ešte v základnej škole. Ale je to naozaj nákazlivé.
Stačí sa pokúsiť venovať pozornosť, ak sa niekto usmieva na vás - či už úmyselný alebo nie - budete tiež odpovedať na jeho úsmev. Vtedy by ste mohli povedať "infikované" úsmevom toho, kto vám dal úsmev. Bez toho, aby ste si to uvedomovali, začínajúc od vášho úsmevu, odtiaľ sa začína vytvárať vaše šťastie.
V skutočnosti sa úsmev považuje za nákazlivý v dôsledku nervovej stimulácie, ktorá sa automaticky objaví, keď niekto vidí niekoho iného úsmevom. Vzrušené nervy signalizujú svaly tváre a vytvárajú úsmev na tvári.
Úsmevy môžu ovplyvniť spôsob, akým funguje mozog
Skúsili ste niekedy držať ceruzku so zubami? Niektoré štúdie naznačujú, že tieto činnosti spôsobujú, že svaly okolo úst a tvár zmluvy, a môže vás šťastný. Ale nemusíte robiť to robiť. Je to jednoduché, pretože činnosť je rovnaká ako pri usmievaní.
Bez toho, aby ste vedeli, je v skutočnosti strana, ktorá sa deje vo vašom mozgu, ak sa usmejete - bez ohľadu na to, či je úsmev nakazlivý alebo nie. Áno, mozog prirodzene aktivuje nervové centrum, ktoré reguluje ľudské emócie a pocit šťastia.
Takto sa začína: úsmev aktivuje uvoľňovanie neuropeptidov - konkrétne malých molekúl, ktoré sprostredkovávajú komunikáciu medzi nervovými bunkami - na zmiernenie stresu. Nielen stres, neuropeptidy tiež preklenú emócie a pocity, ktoré cítite. Prostredníctvom všetkých týchto neuropeptidov budú všetky orgány tela vedieť, či nastane zmena nálady, či už je to smutná, nahnevaná alebo vzrušená.
Potom, keď usmejete hormón dopamín, serotonín a endorfíny - nazývané šťastné hormóny - sú tiež uvoľnené. Toto uvoľnenie spôsobuje zníženie srdcovej frekvencie, uvoľňuje telo a znižuje krvný tlak. Navyše, endorfíny sú tiež známe ako prírodné bolesti, ktoré má telo a ak sa hladiny zvyšujú, nie sú vedľajšie účinky.
Nielenže je serototín známy ako antidepresívum, ktoré je účinné pri liečbe Vášho stresu a depresie. A napriek tomu sú tieto látky prírodnými látkami, ktoré vaše telo vytvára samo.
Úspechy majú tiež pozitívny vplyv na vzhľad
Jedným z dôvodov, prečo vás usmievajú šťastné, je to, že úsmev môže zmeniť váš vzhľad vo verejnosti k lepšiemu. Neverte? Štúdia zo Škótska to dokonca dokázala.
V štúdii výskumníci zistili, že muži alebo ženy budú zaujímať viac, ak by videli niekoho, kto sa usmial v porovnaní s inými výrazmi tváre. V skutočnosti sa takmer všetci respondenti usmiali, keď videli, ako sa ľudia usmievajú. To sa vráti k tvrdeniu, že úsmevy môžu byť vysielané a prenášané.
