obsah:
- Zdravotné video: Škoda Octavia RS245 test - Maroš ČABÁK TopSpeed.sk
- Čo spôsobuje hemoroid?
- Existuje niečo, čo môžete urobiť, aby ste predišli hemoroidom?
- Kedy by ste mali vidieť lekára?
Zdravotné video: Škoda Octavia RS245 test - Maroš ČABÁK TopSpeed.sk
Bolesť spôsobená hemoroidmi môže brániť vašim každodenným činnostiam, dokonca aj sedenie je nepríjemné. Čo skutočne spôsobuje hemoroid?
Čo spôsobuje hemoroid?
Hemoroidy aka hemoroidy sú hrudky v konečníku kvôli opuchnutým a zapáleným žilám. Zvyčajne sú hemoroidy spôsobené častým napínaním počas liečby čriev. Príliš veľký tlak na konečník a konečník spôsobuje opuch krvných ciev v konečníku.
Existuje však niekoľko ďalších príčin hemoroidov, ktoré si nikdy nemôžete uvedomiť, ako napríklad:
- Chronická zápcha. Stolica, ktorá sa vytvrdzuje v dôsledku zápchy, spôsobuje, že musíte stráviť viac energie, aby ste tlačili. Tento extra tlak môže nakoniec vyvolať vznik opuchnutých hemoroidov.
- Tehotenstvo. Keď sa gestačný vek zvyšuje, maternica sa bude rozvíjať spolu s vývojom plodu. Tento tlak v maternici potom komprimuje krvné cievy v hrubom čreve, aby vyvolal vzhľad hrudiek v análnej oblasti.
- Sedieť príliš dlho. Príliš dlhé sedenie môže byť príčinou hemoroidov, pretože krvné cievy v oblasti konečníka budú naplnené krvou. Konštantný prietok krvi nakoniec potlačí stenu krvných ciev, kým sa nestane väčším.
- Zdvíhajte ťažké predmety. Opakované zdvíhanie ťažkých predmetov môže viesť k vzniku hemoroidov kvôli nárastu tlaku v konečníku, ktorý ovplyvní tok krvi a spôsobí opuchnutie krvných ciev.
- Age. Stav starnutia tela prirodzene spôsobuje, že krvné cievy okolo konečníka a konečníka sa oslabujú a rozťahujú, čo spôsobuje, že sú náchylné k opuchu.
Existuje niečo, čo môžete urobiť, aby ste predišli hemoroidom?
Hemoroidy je možné predísť ľahko za predpokladu, že vykonáte nasledujúce metódy:
- Pravidelne konzumujte potraviny bohaté na vlákninu, ako sú ovocie, zelenina a celé zrná alebo celé zrná.
- Pokiaľ je to možné, vyhnite sa prílišnému tlaku, keď sa budete vyhnúť.
- Nepoužívajte na držanie BAB. Okamžite dokončite záležitosti vašej kúpeľne, akonáhle príde BAB. Bránenie čreva môže vyvíjať tlak na krvné cievy v oblasti konečníka.
- Nečistite príliš dlho ani na toalete, alebo na iných miestach. Dostaňte sa na chvíľu na prechádzku, ak ste sedeli na kancelárskom kresle dlhú dobu.
- Zvýšte fyzickú aktivitu. Pretože sedenie a státie ešte dlhý čas spôsobí tlak na konečník. Takže dobrým riešením je urobiť veľa fyzickej aktivity, aby to mohlo pomôcť stolici pohybovať cez črevá začať pohyb čriev.
- Zachovať zdravú váhu. Nadváha môže zvýšiť riziko vzniku hemoroidu.
Kedy by ste mali vidieť lekára?
Ak sa už stalo, hemoroidy by sa nemali ignorovať. Ak začnete cítiť bolesť alebo nepríjemné pocity, ktoré sú veľmi znepokojujúce, ihneď navštívte lekára. Hemoroidy sa môžu pretrhnúť a spôsobiť vážne krvácanie, ak nie sú kontrolované.
