obsah:
Existuje veľa vecí, ktoré sťažujú páry, aby mohli otehotnieť, vrátane nízkej kvality spermií. Okrem vrodených faktorov existuje možnosť, že abnormality spermií môžu byť spôsobené aj vecami z vonkajšieho prostredia, ktoré poškodzujú spermie. Jedna vec, na ktorú je potrebné dávať pozor, najmä pre Adam, ktorý žije vo veľkých mestách, je znečistenie ovzdušia. Áno. Nielenže je to zlé pri dýchaní, ale aj zníženie mužskej plodnosti prispieva k znečisteniu ovzdušia - čo sa často nerealizuje.
Vplyv znečistenia ovzdušia na kvalitu spermií a plodnosť mužov
Keď hovoríme o kvalite spermií, existujú tri dôležité faktory, ktoré sa týkajú: počtu spermií, tvaru spermií a pohybu spermií. Ak existuje len jedna abnormalita týchto troch faktorov, riziko neplodných alebo dokonca neplodných mužov sa môže zvýšiť. Spermové bunky trvajú asi 75 dní, kým rastú a dozrievajú, takže sperma zlej kvality môže ovplyvniť vašu plodnosť.
Takže, aké je spojenie so znečistením ovzdušia, ktoré sprevádza váš každodenný život? Veľa! Dlhodobé vystavenie sa znečisteniu ovzdušia môže spôsobiť, že počet spermií klesne dramaticky. Dôvodom je, že semenníky nemôžu fungovať správne, pokiaľ teplota nie je chladnejšia ako zvyšok tela. Ak sa teplota semenníkov zvýši na viac ako 37 ° C, môže dôjsť k narušeniu produkcie spermií. Otepľovanie podnebia aka globálne otepľovanie je vplyv nesporného znečistenia ovzdušia.
Toto zvýšenie teploty okolia umožňuje, aby vaše semenníky boli zachytené nadmerne teplo, spolu s ďalšími návykmi, ktoré by ste mohli urobiť. Napríklad pomocou pevných nohavíc alebo príliš dlhého sedenia na horúcom mieste, napríklad pri jazde autobusom alebo nákladným automobilom.Emocionálny stres pri konfrontácii s riziami cestyovplyvňuje aj kvalitu spermií, pretože vysoký hormón kortizol môže narušiť hormóny zodpovedné za vašu plodnosť
Navyše výfukové plyny, cigaretový dym, továrenský komínový dym a prach z ulice obsahujú mnohé zdraviu škodlivé chemické látky vrátane mužského reprodukčného systému. Vezmite napríklad olovo, kadmium a ortuť. Keď vstúpi do tela, množstvo toxických chemických zlúčenín spôsobuje reakcie oxidačného stresu a voľné radikály, ktoré môžu interferovať so zložením DNA, proteínov a tukových membrán zo spermie, ktoré narušujú tvar spermií.
Okrem zníženia množstva a narušenia tvaru spermií vplyvom znečistenia ovzdušia v priebehu času narúša motilita alebo pohyb spermií. V skutočnosti musia byť spermie aktívne a rýchlo sa pohybujúce, aby oplodnili samice vajíčka počas jeho plodného obdobia.
Čo potom mám robiť?
Život vo veľkom meste vás nedá strach, že sa stane neplodným. Vplyv znečistenia ovzdušia na znižovanie plodnosti si vyžaduje dlhý čas expozície, možno roky. Riziko môžete znížiť tým, že vždy použijete masku na zablokovanie znečistenia ovzdušia, ktoré sa dá vdychovať do dýchacieho traktu. Okrem toho odradiť voľné radikály z okolitého prostredia tým, že vynásobíte ovocie a zeleninu, ktoré majú vysoký obsah antioxidantov, a pravidelne cvičte.
