obsah:
Zdravotné video: Ako si vybrať krém na opaľovanie
Jeden z najefektívnejších spôsobov, ako udržať zdravú pokožku, je stále najdôležitejšou, je chrániť ju pred slnkom každý deň. Nadmerné vystavenie slnečnému žiareniu a UV (ultrafialovému) je spojené s predčasným starnutím v dôsledku voľných radikálov.
Existujú dva typy UV žiarenia, ktoré prenikajú do ozónovej vrstvy a spôsobujú poškodenie pokožky: UVA a UVB. UVA lúče prenikajú do najhlbšej časti pokožky ako hlavný faktor predčasného starnutia, zatiaľ čo UVB spôsobuje hnednutie a pálenie pokožky na hornej vrstve kože.
Oba tieto UV žiarenie sú spojené s rakovinou kože a dlhodobým poškodením zdravia vášho tela vo všeobecnosti. Pridajte opaľovací krém alebo opaľovací krém do svojho každodenného rituálu starostlivosti o pleť a dávajte pozor na správnu "časť" expozície slnka pre seba a následne pomáhajte chrániť pokožku pred hrozbou UV svetla.
Nikdy nie je neskoro začať chrániť pokožku a vykopať informácie o aktívnych zložkách na opaľovacích krémoch, aby ste zistili, ktorá z nich je pre vás vhodnejšia: Slnečné okuliare alebo opaľovací krém?
Aký je rozdiel medzi slnečným žiarením a opaľovacími prípravkami?
Existujú dva typy produktov na ochranu pred slnkom, opaľovací krém (chemický) a protiblokovací prostriedok (fyzikálny / anorganický). Každý má rôzne funkcie a spôsoby práce na ochranu vašej pokožky.
Čo je to opaľovací krém?
Sunblock fyzicky zabraňuje alebo zabraňuje slnečnému žiareniu predtým, ako sa dostane do kože tým, že vytvorí ochrannú vrstvu na povrchu kože.
Oxid titaničitý a oxid zinočnatý sú jediné fyzické filtre UVA a UVB schválené FDA na priamu ochranu pred slnkom. Oxid titaničitý je prírodný minerál, ktorý má reflexnú schopnosť a vysokú stabilitu obsahu tak, aby sa nerozkladal pri slnečnom svetle, a to je miesto, kde sa získa úloha antidotového UV žiarenia od slnečného žiarenia. Medzitým oxid zinočnatý je syntetický minerál, ktorého úlohou je rozbiť teplo a energiu uvoľňovanú UV žiarením, čím zablokuje žiarenie od pokožky pred tým, ako dosiahne povrch pokožky. V skutočnosti má oxid zinočnatý vlastnosti proti drážaniu a ochrane pokožky, ktoré sú všeobecne zahrnuté ako jedna z podporných zmesí v citlivých výrobkoch na starostlivosť o pokožku.
Tieto dva aktívne minerály tiež spôsobujú najmenej alergické reakcie, pretože neabsorbujú do pokožky, takže výrobky na ochranu pred slnkom, ktoré používajú UV filtre, sú dobrou voľbou pre deti a tých, ktorí majú (veľmi) citlivé na UV svetlo.
Textúra silného krému na opaľovanie, mliečne biele a viditeľne viditeľná očami. Slnečný zábal je najlepším odporúčaním ochrany, ak máte hodiny slnečného žiarenia, ako napríklad cvičenie alebo horúčanie počas koncertov, pretože ochranný účinok opaľovania bude okamžite aplikovaný - bez toho, aby ste museli čakať.
Čo je opaľovací krém?
Opaľovacie prípravky, tiež chemické opaľovacie prípravky, pracujú cez horné vrstvy kože, aby absorbovali slnečné svetlo, ktoré už preniklo do kože, ako huba.
Opaľovací krém obsahuje rad účinných chemikálií, ktoré pôsobia ako filtre na zníženie prieniku UV žiarenia do pokožky, ako sú: Octylkrylén, Avobenzón (najstabilnejší a rozložený UVA filter na slnku), Octinoxate, Octisalate, Oxybenzon, Homosalate, Helioplex, MBC, Mexoryl SX a XL, Tinosorb S a M, Uvinul T 150 a Uvinul A Plus. Opaľovacie prípravky zvyčajne obsahujú iba látky absorbujúce UVB, ale teraz sa zistilo, že mnohé produkty obsahujú aj ochranné vlastnosti UVA.
Všetky tieto filtre sú zvyčajne bezfarebné a nechávajú na koži tenký a ľahký textúrovaný zvyšok, takže je možné ich aplikovať pod make-up.
Čo treba brať do úvahy pred výberom sunblock alebo opaľovací krém?
Aj keď je opaľovací krém chrániť pokožku priamo pred slnkom po jej aplikácii (aj keď je ľahšie opotrebovať), krém na opaľovanie trvá asi 20 minút, aby úplne pohltil pokožku pred účinnou ochranou pokožky a musí sa aplikovať opakovane v kratšom časovom období.
Chemické opaľovacie krémy majú tiež tendenciu viac dráždiť pokožku (najmä na citlivú alebo suchú pokožku), pretože niektoré aktívne zložky sa musia zmiešať, aby sa získalo širšie spektrum pokrytia. Riziko spočíva v tom, že použitie opaľovacích krémov môže spôsobiť zvýšenie vzhľadu hnedých škvŕn, začervenania a rosacey na pokožke v dôsledku zvýšenia vnútornej telesnej teploty.
Opaľovací krém by sa mal používať každý deň, ak budete pôsobiť na slnku viac ako 20 minút, napríklad pri plávaní alebo hrávaní na pláži, ale odporúčame používať opaľovací krém, aj keď je zakalený. Údajne, 80 percent UV žiarenia môže preniknúť do hustých oblakov.
Či už je slnečná ochrana, či už je to opaľovací krém, opaľovací krém alebo ochranný odev obsahujúci SPF, uistite sa, že ponúkajú široké spektrum ochrany proti UVA a UVB a musia mať minimálny SPF 15.
PREČÍTAJTE SI AKO:
- Prekonanie opálenej kože
- 5 druhov vitamínov, ktoré môžu pomaly zľahčovať pokožku
- Starostlivosť o pleť počas tehotenstva: čo je možné, čo je zakázané?
