obsah:
- Zdravotné video: clearance - PEDIKÚRA - Krok za krokom
- Pedikúra v salóne má negatívny vplyv
- Ako pedikúra doma
Zdravotné video: clearance - PEDIKÚRA - Krok za krokom
Nielen starostlivosť o vlasy a tvár, starostlivosť o nohy by tiež nemala byť opustená. Pretože zdravie nohy tiež odráža zdravie vášho tela ako celku. Väčšina ľudí ošetruje nohy pedikúrou v salóne.Nanešťastie existujú ľudia, ktorí nemajú dostatok času ani peniaze na ošetrenie v salóne. Ak ste jedným z nich, robiť si vlastnú domácu pedikúru môže byť tou najlepšou alternatívou, ako sa postarať o nohy.Zistite, ako pedikúrovať doma v tomto článku.
Pedikúra v salóne má negatívny vplyv
Dr. Jackie Sutera, pediatria v New Yorku a Dr. Ella Toombsová, dermatológka vo Washingtone DC a Crystal Clements vysvetľuje, že existuje veľa vecí, ktoré by ste mali vedieť o pedikúre v salónoch, a to:
- Trysky vo vírivke môžu ukladať baktérie a huby. Ak je koža náhodne poškrabaná počas pedikúry, môžete dostať bakteriálnu infekciu z kontaktu s predchádzajúcou zákazníckou baktériou vo vani.
- Kovové vybavenie, ktoré používa salón, nie je nevyhnutne sterilné, pretože nástroj nie je používaný len pre jednu osobu. Niektoré salóny môžu používať ultrafialové svetlo na čistenie spotrebiča, ale toto nemôže zabiť 100% mikroorganizmov. Náradie musí byť nasiaknuté pri vysokej teplote po dobu 6 hodín a trenie. Takže čistenie spotrebiča pomocou UV svetla za pár minút určite nebude robiť zariadenie sterilné.
- Keď salón urobí promo, samozrejme, salón bude preplnený, takže je malá šanca robiť celkovú hygienu vo vani a na pedikúrové nástroje medzi klientmi jeden k druhému klientovi.
Ako pedikúra doma
Pred začatím pedikúry doma, je tu niekoľko vecí, ktoré musíte pripraviť ako prvé, vrátane:
- Lak na nechty a lak na nechty (acetón)
- Špeciálna kefa na nohy
- Leštičky na nechty a leštičky
- Nožnice na nechty
- Kutikulový posúvač
- bavlna
- Kožušinový krém
- uterák
- voda
- Umývadlo / kbelík
- mydlo
- soľ
- Esenciálne oleje podľa chuti
- hydratačný
Po zhromaždení všetkých nástrojov nájdete tu pedikúru, ktorú môžete vyskúšať doma:
- Po prvé, umytevaše nohy najprv mydlom a vodou až do vyčistenia. Ak nosíte lak na nechty, nezabudnite odstrániť lak na nechty použitím vatových tampónov a laku na nechty.
- Naplňte umývadlo alebo nádobu teplou vodou. Potom pridajte niekoľko kvapiek esenciálneho oleja s variantom arómy, ktorú máte radi, a jednu čajovú lyžičku soli. Po tom, rukončite nohy po dobu 10-15 minút. Jemne otrepte a vyčistite nohy nechtov špeciálnym štetcom, ktorý je šetrný.
- Masáž nohy prírodnou pemzou na odstránenie mŕtvych buniek (najmä v nohách, ktoré sa používajú na špičky, boky nohy a päty). Potom osušte ručníkom.
- Vyrežte nechty a vyčistite nečistoty vnútri nechtov (pretože nechty boli namočené vo vode, nechty budú jemné a ľahko sa odrežú a čistia). Uistite sa, že ste vystrihli rovno a nerozrezali nechtový kút príliš krátky, pretože to môže spôsobiť narušenie nechtov na nohách. Potom zašlite súbor s nechtami podľa požadovaného tvaru.
- Aplikujte kutikulový krém na základňu nechtov, rozotrite nechty a jemne maste. Zatlačte kožičku späť do kruhu a pomaly používajte kožnicový posúvač. Môžete tiež použiť olivový olej okrem kutikulového krému.
- Po rôznych pedikúrach uvedených vyššie ste to urobili, bopäť vyčistite nohy. Potom jemne umyte ručník, aby ste vysušili (uistite sa, že aj prsty sú suché medzi stranami). Nezabudnite, použite hydratačný prostriedok, aby vaša pokožka a nechty boli dobre hydratované.
- Ak chcete, aby vaše nechty vyzerali krajšie, môžete použiť lak na nechty. Avšak, uistite sa, či si vyberiete lak na nechty, ktorý neobsahuje návykové jedy, ako je formaldehyd, toulén alebo ftaláty.
