obsah:
- Zdravotné video: Hyundai i30N Fastback - Maroš ČABÁK TOPSPEED.sk
- Odstránenie odumretých buniek pokožky znamená udržanie rovnováhy pokožky
- Získate všetky výhody exfoliácie, ak ...
- Ako robíte správne eksfolisasi?
- 1. Zoznámte sa s typom kože
- 2. Vyberte správny výrobok na ošetrenie
- 3. Vytvorte rutinný plán
- 4. Vyberte vhodnú metódu exfoliácie
- 5. Správne a starostlivo odlúpnite
Zdravotné video: Hyundai i30N Fastback - Maroš ČABÁK TOPSPEED.sk
Každý deň produkujete milióny mŕtvych buniek kože. Ak nie je vyčistený, na pokožke dôjde k nahromadeniu. Samozrejme to môže narušiť zdravie vašej pokožky. Preto existuje špeciálna liečba, ktorej cieľom je odstrániť odumreté kožné bunky, a to exfoliáciu. No, je pravda, že exfoliácia je pre pokožku dobrá? Poď, nájdi odpoveď v nasledujúcom prehľade.
Odstránenie odumretých buniek pokožky znamená udržanie rovnováhy pokožky
Koža prirodzene odstraňuje vonkajšiu vrstvu pokožky každý mesiac. Prirodzený proces spôsobuje, že bunky v koži zomierajú každý deň. Ale často sa zvyšuje vek, exfoliácia sa stáva pomalší a môže spôsobiť, že vaša pokožka je suchá, šupinatá a svrbivá.
Exfoliáciou alebo odstránením odumretých buniek kože je potrebné pomôcť pokožke urýchliť proces exfoliácie a pomôcť uvoľniť niektoré kožné stavy. Preto je exfoliácia jednou z najlepších spôsobov liečby kože.
Existujú dva spôsoby odfarbenia. Po prvé, fyzicky so štetcom alebo kroviana odstránenie odumretých buniek kože. Potom sa druhá metóda uskutočňuje chemicky aplikovaním kyseliny na kožu na rozpustenie chladiacich buniek.
Okrem urýchľovania procesu exfoliácie poskytuje exfoliácia aj ďalšie výhody. Koža sa stáva jasnejšou, pretože vyčistenie kožných buniek je čistené a prietok krvi do tváre sa stáva hladším. Nezabúdajte, že tento postup zvyšuje účinnosť starostlivosti o pleť. Pretože vrstvu pokožky ľahšie prenikajú produkty starostlivosti o pokožku a zároveň sa zvyšuje produkcia kolagénu, ak sa vykonáva dlhodobo.
Z tohto dôvodu môže byť exfoliácia liekom na obnovenie akné náchylnej kože a pruhovanej kože v dôsledku vystavenia slnku.
Získate všetky výhody exfoliácie, ak ...
Aj keď sú prínosy veľa a vo všeobecnosti ľahko vykonateľné, musíte sa najprv poradiť s dermatológiou. Pretože chemická exfoliacia s maximálnymi výsledkami má stále potenciál zhoršiť stav Vašej pokožky, ak si výrobok, ktorý si vyberiete, nie je vhodný. Takže musíte pochopiť stav kože a zvážiť obsah produktu, ktorý je vhodný pre vašu pokožku.
Na webovej stránke Americkej akadémie dermatológie, Dr. Ožení sa s P. Luppom, profesorom zdravia kože FAAD z Tulane University of Medicine, povedal, že ľudia so špeciálnymi kožnými ochoreniami, ako je akná náchylná koža alebo rosacea, by sa mali najprv poradiť s exfoliáciou.
Ľudia, ktorí majú vážnejšie podmienky na exfoliáciu, aby boli vystavení riziku postpalzárnej hyperpigmentácie (PIH), by sa mali vyhnúť exfoliácii. Takže nie všetci sú vhodní na exfoliáciu.
Ako robíte správne eksfolisasi?
Aby ste odstránili odumreté kožné bunky, ktoré ste dosiahli optimálne, zvážte nasledujúce kroky.
1. Zoznámte sa s typom kože
Každý má iný typ kože. Preto je dôležité, aby ste vedeli, aký typ pokožky predtým vykonáte, vrátane exfoliácie. Pretože typ kože, ktorý máte, je sprievodca, ktorému liečbe by ste mali robiť a ako často liečite.
2. Vyberte správny výrobok na ošetrenie
Ak máte suchú a citlivú pokožku, vyberte prípravok na exfoliáciu, ktorý je ľahší v množstve kyseliny salicylovej alebo kyseliny glykolovej. Ak je však typ pleti menej mastný, vyberte liečivý produkt s vyššou hladinou kyseliny salicylovej, asi dve percentá. Avšak nie viac ako to. Tieto lieky na starostlivosť môžete získať v lekárni podľa predpisu dermatológov.
Vyhnite sa produktom obsahujúcim retinoid, retinol alebo benzoylperoxid, ktoré môžu znížiť vlhkosť pokožky a spôsobiť vyrážky na suchú pokožku. Pred či po použití a po použití vždy čiňte kefu alebo kefu. Podobne s čistotou uterákov, ktoré používate.
3. Vytvorte rutinný plán
Ako často sa exfoliácia musí prispôsobiť typu pokožky. Za normálnych okolností sa exfoliácia vykonáva dvakrát týždenne. Pre mastnú pokožku sa však odporúča častejšie ošetrenie exfoliácie. Pre citlivú pokožku sa exfoliácia zriedka vykonáva, napríklad raz za týždeň.
Medzitým, ak sa odlupujete pomocou procedúry mikrodermabrázie lekára, exfoliácia sa vykonáva niekoľkokrát za niekoľko týždňov. Uskutočnite pravidelný plán pre exfoliáciu, či už je to lekárska schôdzka alebo plán, ktorý si urobíte sami, ak ste urobili doma.
4. Vyberte vhodnú metódu exfoliácie
Pri suchých, citlivých alebo pimých typoch pleti sa odporúča vybrať ošetrenie žuťou a miernym chemickým odlupovaním. Zatiaľ čo pri mastnej koži si vyberajte výrobok s chemickou úpravou, ktorý má silnejšie množstvo kyseliny salicylovej a pomôže s krovinami alebo štetinami na tvár. Ak má vaša pokožka pupienky a spálenie, vyberte si ľahšie chemické ošetrenie a kroviny.
5. Správne a starostlivo odlúpnite
Pred exfoliáciou najprv vyčistite tvár. Potom znovu umyte tvár teplou vodou. Následne naneste výrobok alebo pomaly na kožu kruhovým pohybom. Urobte to po dobu 30 sekúnd a opláchnite teplou vodou. Osušte svoju tvár tak, že ju jemne poklepáte pomocou suchého uteráka. Potom aplikujte rovnomerne hydratačný krém na pokožku, aby sa zachovala vlhkosť pokožky.
