obsah:
- Zdravotné video: Five Nights at Freddy's: Sister Location - Part 1
- Prečo vytláčame pupienky, keď vieme, že by sme to nemali robiť?
- Stlačte pupienky je dobré alebo nie?
- Ako zastaviť krájanie zits?
- Zmeňte spôsob, akým si myslíte
- Presmerujte svoju pozornosť
Zdravotné video: Five Nights at Freddy's: Sister Location - Part 1
Existuje nespočetné množstvo zdravotníckych článkov, ktoré vás vždy varujú, aby ste nestláčali vaše pupienky. Ale prečo to stále vedieme nevedome a ako to zastavíme? Prečítajte si tento článok a nájdete to, čo potrebujete.
Prečo vytláčame pupienky, keď vieme, že by sme to nemali robiť?
Ak niečo nie je na pokožke, môžete byť nútený ju odstrániť. Predstavte si, že sa pozeráte na vašu pokožku a pokožka vyzerá hodvábne hladká. Potom vidíte nejaké kukul alebo čiernu hlavu. Zhoršujú vzhľad pokožky. Samozrejme, že sa budete chcieť zbaviť týchto vecí.
Alebo niekedy sa cítite pod tlakom o veciach, ktoré sa dejú okolo vás, možno si všimnete iné veci. A potom vidíte svoju tvár. V takejto situácii vám pomôcť, aby ste sa cítili lepšie, sa stane stresovým prostriedkom.
Niektorí ľudia si myslia, že pri stláčaní pupienkov môžu odstrániť hnis a zmierniť začervenanie, takže akné sa môže liečiť lepšie a rýchlejšie. Aj keď sú vždy povedané, že sekanie zitov poškodí ich pokožku.
Stlačte pupienky je dobré alebo nie?
Keď vyfukujete pupienky, otvárate hlavnú bránu pre nečistoty, vzduch a baktérie, aby ste vstúpili do kože. Keď tieto cudzie častice spôsobujú infekciu, červené krvinky a fibrín tvoria zrazeniny. Po dotyku sa pokožka sama uzdraví. Ale to môže spôsobiť prerušenie akné.
Akné môže byť vyriešené, ale toto sa deje iba profesionálnym lekárom v oblasti ochorení. Majú skúsenosti, skúsenosti a správne vybavenie, aby sa zbavili zitov bez toho, aby ste ich zhoršili.
Ako zastaviť krájanie zits?
Zmeňte spôsob, akým si myslíte
Najprv musíte zmeniť svoje správanie. Vždy viete, čo robíte, čo musíte urobiť a čo chcete robiť. Musíte si povedať, že by ste nemali podvádzať na zits. To spôsobí akné jazvy. A akné jazvy sú závažnejšie ako akné samotné.
Môžete mať strach, že ste škaredí, vaša pokožka vyzerá odporne a budete sa vyhýbať. Je to veľká chyba. Stále sú ľudia, ktorí vás milujú, a stále sú ľudia, ktorí s vami chcú byť priateľmi, aj keď nie ste dosť dosť. Pretože to všetko nie je o vzhľade. Môžete mať niečo iné, čo by ich zaujímalo.
Inými slovami, musíte byť schopní prijať vaše nedokonalosti, pretože žiadny človek nie je dokonalý.
Presmerujte svoju pozornosť
Môžete sa zaoberať seba. Vaše ruky musia robiť veľa vecí, ako je písanie, varenie alebo písanie. Vaše ruky nemusia mať čas dotýkať sa pokožky. Akonáhle máte pocit, že sa chcete zbaviť zits, pripomenúť, že vaše ruky by to nemali robiť. Ďalšou vecou, ktorú je možné urobiť, je obsadiť vašu ruku alebo ju položiť na stranu tela. nedovoľte, aby vaše ruky mali možnosť urobiť niečo na vašej koži.
Získavanie zits je normálne. Väčšina ľudí to robí, keď nemajú robiť nič iné, keď sú stresované alebo keď nechcú vidieť pupienky na koži. Stláčanie zitov však nie je pre pokožku dobré, takže musíte zmeniť svoje správanie tým, že zmeníte svoj spôsob myslenia alebo rozptyľujete ruky.
