obsah:
Zdravotné video: Korda Carp Fishing Masterclass 5: Approaching a new water | Danny Fairbrass | Free DVD 2018
Nedodržanie testu subjektu, nechať za sebou milovník, vynechať z funkcie v kancelárii alebo zomrieť blízkeho príbuzného. Bez ohľadu na to, ako ste tvrdý alebo ako ste kecali, všetci sme plakali za jednu alebo druhú vec. Pláč je pre človeka skutočne prospešný, pretože tým, že plačí, telo uvoľňuje adrenalín a kortizol, čím zmierňuje stres, ktorý sa vytvára vo vašom systéme.
Ste uľavený, ľe ste sa zbavili všetkých emócií a pocitov, ktoré ste zniesli. Teraz je čas odstrániť slzy a zamerať sa na každodenné aktivity. Potom ako sa dostať okolo opuchnutého tváre, červeného nosu a napučaných očí - všetky príznaky plačú von?
Predtým, než sa všetci okolo začnú pýtať, či ste v poriadku - čo môže byť veľmi nepríjemné - tu je niekoľko rýchlych spôsobov, ako sa vyrovnať s nafúknutými očami po pláči.
Triky sú rýchle a ľahko sa vyrovnať s nafúknutými očami po pláči
Uvoľnite svoju tvár a nechajte zostávajúce slzy, ktoré môžu stále pretekať. Držaním svojho dychu a prekrúcaním výrazov tváre takým spôsobom, aby ste udržali opakovanie plaču, sa stále viac začnú sčervenenie a opuchy.
Potom, čo plač úplne ustúpi, okamžite sedí pevne (ohýbanie alebo pokrytie tváre rukami spôsobí, že tekutina a krv sa zhromaždia na tvári), ťahajte a dýchajte pravidelným rytmom, hlboko. Utrite zvyšok slz na lícach, odstráňte hlien tkanivom alebo mäkkou handričkou. Potom ...
1. Komprimujte studenú vodu
Nalejte vodu do misy až do polovice. Potom vložte do misy 4-5 kociek ľadu. Vezmite látku alebo tkaninu, namočte ju do ľadovej vody a potom začnite od vnútorného rohu oka, zatlačte pod kožu, kým sa nedostanete k vonkajšiemu rohu oka. Ľahká masáž asi 5 minút. Opakujte tento postup niekoľkokrát. Alebo môžete použiť čisté prsty, držať niekoľko kociek ľadu a potom masírovať svoje napučané oči rovnakým spôsobom.
Ak chcete bojovať proti sčervenaniu v bielej časti oka, použite všeobecné očné kvapky. "Jedna alebo dve kvapky na oko sú dostatočne silné na to, aby odstránili sčervenanie očí," povedala dermatológka Debra Jalimanová, autorka kožných pravidiel. Real Simple.
2. Stlačte čaj
Čajové vrecká pomáhajú zmierňovať krvné cievy, čím sa znižuje opuch. Trik, ponorte dve vrecúška čaju do ľadovej vody na desať minút, zatlačte na kožu pod očami, až kým sa nedostanete k vonkajšiemu kútiku očí. Ľahká masáž asi 5 minút. Opakujte tento postup niekoľkokrát.
3. Stlačte plátky uhorky alebo zemiakov
To je klasický spôsob, ktorý sa stal dedičným usmernením pre mnohých ľudí. Rez dvoma plátkami uhorky alebo čerstvých zemiakov a prilepte ich na každé oko. Nechajte 10-15 minút.
Rovnako ako čajové vrecká, studené pocity uhorky a zemiakov sprísnia krvné cievy. Navyše, uhorky obsahujú silné antioxidanty, zatiaľ čo zemiaky obsahujú enzýmy vyžarujúce pokožku nazývané katechóza. Oba nemajú žiadny vplyv na znižovanie nadýchaných očí, ale začatie "núdzovej terapie" s plátkami uhoriek, ktoré nasledujú po piatich minútach, zemiaky odfarbia očné vaky. Len v prípade, uistite sa, že vaša hlava pevne padne na vankúš. Táto poloha výšky je určená na to, aby sa zabránilo nadmernému uvoľňovaniu kvapaliny na tvári.
4. Stlačte lyžicu
Ak máte dostatok času pred návratom do davu po pláči, vložte čistiacu lyžičku do mrazničky v chladničke po dobu 10-20 minút. Potom jemne stlačte lyžičku priamo pod očami, začínajúc od vnútorného oka a masírovať smerom von. Obráťte sa na druhé oko.
Zároveň môžete jemne masírovať nos niekoľko minút a zatvárať oči. Zamerajte sa na oblasť, kde zostanú okuliare. Pomáha to znížiť tlak na sínus, čo tiež znižuje opuch.
5. Použite korektor
Skryť sčervenanie, ktoré zostáva na tvári a pod očí pomocou korektor na korekciu farieb žltá alebo zelená. Aplikujte na problematické miesto a rovnomerne premiešajte. Nakoniec pridajte prášok alebo tuhú látku, aby "uzamkli" korektor na mieste.
Pokiaľ experimentujete s týmito alternatívnymi spôsobmi, musíte si uvedomiť, že keď sa plačíte hneď po pláči, môže to spôsobiť oveľa horšie kvôli zbieraniu tekutín, pretože oči nezačnú blikať a nehýbať sa slzami. Ak spíte, ležiace na chrbte, položte pod hlavu vankúš - alebo niekoľko vankúšov - ako podperu, ktorá umožní, aby vyšla voda z tváre a hlavy.
PREČÍTAJTE SI AKO:
- 5 triky, ktoré nekričia pri rezaní cibule
- 7 spôsobov, ako sa zbaviť zápachu úst po jedení cibule
- 5 spôsobov, ako sa zbaviť začervenania akné cez noc
