obsah:
Zdravotné video: How stress affects your brain - Madhumita Murgia
Noha je vyrobená z proteínovej vrstvy nazývanej keratín. Nové nechtové bunky rastú pod kožnicou, spôsobujú zhrubnutie a vytvrdnutie starých buniek, potom sa tlačia smerom k prstom. Bohužiaľ, nie každý má silné a zdravé nechty. Mäkké, krehké a ľahko rozbité nechty sú bežnými podmienkami.
Krehké nechty sú zrkadlom mnohých problémov v tele, ktoré ste si predtým nevšimli. Čo robíte
1. Nedostatok príjmu minerálov a vitamínov
Tenké a mäkké nechty, ktoré sú ľahko ohnuté alebo zlomené, sú často spojené s nízkymi hladinami zinku a železa v tele (anémia). Tieto tri minerály zohrávajú dôležitú úlohu pri tvorbe hemoglobínu, proteínu obsiahnutého v červených krvinkách, ktorý prenáša kyslík z pľúc po celom tele, vrátane matice nechtov. Bez dostatočného príjmu minerálov sa naruší rast zdravých nechtov.
Zakrivený povrch nechtov (hrebeň na nechty) a ľahko zlomené konce, ktoré sa často vyskytujú u pacientov so psoriázou. Okrem toho nedostatok príjmu vitamínu C, komplexných vitamínov B, kyseliny listovej a vápnika sú bežnými príčinami matných a suchých nechtov a ľahko sa rozpadajú.
2. klubový syndróm
Navyše nedostatok príjmu kyslíka do matrixu nechtov môže tiež spôsobiť klubovanie (klince nechty), stav charakterizovaný povrchom nechtu, ktorý je konvexný a zakrivený, hrot nechtu zaoblený bez uhlov. Dlhodobý nedostatok hladín kyslíka (chronická hypoxia), najmä na okraji prstov, bude stimulovať mozog na dilatáciu krvných ciev v prstoch. Stav perkusného prsta je trvalý a vykazuje možnosť vrodených ochorení pľúc a srdca.
Okrem porúch srdca a pľúc môže byť táto porucha tiež spôsobená gastrointestinálnymi poruchami (malabsorpcia, Chronova choroba, cirhóza, hepatopulmonálny syndróm ako komplikácia cirhózy) alebo hypertyroidizmus.
3. Stres
Zdravé ručné nechty vo všeobecnosti narastajú približne 1 milimetr za týždeň (dvakrát rýchlejšie ako nechty na nechty) a vyžadujú šesť mesiacov na to, aby nechty úplne narástli zdola nahor. Silný stres môže urýchliť rast nechtov, aby porazil svoju silu. Navyše stres môže tiež spôsobiť podvedomé návyky na poškriabaniu / trieť alebo kousnúť prsty nechtov, aby spôsobili poškodenie nechtov. V dôsledku toho budú nechty nerovné a krehké, keď budú späť.
4. bakteriálne a plesňové infekcie
Klince sú jednou z najčastejších dermatologických stavov a sú väčšinou spôsobené hubovými infekciami. Huba napadne vankúšiky a povrch nechtov, najmä na nohách kvôli vlhkosti v ponožkách a topánkach, hlavný zdroj, kde sa baktérie pestujú.
Ak máte obavy o zmenu nechtov, či už ide o textúru alebo farbu, okamžite sa poraďte so svojím lekárom. Lekár vykoná fyzické vyšetrenie nechtov a porovná ich s množstvom možností spôsobených rôznymi zdravotnými problémami.
