obsah:
- Zdravotné video: Jeep Compass 2.0 MultiJet test - Maroš ČABÁK TOPSPEED.sk
- Potrebujete správnu výživu, aby ste pomohli vyliečiť vaše srdce
- Musíte pravidelne cvičiť
- Zmeny v sexuálnom živote
- Vaše emócie môžu ísť hore a dole
- Tehotenstvo môže mať komplikácie
Zdravotné video: Jeep Compass 2.0 MultiJet test - Maroš ČABÁK TOPSPEED.sk
Po transplantácii pečene bude váš život náročnejší. Pri užívaní imunosupresívnych liekov máte riziko infekcie a iných zdravotných problémov. Musíte sa prispôsobiť novým zmenám životného štýlu a lepším zvykom chrániť vaše telo a uistiť sa, že Vaša nová pečeň funguje správne. Takže, aké sú zmeny vášho životného štýlu?
Potrebujete správnu výživu, aby ste pomohli vyliečiť vaše srdce
Musíte dodržiavať zdravú výživu a vyhýbať sa rýchlemu občerstveniu, aby ste rýchlo obnovili zdravie. Vaša strava musí obsahovať ovocie, zeleninu, celé zrná, nízkotučné a mliečne výrobky. Okrem toho musíte poskytnúť dostatok bielkovín pre vaše telo z chudého mäsa, hydiny, rýb a vajec a musí mať nízky obsah soli, cukru, trans tukov a nasýtených tukov.
Mali by ste však po transplantácii pečene hovoriť s transplantátormi alebo odborníkmi v oblasti výživy o vašej strave, aby ste sa uistili, že ide o program, ktorý je vhodný na vaše zdravie.
Musíte pravidelne cvičiť
Je dôležité diskutovať s lekárom o pláne pravidelného cvičenia, ktoré je pre vás to pravé. Je to preto, že cvičenie a iné fyzické aktivity môžu pomôcť obnoviť vaše zdravie. Činnosť vám umožňuje cítiť sa lepšie a pomáhať pri strese. Na druhej strane vám môže pomôcť udržať správnu hmotnosť a zabrániť ochoreniu kostí.
Každá fyzická aktivita, ktorú môžete urobiť, bude prospešná. Chôdza, plávanie, jazda na bicykli, zdvíhanie záťaží, hranie golfu alebo tenisu, účasť na kurzoch jogy alebo dokonca aj domáce práce vrátane športu! Nezabudnite však nadmerne robiť nejakú činnosť, pretože to môže mať negatívny vplyv na vás.
Zmeny v sexuálnom živote
Existujú niektoré poznámky, ktoré musíte dodržiavať, keď máte sex po transplantácii pečene. Po transplantácii, tak u mužov, ako aj u žien, sa pomaly vracia túžba a schopnosť mať sex. Keď ste pripravení na sex po transplantácii, záleží na tom, ako sa cítite. Lepšie je porozprávať sa so svojím lekárom o preventívnych opatreniach, ktoré musíte urobiť, aby ste sa vyhli otvoreniu rany alebo ublíženiu vášho nového srdca. Keď už máte dostatok vedomostí, musíte mať sex len vtedy, keď sa cítite pripravený na sexuálnu aktivitu. Nezabudnite vždy používať ochranu, aby ste predišli riziku sexuálne prenosných chorôb.
Tu sú niektoré tipy o bezpečnom sexe:
- Mať sex s jedným partnerom (monogamný vzťah).
- Vyčisti svoje pohlavné orgány pred sexom a po ňom.
- Používajte latexové kondómy spermicidom.
- Nikdy nemajte sex s ľuďmi, ktorí majú z ich pohlavných orgánov rany, vyrážky alebo pachy.
- Vyhnite sa análnym sexom.
Vaše emócie môžu ísť hore a dole
Transplantácia môže byť veľmi ťažká emocionálna skúsenosť. Niektorí príjemcovia transplantácie majú po transplantácii emocionálne ťažkosti a viac stresu, pretože sa naučia vyrovnať sa so zmenami v ich živote. V prvých mesiacoch po transplantácii sa môžete stretnúť s rôznymi emóciami vrátane hnevu, frustrácie, viny a depresie. Pokúste sa relaxovať a vyvážiť svoj život s pozitívnymi myšlienkami a tráviť viac času so svojou rodinou a blízkymi. To vám môže pomôcť prekonať tento ťažký čas.
Tehotenstvo môže mať komplikácie
Počas prvých dvoch rokov sú pacienti s transplantáciou pečene vystavení vysokému riziku komplikácií v dôsledku vysokých dávok liekov, preto sa neodporúča otehotnieť. V prvých dvoch rokoch majú ženy, ktoré robia transplantácie pečene, vysoké riziko predčasného pôrodu alebo majú deti s nízkou pôrodnou hmotnosťou a iné problémy. Existuje však veľa žien, ktoré porodili zdravé deti, hoci musia podstúpiť transplantáciu pečene. Ak chcete otehotnieť, mali by ste o tom predtým, ako sa rozhodnete, prediskutovať s vaším lekárom.
Existuje veľa vecí, ktoré musíte urobiť, keď máte nové srdce. Ale nezabudnite na problém. Môže to byť pre vás ťažké, ale musíte to urobiť pre zdravie a šťastie vašej rodiny. Buďte trpezliví a zostaňte pozitívni.
