obsah:
- Čo je hypervitaminóza?
- Aký je dôvod?
- Najbežnejšie príznaky hypervitaminózy
- Hipervitaminóza A
- Hyperitaminóza D
- Hipervitaminóza E
- Hipervitaminóza K
- Hipervitaminóza B6
Potrebujeme vitamíny, aby telo mohlo fungovať správne. Môžete získať vitamíny z čerstvých potravinových zdrojov alebo z doplnkov liekov. Napriek tomu, väčšina vitamínov nie je tiež dobrá. Stav tela, ktorý väčšinou ukladá vitamíny, sa nazýva hypervitaminóza. Tu sú všetky informácie, ktoré potrebujete vedieť o hypervitaminóze.
Čo je hypervitaminóza?
Hypervitaminóza je stav, ktorý spôsobuje veľmi nadmerné nahromadenie vitamínov v tele, takže môže spôsobiť otravu. Príznaky, ktoré sa objavia, môžu byť rôzne v závislosti od toho, aké vitamíny sú v tele nadmerné. Napríklad prebytok vitamínu A sa označuje ako hypervitaminóza A, ktorej symptómy môžu zahŕňať stratu kostnej hmoty.
Aký je dôvod?
Vo všeobecnosti prebytočné vitamíny v tele sú spôsobené nadmernou konzumáciou vitamínových doplnkov - nie z potravinových zdrojov.
Najviac náchylné vitamíny sa v tele zbierajú, sú typy vitamínov rozpustných v tukoch, ako sú vitamíny D, E, K a A. Dôvodom je, že tieto štyri vitamíny môžu byť v tele uložené dlhšie v porovnaní s vitamínmi rozpustnými vo vode.
Existujú však aj prípady prebytku vitamínu B6, ktorý v skutočnosti spadá do triedy vitamínov rozpustných vo vode.
Najbežnejšie príznaky hypervitaminózy
Pretože hypervitaminóza môže byť spôsobená mnohými rôznymi vitamínmi, príznaky môžu byť tiež odlišné. Tu sú podrobnosti:
Hipervitaminóza A
Hipervitaminóza A môže byť akútna (vyskytuje sa krátko, v priebehu niekoľkých hodín alebo dní) alebo je chronická (akumuluje sa v tele dlhý čas v dôsledku bežného užívania doplnkov vysokých dávok). Akútna hypervitaminóza je častejšia u detí, ktoré náhodne prehĺtajú doplnky.
Symptómy akútnych prípadov otravy vitamínom A zahŕňajú:
- Ospalosť.
- Ľahko sa rozhnevá.
- Bolesť žalúdka.
- Nevoľnosť.
- Zvracanie.
- Zvýšený tlak na mozog.
Príznaky chronickej toxicity vitamínu A zahŕňajú:
- Zmeny videnia.
- Opuch kostí.
- Bolesť kostí.
- Znížená chuť do jedla.
- Závraty.
- Nevoľnosť a zvracanie.
- Citlivosť na slnečné svetlo.
- Suchá, drsná, svrbiaca alebo odlupujúca sa pokožka.
- Chlpaté prsty nechtov.
- Chlpatá koža v rohoch úst.
- Vred v ústach.
- Žltačka.
- Strata vlasov.
- Respiračné infekcie.
- Daze.
U kojencov a detí môžu príznaky tiež zahŕňať:
- Zmäkčovanie lebky.
- Vynikanie jemnej časti lebky dieťaťa (fontanel).
- Dvojité videnie.
- Výrazné očné gule.
- Telesná hmotnosť sa nezvyšuje.
- Koma.
Hyperitaminóza D
Hipervitaminóza D je spôsobená:
- Užívajte vysoké dávky doplnkov vitamínu D.
- Užívajte lieky predpísané za určitých podmienok (vysoký krvný tlak, srdcové choroby, antituberkulóza a ďalšie).
- Vyhladzte pokožku solárium.
- Má určité zdravotné problémy.
Symptómy hypervitaminózy D:
- Únava.
- Strata chuti do jedla.
- Strata hmotnosti.
- Nadmerný smäd.
- Nadmerné močenie.
- Dehydratácia.
- Zápcha.
- Ľahko sa rozhnevá, nervózny.
- Tinitus (zvonenie v ušiach).
- Svalová slabosť
- Nevoľnosť, zvracanie.
- Závraty.
- Daze.
- vysoký tlak
- Srdcové arytmie.
Dlhodobé komplikácie prebytku vitamínu D zahŕňajú:
- Obličkové kamene
- Poškodenie alebo zlyhanie obličiek
- Nadmerná krehkosť kostí
- Kalcifikácia arteriálnych a mäkkých tkanív
Okrem toho zvýšenie vápnika v krvi môže spôsobiť abnormálne srdcové rytmy.
Hipervitaminóza E
Hipervitaminóza E je tiež spôsobená nadmerným príjmom vysokých dávok vitamínu E, pretože vitamín E, ktorý je prirodzene obsiahnutý v potravinách, nespôsobuje otravu.
Symptómy hypervitaminózy E sú:
- Bruštenie a krvácanie
- Únava, slabosť, bolesť hlavy a poruchy trávenia
Hipervitaminóza K
Vitamín K1 a vitamín K2 (prírodná forma vitamínu K) nespôsobujú otravu, aj keď sú spotrebované vo veľkých množstvách. Avšak vitamín K3 (syntéza vitamínu K) môže spôsobiť otravu, najmä u detí.
Symptómy hypervitaminózy K zahŕňajú:
- únava
- žltačka
Hipervitaminóza B6
Prebytok B6 je spôsobený vysokou dávkou syntetickej verzie vitamínu B6, pyridoxínu.
Symptómy prebytku vitamínu B6 môžu byť:
- Podráždenie nervov: necitlivosť, svalové kŕče alebo kŕče
- bolesť hlavy
- únava
- Zmeny nálady
- Poškodenie nervov: znížená koordinácia, rovnováha, svalová sila, teplota a vibrácie; pálením alebo ostrými bolesťami; ťažkosti pri chôdzi.
Hello Health Group neposkytuje lekársku pomoc, diagnostiku alebo liečbu.
