obsah:
- Zdravotné video: Biblical Series I: Introduction to the Idea of God
- Tipy na lepšiu komunikáciu s partnerom
- 1. Neobviňujte
- 2. Dajte svojmu partnerovi šancu hovoriť a počúvať ho
- 3. Nehovorte len verbálnej komunikácii
- 4. Začnite jednoduchým rozhovorom
- 5. Udržujte otvorené
- 6. Chvalte svojho partnera
Zdravotné video: Biblical Series I: Introduction to the Idea of God
Budovanie a udržiavanie dobrej komunikácie s vaším partnerom je dôležité. Možno však niekedy máte ťažkosti s tým, ako to urobiť, a keď budete musieť hovoriť alebo byť tichý. Najmä ak často bojujete alebo skrývate negatívne pocity, môže byť ťažké nadviazať komunikáciu s partnerom. Nemusíte sa obávať, môžete skontrolovať niektoré z týchto tipov tak, aby romantika s ním bola stále romantická.
Tipy na lepšiu komunikáciu s partnerom
Tu je postup, ako zlepšiť a udržiavať komunikáciu s partnerom a prehĺbiť váš vzťah.
1. Neobviňujte
Ak sa stretnete s problémom, dávajte pozor, aby ste nevinili svojho partnera tým, že by ste povedali vetu, ktorá začína slovami, ako napríklad: "Ty ma robíš ..." alebo "Nemáš ...".
Namiesto toho začnite tým, že hovoríte: "Mám pocit zranenia, keď ..." alebo "Som naštvaný, keď ...". Váš partner bude mať tendenciu byť obranný, ak nezniete, ako by ho napadol alebo obviňoval.
2. Dajte svojmu partnerovi šancu hovoriť a počúvať ho
Keď vyhlasujete, čo vás obťažuje, určite počuť, ako váš partner reaguje. Dajte mu príležitosť hovoriť a počúvať to, čo hovorí váš partner.
Možno ste nesprávne interpretovali správanie, nevie o tom, čo cítite, alebo robíte alebo niečo poviete, aby ste to ovplyvnili. Či už je to tak, ak si nepočujete a necháte svojho partnera vysvetliť, príčinu nikdy neuvedomíte. To iba zhorší atmosféru vášho vzťahu a zmení vás na negatívne.
Okrem toho vaša odpoveď na vysvetlenie partnera potrebuje aj pozornosť. Môžete byť aktívnym poslucháčom, nie len odpovedať na vysvetlenie s kývnutím alebo povedať "oh", ale môžete tiež pochopiť, čo váš partner hovorí.
Dajte slová, ktoré ukazujú, že ste zachytili to, čo hovorí pár, alebo dokonca s jednoduchou vetou "Rozumiem", ak naozaj rozumiete.
3. Nehovorte len verbálnej komunikácii
Komunikácia nie je len verbálna, dávajte vášmu partnerovi príjemný kontakt a nie len sexuálny spôsob. Držte ruky, políbte na čelo pred tým, než začnete pracovať alebo sa vrátite domov.
Nechajte svojho partnera vedieť bez slov, ktoré môžu byť niekedy nesprávne interpretované inými ľuďmi, ako veľmi myslíte vo svojom živote. Dotyky, ktoré sú v kombinácii so správnymi slovami, môžu pridať do vášho vzťahu intimitu a harmóniu.
4. Začnite jednoduchým rozhovorom
Ak máte problém s partnerom alebo niečo, čo narúša váš vzťah, pokračujte v komunikácii so svojím partnerom z jednoduchej záležitosti.
Dokonca aj vtedy, keď váš partner nie je príliš záujem o dlhú rozhovor v tej dobe, môžete ho vyprovokovať otázkami, ktoré ho prinútia rozprávať príbehy.
Napríklad, opýtajte sa, ako to je dnes, čo sa deje dnes, ako to funguje. Uveďte aj príjemný výraz, ktorý ukazuje, že ste veľmi zaujímali odpoveď vášho partnera.
5. Udržujte otvorené
Aj keď je niekedy pohodlnejšie mlčať alebo oddialiť rozhovor až neskôr, je dôležité, aby sme odolali pokušeniu. Zostať otvorený je kľúčom k lepšej komunikácii s partnerom.
6. Chvalte svojho partnera
Komunikácia so zdravým partnerom nie je len rozprávanie vašich sťažností. Je to však aj o tom, že svojmu partnerovi ukážete, koľko oceňujete veľké aj malé.
Vyjadrujte a potvrďte, čo váš partner urobil za vás. Ďakujem svojmu partnerovi. Ukážte, aké šťastie ste sa stali súčasťou jeho života. Neváhajte a povedzte svojmu partnerovi, ako sa zamilujete a koľko pre vás znamená.
Aby ste to nehrozili, len povedzte, čo naozaj cítite pre svojho partnera.
