obsah:
- Zdravotné video: TOP 6 FAKTOV O ORGAZME
- Môžem ešte mať orgazmus, ak mám sex počas menopauzy?
- Prečo môžu menopauzálne ženy ešte stále orgazovať a milovať?
- Ako dosiahnete orgazmus aj po menopauze?
- 1. Pomocou sexuálnych hračiek
- 2. Otvorte sa navzájom s partnerom
- 3. Pravidelné cvičenie
Zdravotné video: TOP 6 FAKTOV O ORGAZME
Ženy, ktoré vstúpia alebo vstúpili do menopauzy, sa často sťažujú na niektoré zmeny vo svojom tele. Okrem zhoršovania telesného zdravia sa začali obávať svojich sexuálnych životov so svojimi partnermi. Niektoré ženy sa bojí, že neskôr nemôžu znova orgazmus, ak majú sex pri menopauze. Je to pravda? Zvážte nasledujúce fakty.
Môžem ešte mať orgazmus, ak mám sex počas menopauzy?
Menopauza skutočne prinesie veľa zmien vášho sexuálneho života a vášho partnera. Počnúc poklesom libida, aka sexuálneho vzrušenia, stráca záujem o sex, má problémy s orgazmom.
To dokazuje Dr. Virginia A. Sadock, psychiatra a vodca Programu sexuálnej orientácie a sexuálnej terapie na Langone Medical Center v New Yorku.
Ako starne, hladiny hormónu estrogén aka sex hormóny u žien dramaticky klesnú. To spôsobuje, že vaginálna podšívka sa stáva tenkou (vaginálna atrofia) a vaginálna suchosť.
Tento stav spôsobuje, že prietok krvi do klitorisu a vagíny je zablokovaný, takže tieto dva reprodukčné orgány sú menej citlivé ako predtým. Preto väčšina žien často cíti bolesť pri pohlavnom styku pri menopauze.
Ak máte len sex, cítite sa chorý, potom určite nemôžete užívať vášňu sexu, najmä k dosiahnutiu orgazmu. Navyše niektoré menopauzálne ženy odhaľujú, že majú za následok zmenšenie klitorisu, čo sťažuje dosiahnutie orgazmu, ako to uvádza Huffington Post.
Napriek tomu, v skutočnosti nie všetky ženy pocítia pokles pohlavného styku pri menopauze, viete. Pretože niektoré iné ženy sa pri láske cítia viac vzrušene. V skutočnosti šanca na orgazmus môže byť mnohonásobne viac ako predtým, než prežijete menopauzu.
Prečo môžu menopauzálne ženy ešte stále orgazovať a milovať?
Starnutie znamená, že máte častejšie a viac skúseností s sexom so svojím partnerom. Obaja ste mohli vyskúšať rôzne pozície, techniky, fantázie, používanie sexuálnych hračiek, vyskúšať rôzne pohodlné sexuálne pozície pre vás oboch.
Počet sexuálnych zážitkov, ktoré spôsobujú, že vaše pohlavné orgány sa stávajú ľahšie vzrušenými. Takže nie je nemožné, aby ste dosiahli orgazmus ľahko, dokonca aj po menopauze.
Navyše sa tiež nemusíte obávať tehotenstva počas sexu. Na rozdiel od toho, keď ste ešte v plodnom veku, niekedy vás sex robí úzkosťprepichnúť a opäť otehotnieť. Týmto spôsobom môžete mať sex viac voľne, ľahšie dosiahnuť orgazmus.
Ako dosiahnete orgazmus aj po menopauze?
Pohlavie je jedným zo spôsobov, ako manželské páry zachovať harmóniu domácností. Nielenže poskytuje svoje vlastné šťastie, ale aj sex môže posilniť vašu dôveru.
Aj keď ste menopauzálny, stále môžete cítiť radosť z lásky a dosiahnutia veľkého orgazmu, ktorý je vyhľadávaný. Je to len to, že budete potrebovať nejakú ďalšiu stimuláciu na dosiahnutie samotného orgazmu.
Rôzne jednoduché spôsoby, ako dosiahnuť orgazmus, ak máte sex pri menopauze, sú:
1. Pomocou sexuálnych hračiek
Pred penetráciou môžete použiť vibrátor alebo sexuálne hračky na zvýšenie stimulácie priamo na klitoris. Môžete tiež požiadať pomoc svojho partnera, aby preskúmal citlivé oblasti vášho tela, aby vám uľahčil dosiahnutie orgazmu.
2. Otvorte sa navzájom s partnerom
Dokonca aj po menopauze, pokúste sa pravidelne konať sex s partnerom. Pretože to môže pomôcť udržiavať vaginálne svaly tesné, pružné a uspokojujúce, keď máte sex.
Porozprávajte sa so svojím partnerom o tejto technike predohraa sexuálne pozície, ktoré vám uľahčia oboje. Čím je otvorenejšia vaša partnerka, tým ľahšie bude pre vás obaja dosiahnuť orgazmus.
Avšak skutočné uspokojenie nie je len potrebné prekonať penetráciou, ale môže to byť aj prostredníctvom vzrušujúceho dotyku. Takže ak vy alebo váš partner nechcete mať sex, obaja z vás môžu byť vzájomné kelonan zvýšiť intimitu. Týmto spôsobom si obaja dokážu vychutnať čas na maximálnu a vzrušujúcu lásku.
3. Pravidelné cvičenie
Cvičenie môže pomôcť hladkému prietoku krvi po celom tele, vrátane prietoku krvi do genitálií. Ak hladší prietok krvi do klitorisu a vagíny, tým ľahšie dosiahnete svoj sen váš orgazmus.
Pokúste sa vrátiť k pravidelnému cvičeniu s partnerom. Napríklad chôdzou, plávaním alebo vykonávaním cvičenia Kegel pre ženy a mužov. Okrem zvýšeného sexuálneho vzrušenia v posteli môže cvičenie so svojím partnerom tiež zvýšiť harmóniu vašej domácnosti.
