obsah:
- Zdravotné video: #46 👅Alergie, Potravinové Intolerance a Rozdíly Mezi Nimi🌗 Histaminová Kašulka
- Identifikujte každú potravinovú alergiu
- 8 potravín, ktoré často spôsobujú alergie
- Príznaky potravinovej alergie, ktoré sa musia sledovať u dojčiat
- Príznaky závažnej alergie na potraviny: kedy vyhľadávať lekársku pomoc
- Prekonajte mierne alergické príznaky
- Vzťah k potravinovým alergiám s rodinou
- Chráňte deti pred potravinovými alergiami
Zdravotné video: #46 👅Alergie, Potravinové Intolerance a Rozdíly Mezi Nimi🌗 Histaminová Kašulka
Poskytovanie pevné stravy deťom je príjemné pre rodičov. To však vyvoláva veľa otázok a obáv, najmä pokiaľ ide o potravinové alergie. Aké potraviny môžu spôsobiť alergie u dojčiat? Ako sa vyhnúť alergiám?
Identifikujte každú potravinovú alergiu
Je dôležité, aby ste dieťaťu postupne postupne zavádzali nové jedlo, aby ste uľahčili detekciu príznakov určitých potravinových alergií. Napríklad, ak dáte dieťaťu tri nové potraviny naraz a potom má alergickú reakciu, ťažko viete, ktoré potraviny spôsobujú alergické reakcie.
Typ jedla alebo poradie kŕmenia nie je problém, za predpokladu, že jedlo, ktoré ponúkate, je zdravé a vyvážené pre vaše dieťa. Pokaždé, keď ponúknete nové jedlo, musíte počkať tri až päť dní pred pridaním ďalších nových jedál. Nenechajte sa zbaviť potravín, ktoré vaše dieťa v súčasnosti konzumuje pri poskytovaní nového jedla. Už viete, že toto jedlo je bezpečné, pretože dieťa doteraz nemalo alergické reakcie na potraviny. Nepripájajte žiadne nové potraviny.
8 potravín, ktoré často spôsobujú alergie
Pri nových potravinách budete možno potrebovať opatrnosť pri alergických reakciách. Existuje viac ako 160 potravín, ktoré spôsobujú alergie; niektoré potraviny môžu mať vyšší potenciál alergií ako iné potraviny. Tu je osem potravín a skupín potravín, ktoré môžu spôsobiť alergie na 90%. Možno budete chcieť počkať, kým je dieťa väčšie a vyskúšať niektoré z týchto potravín, najmä arašidy. V skutočnosti mnohí odborníci odporúčajú čakať, kým vaše dieťa nie je staršie ako 3 roky pred pokusom o fazuľa. Požiadajte svojho pediatra, ak si nie ste istí niektorými jedlami.
- mlieko
- vajíčko
- arašidy
- orechy
- ryby
- mušle
- sója
- pšenica
Príznaky potravinovej alergie, ktoré sa musia sledovať u dojčiat
Príznaky potravinových alergií sa zvyčajne objavujú hneď, ako sa jedli, počas niekoľkých minút až niekoľkých hodín. Ak poskytnete svojmu dieťaťu nové jedlo, dávajte pozor na tieto príznaky:
- Svrbenie alebo bradavice
- Zožltnutá koža alebo vyrážka
- Opuch tváre, jazyka alebo pier
- Zvracanie a / alebo hnačka
- Kašeľ alebo dýchavičnosť
- Obtiažne dýchanie
- Strata vedomia
Príznaky závažnej alergie na potraviny: kedy vyhľadávať lekársku pomoc
Ťažké alergické reakcie môžu byť smrteľné veľmi rýchlo. Ak vaše dieťa má ťažkosti s dýchaním / lapanie dychu, opuchom tváre / pier alebo hnačkou alebo vracaním po jedle, okamžite kontaktujte najbližšie pohotovostné oddelenie. Informujte svojho pediatra neskôr.
Prekonajte mierne alergické príznaky
Ak spozorujete nejaké mierne príznaky, ako sú žihľavka alebo vyrážky, kontaktujte pediatra a požiadajte ho o ďalšie zhodnotenie. Po zistení alergie lekár poskytne plán na liečbu alergií (zvyčajne odstráni určité potraviny z výživy vášho dieťaťa) a prekoná náhodnú alergickú expozíciu.
Pamätajte si, len preto, že počiatočná alergická reakcia dieťaťa na nové potraviny sa môže zdať triviálne, ale pri ďalšom kŕmení sa môže zhoršiť alergická reakcia. Porozprávajte sa so svojím pediatrom o príznakoch alergií na potraviny v dieťati.
Niektoré alergie zmiznú v priebehu času. Vajcia a mliečne alergie často zmiznú s vekom dieťaťa, ale alergie na orechy, semená a mäkkýše majú tendenciu pretrvávať.
Vzťah k potravinovým alergiám s rodinou
Až donedávna Americká pediatrická akadémia odporúčala, aby rodičia čakali až do veku 1 roka, aby zaviedli mliečne výrobky, vek 2, aby zaviedli vajíčka, a vek 3 rokov, aby poskytli potravu na arašidy, orechy a ryby. Na začiatku roka 2008 AAP zmenilo toto odporúčanie, ktoré bolo založené výlučne na odbornom názore a nie na konkrétnych konkrétnych dôkazoch.
V novom usmernení AAP sa uvádza, že pokiaľ neexistuje významná anamnéza potravinových alergií v rodine, neexistuje žiadny dôkaz, že oddialenie zavedenia potravy až o rok neskôr môže znížiť riziko alergického dieťaťa. V skutočnosti existujú určité dôkazy, že počiatočné zavedenie niektorých z týchto potravín, ako napríklad arašidy, môže spôsobiť, že alergie vášho dieťaťa majú tendenciu klesať. Obráťte sa na pediatra pre ďalšie rady.
Chráňte deti pred potravinovými alergiami
Mnohí pediatri ešte odporúčajú čakať, kým vaše dieťa nie je o niečo staršie (približne 9 až 10 mesiacov), a predtým, než ponúkne 8 druhov potravín, ktoré spôsobujú alergie. Aj keď nie je zvýšené riziko alergií, lekári zdôrazňujú, že alergické reakcie môžu byť ľahšie liečiteľné u starších detí. Niektorí pediatri sa obávajú závažnosti určitých alergických reakcií na arašidy a mäkkýše a naznačujú, že deti ich neprijmú, kým nebudú najmenej 3 roky.
Čerstvé kravské mlieko by sa nemalo podávať deťom mladším ako 1 rok, pretože bielkoviny v čerstvom mlieku môžu poškodiť žalúdok. Avšak jogurt a mäkký syr nespôsobujú problémy, pretože tieto mliečne výrobky sa spracúvajú takým spôsobom, že sa bielkoviny ľahšie strávia a nespôsobujú problémy so žalúdkom. Musíte tiež počkať, kým aspoň 1 rok veku (niektorí odborníci hovoria, 2 roky) zaviesť med, pretože med môže spôsobiť potenciálne vážne ochorenie nazývané botulizmus u dojčiat.
