obsah:
- Zdravotné video: How to Sneak Candy in Class! School Pranks and 15 DIY Edible School Supplies!
- Prečo je veľa detí, ktoré od detstva nepáčilo zelenine?
- Použite správne slová, aby dieťa milovalo zeleninu
- Prestaňte hovoriť: "Musíte jesť zeleninu, pretože zelenina je zdravá!" U detí
- Čo by sa malo robiť tak, aby deti milovali zeleninu?
Zdravotné video: How to Sneak Candy in Class! School Pranks and 15 DIY Edible School Supplies!
Konzumácia zeleniny sa často považuje za mučenie niektorých detí, najmä batoľatá alebo predškolákov. V týchto vekoch, väčšinou deti už môžu vyjednávať jasne nechcú jesť to a nechcú ju jesť. Nie je divu, že rodičia môžu vyčerpať dôvod, aby mali deti zeleninu. No, v skutočnosti existujú spôsoby, ako to urobiť, okrem toho, že vaše dieťa hovorí, že zelenina je zdravá. Zvážte nasledujúci prehľad.
Prečo je veľa detí, ktoré od detstva nepáčilo zelenine?
Hlásené na dennej stránke UK sa samozrejme ukáže, že každá ľudská bytosť rodí má určité odmietnutie rastlín akoinštinkt prežiť.
Výskum v Centre pre poznávanie dojčiat na Univerzite Yale zahŕňal 47 detí vo veku 8-18 mesiacov. Psychológovia umiestňujú tvarované predmety, ktoré sú veľmi podobné zelenine a dvom ďalším predmetom. V dôsledku toho deti v tejto štúdii preukázali svoju neochotu dotknúť sa rastlín skôr než iných predmetov.
Podľa Wertza a Wynna ako vedcov, inštinkt, ktorý sa držal mimo rastlín, vzniká kvôli rastlinám považované za formu, ktorá produkuje toxíny a môže byť život ohrozujúca. To je dôvod, prečo keď ľudské oko rozpozná existenciu rastlín, prirodzenou odpoveďou je, aby sme sa držali mimo objektu.
Neprekvapujte, ak na začiatku potrebujete viac úsilia na presvedčenie detí o zelenine a zmene ich správania.
Použite správne slová, aby dieťa milovalo zeleninu
Rodičia sú zodpovední za zmenu prirodzeného správania dieťaťa smerom k zelenine. Bohužiaľ, mnohí rodičia sa snažia presvedčiť svojich synov a dcéry, aby jedli zeleninu tým, že hovoria: "Zelenina je zdravá pre vaše telo".
Zakaždým, keď rodič hovorí niečo o dobrom a zlom jedle, ponecháva na mysli dieťaťa zreteľný dojem. Požiadajte deti, aby jedli zeleninu, zakážte deťom jesť sladké cukríky, regulujte tieto a tie potraviny a iné slová, ktoré nevedome zvážia myseľ, majú vplyv na myseľ detí.
Deti sa budú cítiť odrádzané, ak nebudú jesť ako ich rodičia hovoria. Budú tiež cítiť úzkosť, keď rodičia vedia, že nemajú radi určité potraviny. Rôzne ttieto kmene nakoniec spôsobujú nadmerný tlak, ktorý môže zhoršiť stravovacie návyky pre deti.
Preto hovoriť, že budete musieť jesť zeleninu znova a znova, pretože to je zdravé môže skutočne dieťa viac zmršťovať jesť zeleninu.
Prestaňte hovoriť: "Musíte jesť zeleninu, pretože zelenina je zdravá!" U detí
Možno, podľa niektorých z vás, to je nesprávna voľba, ale počkajte.
Od detstva sú deti požiadané, aby konzumovali zeleninu, aby boli zdravé alebo silné. Od detstva však deti nepochopili skutočný význam zdravia. To, čo deti rozumejú, je chuť a forma jedla. Potom, keď hovoríte o zdravých zeleninách, deti nemôžu v skutočnosti vidieť výhody zdravia. Deti budú v skutočnosti cítiť neisté, čo sa hovorí o tom, že zelenina je zdravá.
Vynútenie dieťaťa k jedlu s láskou zdravia nedáva deťom predstavu o jedle, ktoré musia jesť. Deti sa o výhody nezaujímajú, ak sa obávajú svojho vkusu alebo formy.
Čo by sa malo robiť tak, aby deti milovali zeleninu?
Tak, aby deti milovali zeleninu, dajte predstavu o chuti jedla, ktorú si deti môžu predstaviť. Pamätajte, deti sa budú odvážiť vyskúšať nové veci, ak dostanú dostatočne jasné informácie. Rodičia nemusia popísať, ktoré zložky sú v miske. Dôležité je popísať jedlo a zároveň ho prepojiť s jedlom, ktoré dieťa už skôr vyskúšalo.
Napríklad: "Táto sladká huba chutí sladko ako jedlo, ktoré ste si včera jedli, čo je omáčka." To pomáha dieťaťu viac, ako hovoríte "Chutí dobre, ako to príde".
Metóda opísania tejto skutočnosti sa môže javiť ako veľmi triviálna, ale takáto veta sa v detskom mysli stáva skutočnejšou. Deti sa stávajú odvážnymi, aby ich vyskúšali, alebo dokonca chcú minúť jednu časť svojej vlastnej zeleniny.
