obsah:
- Zdravotné video: JÓGA proti bolesti hlavy, uvolnění krční páteře
- Niektoré stavy, ktoré spôsobujú bolesť hlavy
- 1. Neuralgia trojklanného nervu
- 2. Temporálna arteritída
- 3. Napätie hlavy
- 5. Occipitálna neuralgia
- 6. Faktory životného štýlu
- 7. Infekcie a alergie
- 8. Použitie nadmernej liečby bolesti hlavy
- Upozornenie, stres môže tiež spôsobiť pravé alebo ľavé bolesti hlavy!
- Príznaky správnej bolesti hlavy
- Kedy navštíviť lekára?
- Ako doktori diagnostikujú vašu chorobu?
- Aké lieky sa používajú na zvládnutie správnej bolesti hlavy?
- Tipy na rýchle zníženie správnej bolesti hlavy
- 1. Odpočívaj v tmavej miestnosti
- 2. Relaxácia
- 3. Komprimujte
- 4. Svetlá masáž
- 5. Jedzte
- 6. Strečing
- 7. Nezabudnite piť vodu
Zdravotné video: JÓGA proti bolesti hlavy, uvolnění krční páteře
Už ste niekedy mali pravdu? bolesť hlavy na pravej strane je spravidla spôsobená určitými zdravotnými problémami. Môžete pocítiť bolesť hlavy v dôsledku niekoľkých rôznych príčin. Ďalšie podrobnosti nájdete v nižšie uvedenom vysvetlení.
Niektoré stavy, ktoré spôsobujú bolesť hlavy
1. Neuralgia trojklanného nervu
Neuralgia trojklanného nervu je známa ako jedna z príčin pravých bolestí hlavy. Táto pravá bolesť hlavy je tiež známa ako doloureux tic a bolesť má tendenciu viesť k chronickým ochoreniam. Trigeminálna neuralgia sa zameriava na piaty lebečný nerv, ktorý je najväčším nervom v anatómii ľudskej hlavy. Ak sa u Vás vyskytne táto situácia, pocítite ťažkú hlavu vrodenú vpravo.
Niekedy, ak je tento stav chronický, za niekoľko minút pocítite náhlu bolesť tváre. Bohužiaľ, táto podmienka, ak nie je okamžite liečená, môže oslabiť celé telo trpiaceho. Najsmrteľnejšou vecou je, že neuralgia trojklaného nervu môže oslabiť krvné cievy v mozgovom kmeni a môže mať vplyv na stav mŕtvice.
2. Temporálna arteritída
Časová arteritída je jednou z príčin pravicovej bolesti hlavy. Časová ateritída sa často nazýva aj ochorenie obrovitých buniek alebo Hortonova choroba. K tomu dochádza vtedy, keď sa vyskytne zápalový stav a poškodenie tepien, ktoré prenášajú prietok krvi do mozgu. Na diagnostiku tohto stavu sa má vykonať biopsia na časovej tepne.
Táto podmienka je často spojená aj s vážnymi infekciami, ktoré spôsobujú imunitnú deficienciu v bunkách v hornej časti mozgu, dokonca vedú k náhlemu slepotu. Všeobecne zažil niekto vo veku 50 rokov a viac, ale nie zriedkavo mladší vek.
3. Napätie hlavy
Pravá bolesť hlavy môže byť spôsobená aj napätím v správnej oblasti hlavy. Bolesť v pravej časti hlavy je najbežnejším typom bolesti hlavy, aj keď nie je jasná príčina. Táto bolesť hlavy spôsobí bolesti hlavy, bolesť v svaloch hlavy, tlak na prednej strane pravej strany hlavy, dokonca až do okamihu straty chuti do jedla.
Všeobecne platí, že niekto, kto zažíva napäté bolesti hlavy, sa bude dlho stýkať so závratmi, asi 30 minút. Dokonca, sťažnosť môže trvať až týždeň. Odporúča sa, aby pacienti trpeli vhodnejšími opatreniami týkajúcimi sa správnej liečby bolesti hlavy.
5. Occipitálna neuralgia
V hornej časti krčnej chrbtice sú dva okcipitálne nervy, ktoré prechádzajú svalmi na pokožku hlavy. Podráždenie jedného z týchto nervov môže spôsobiť bolesť v dôsledku tlaku alebo brnenia. Často bolesť bude len na jednej strane vašej hlavy.
6. Faktory životného štýlu
Pravé bolesti hlavy sú tiež najčastejšie spôsobené faktormi, ako sú:
- Stres.
- únava.
- Konzumácia neskoro alebo preskakovanie jedál.
- Svalové problémy s krkom.
- Vedľajšie účinky liekov, ako sú užívanie dlhodobých liekov proti bolestiam
7. Infekcie a alergie
Sínusové infekcie a alergie môžu tiež spôsobiť pravé bolesti hlavy. Bolesti hlavy v dôsledku infekcií dutín sú výsledkom zápalu, ktorý spôsobuje tlak a bolesť za lícnymi kosťami a na čele.
8. Použitie nadmernej liečby bolesti hlavy
Nadmerné užívanie liekov na bolenie hlavy môže skutočne spôsobiť bolesti hlavy vpravo. Toto je najbežnejšia sekundárna porucha hlavy, a to postihuje až 5 percent všetkých. Drogy, ktoré sú príliš často používané na bolesti hlavy, majú tendenciu sa zhoršovať, keď sa zobudíte
Upozornenie, stres môže tiež spôsobiť pravé alebo ľavé bolesti hlavy!
Telo číta stres, ktorý zažívate ako hrozbu. Aby sa ochránili, telo uvoľní veľké množstvo stresových hormónov, ako je adrenalín, kortizol a norepinefrín. Tieto hormóny fungujú na zabíjanie telesných funkcií, ktoré nie sú potrebné, ako je trávenie.
Súčasne hormóny adrenalín a kortizol spôsobujú zvýšenie srdcovej frekvencie a dilatáciu krvných ciev na odčerpanie krvi do častí tela, ktoré sú užitočné pre fyzickú reakciu, ako sú nohy a ramená. Pretože srdce koncentruje krvný tok do dolnej časti tela, mozog nemá dostatok okysličenej krvi. Výsledkom je zníženie funkcie mozgu. To je dôvod, prečo veľa ľudí skutočne zažíva bolesti hlavy, keď sú v strese. Okrem toho stres spôsobuje nadmerné napätie v oblasti svalov hlavy.
Stresové bolesti hlavy sú spôsobené typom napätej bolesti hlavy (bolesť hlavy s napätím). Napäté bolesti hlavy sú charakterizované tupými bolesťami, ktoré sa cítia stlačené a viazané na hlavu a šíri sa po celej hlave, ale nie pulzujú. Takisto často nasleduje pocit nepohodlia alebo napätia v zadnej časti krku. Môžete cítiť napätie bolesti hlavy po dobu 30 minút, alebo ešte viac (až 7 dní).
Napätie bolesti hlavy sa líšia od migréna bolesti hlavy. Ak sa pociťuje napätie bolesti hlavy v celej hlave, bolesť migrény sa často cíti pulzujúca a je len stredná na jednej strane hlavy.
Navyše, bolesti hlavy v dôsledku migrény môžu byť zhoršené fyzickou aktivitou, ktorú robíte, ako je napríklad hore a dole po schodoch, alebo jasné svetlo a hlasné zvuky. Napäté bolesti hlavy nie sú ovplyvnené fyzickou aktivitou alebo citlivosťou na zvuk a svetlo.
Okrem toho môžu migrény sprevádzať aj ďalšie príznaky, ako je nevoľnosť a vracanie. Napätie hlavy nezobrazuje tieto príznaky.
Príznaky správnej bolesti hlavy
V závislosti od typu pravého bolesti hlavy a miesta, kde sa bolesť nachádza, príznaky sa môžu meniť nasledovne:
Niektoré časté príznaky napätej bolesti hlavy sú:
- Bolesť sa pohybuje od mierneho až stredného
- Bolesť, ktorá postihuje celú hlavu
- Bolesť, ktorá trvá celý deň
- Bolesti hlavy, keď sa zobudíte alebo sa zobudíte zo spánku
- únava
- Koncentrácia ťažkostí
- Trochu citlivá na oslnenie a zvuk
- Celková bolesť svalov
Niektoré časté príznaky bolesti hlavy v dôsledku migrény sú:
- Bolesť sa pohybuje od strednej až po závažnú
- Rozmazané videnie
- Nevoľnosť a zvracanie
- Bolesť žalúdka
- Strata chuti do jedla
- Slepé škvrny ("slepé škvrny" na vašom zraku)
- Bledá pokožka
- Konštantná a silná bolesť, pocit horúcej a perforovanej na jednej strane hlavy
- Bolesť leží za jedným okom alebo oko a nemení strany
- Bolest sa postupne znižuje v jeden deň a opakuje sa v ten istý deň
Môžu sa vyskytnúť známky a príznaky, ktoré sa neuvádzajú vyššie. Ak máte obavy týkajúce sa konkrétneho príznaku, poraďte sa so svojím lekárom.
Kedy navštíviť lekára?
Mali by ste ihneď vyhľadať lekársku pomoc, ak sa pravá bolesť hlavy, ktorú cítite, stále viac bolestivá. Alebo ak máte iné príznaky, ktoré sprevádzajú Vašu bolesť hlavy, ako je vyrážka na krku a na čele alebo bolesť hlavy, ktorá sťažuje pohyb tuhého krku.
Ak sa vyskytnú príznaky uvedené nižšie, ihneď kontaktujte najbližšieho lekára:
- Bolesti hlavy, aby telo bolo slabé
- Náhla strata videnia
- Bolesti hlavy spôsobujú dvojité videnie
- Vykrčili ste, kým ste nezačali bolestí
- Bolesť v blízkosti uší a očí
- Hlava sa cíti veľmi bolestivá pri pohybe alebo pri kašlení
Ako doktori diagnostikujú vašu chorobu?
Urobte si schôdzku, aby ste sa stretli s lekárom, ak zaznamenáte zmenu frekvencie alebo závažnosti bolesti hlavy.Keď navštívite nemocnicu, lekár vykoná fyzickú prehliadku a spýta sa na vašu anamnézu a akékoľvek príznaky, ktoré by ste mohli mať. Lekár určí správnu bolesť hlavy s nasledujúcimi otázkami:
- Odkedy sa začína cítiť pravá bolesť hlavy?
- Existujú ďalšie príznaky, ktoré sa vyskytujú okrem bolesti hlavy?
- Bolesť hlavy je prvý príznak?
- Ako často trpíte bolesťami hlavy? Stačí každý deň?
- Máte v anamnéze rodinné bolesti hlavy, migrény alebo iné stavy súvisiace s vašou pravou bolesťou hlavy?
Váš lekár pravdepodobne vykoná rôzne testy, aby vám poskytol definitívnu diagnózu. Skúšky, ktoré môžu spúšťať, zahŕňajú:
- Krvný test, Cieľom tohto testu je hľadať infekcie v mieche alebo mozgu, jedy alebo cievne problémy
- CT scan na lebke, Tento test spočíva v získaní priečneho prieskumu mozgu, ktorý môže pomôcť diagnostikovať infekcie, nádory, krvácanie do mozgu a poškodenie mozgu.
- MRI screening test na hlave, Tento test opisuje podrobnosti o krvných cievach a mozgu vrátane abnormalít v mozgu a nervovom systéme, krvácanie do mozgu, mŕtvice, problémy s krvnými cievami a infekcie.
Aké lieky sa používajú na zvládnutie správnej bolesti hlavy?
Najčastejším spôsobom, ako riešiť bolesti hlavy, je over-the-counter lieky. Väčšine bolesti hlavy môžete pomôcť tým, že užívate lieky proti bolesti, ako napríklad:
- aspirín;
- Naproxen (Aleve);
- Acetaminofén (tylenol);
- Ibuprofén (Advil, Motrin).
Tieto lieky by sa však nemali používať príliš. Podľa Mayo kliniky, použitie voľného liečenia príliš často môže spôsobiť odskočiť alebo bolesti hlavy spôsobené liekom proti bolestiam. Tento druh bolesti hlavy je ťažké prekonať a môže sa vyskytnúť, ak ste už závislí na lieku, kde cítite bolesť, ak je účinok lieku preč.
Tipy na rýchle zníženie správnej bolesti hlavy
Keď príde tento typ bolesti hlavy, niektorí z vás sa zdráhajú neustále užívať lieky. Skúste preto skôr, než sa ponáhľate, aby ste užívali lieky na zmiernenie bolesti hlavy vpravo:
1. Odpočívaj v tmavej miestnosti
Ak nastane bolesť hlavy, keď ste na cestách, nájdite okamžite miesto, kde si ľahnete alebo sedíte. Pokúste sa oddýchnuť v pokojnej a skôr temnej miestnosti. Vyhýbajte sa hluku, ktorý pochádza z okolitého prostredia. Utíšte sa a snažte sa uvoľniť hlavu a ramená.
2. Relaxácia
Ak zvyčajne meditujete, môžete použiť meditačné techniky na zmiernenie bolesti hlavy. Zavrite oči, upravte dych. Predstavte si, že ste na obľúbenom mieste, ktoré je pohodlné a vaše bolesti hlavy postupne miznú.
3. Komprimujte
Môžete robiť studené kompresné techniky a horúce kompresie. Skúste stlačiť čelo a zadnú časť krku teplou handričkou, čo pomôže prietoku krvi a uvoľnenie tuhých svalov. Potom pokračujte stlačením úseku studenými kompresiami.
Môžete použiť nejaké kocky ľadu zabalené do vreckovky. Tento chladný účinok zmrští krvné cievy. Keď krvné cievy zmrštia, tlak na citlivé nervy obsiahnuté v hlave sa zníži.
4. Svetlá masáž
Môžete skúsiť masírovať postihnutú časť pomocou ukazováka alebo palca. Nechajte svetlo masáž neustále na 7-15 sekúnd, potom uvoľnite. Opakujte znova, kým sa necítite menej bolesti.
Skúste požiadať o pomoc od ostatných, aby masírovali hlavu, oblasť krku a ramien. Požiadajte o masáž s správnym tlakom, pretože ak je príliš pomalý, neuvoľní napäté svaly, ale ak príliš tvrdo pridáva bolesť hlavy.
5. Jedzte
Pokles hladiny cukru v krvi môže spôsobiť bolesti hlavy. Skúste najskôr jesť občerstvenie alebo piť teplý sladký čaj Pokúste sa jesť vždy včas, aby ste sa vyhli bolestiam hlavy spôsobeným znížením hladiny cukru v krvi.
6. Strečing
Vaša bolesť hlavy môže byť spôsobená napätými svalmi v oblasti ramena a krku. Toto napätie môže byť spôsobené príliš dlhým stresom, únavou alebo rovnakou sediacou polohou. Ak je to príčinou vašej bolesti hlavy, môžete urobiť jednoduché úseky, ako je ohýbanie hlavy na jednej strane a potom pomaly odbočiť, aby vytvorili polkruhový pohyb, takže brada sa dotýka vašej hrude. Môžete to zopakovať späť na opačnú stranu.
7. Nezabudnite piť vodu
Jedným znakom dehydratácie je bolesť hlavy. Ak je vaša bolesť hlavy sprevádzaná smädom, sucho v ústach, nadmerná únava a frekvencia častého močenia, skúste piť pohár vody.
Po potlačení bolesti hlavy sa pokúste zistiť, čo to spôsobilo. Môžete byť neskoro na jedlo, nedostatok pitia, stres alebo sedíte príliš dlho v nepríjemnej pozícii. Tieto veci sú zvyčajne príčinou bolesť hlavy s napätím. Poznaním príčiny bolesti hlavy sa môžete neskôr vyhnúť útoku pravých bolestí hlavy.
