obsah:
- Zdravotné video: MUDr. Pavel Lisický - praktický lékař pro dospělé - Litvínov, Most
- Riziko e-cigariet
- Zabráňte deťom a dospievajúcim používať elektrické cigarety
- Ak fajčíte
Zdravotné video: MUDr. Pavel Lisický - praktický lékař pro dospělé - Litvínov, Most
E-cigarety alebo elektrické cigarety sú propagované ako bezpečná alternatíva k fajčeniu. Ale v skutočnosti e-cigareta stále obsahuje nikotín, veľmi návykovú látku.
Elektrické cigarety sú zariadenia, ktoré používajú batérie navrhnuté tak, aby vyzerali a cítili sa ako obyčajné cigarety. Elektrická cigareta má kazeta obsahuje tekutinu obsahujúcu nikotín, arómy a iné chemikálie. Ohrievač premieňa kvapalinu na paru, ktorá sa potom vdychuje. Použitie elektronickej cigarety je tiež známe ako "trblietavý".
Pretože elektrické cigarety nehoria tabak, používatelia nedýchajú toľko dechtu a oxidu uhoľnatého ako obyčajné cigarety. Používatelia e-cigariet stále dýchajú dávky nikotínu a iných nezdravých chemikálií.
Elektrická cigareta spočiatku má za cieľ pomôcť fajčiarom prestať fajčiť. Ale vzhľadom na nedávny vzostup e-cigariet vyšetrujú vedci a zdravotní experti jeho vedľajšie účinky.
Riziko e-cigariet
Elektronická cigareta nevytvára škodlivý dym, ale e-cigarety neposkytuje zdravú alternatívu k obyčajným cigaretám. Používatelia e-cigariet stále dýchajú hladiny nikotínu absorbované pľúcami do systému tela. Okrem návykovej látky je nikotín vo vysokých dávkach toxický. Nikotín sa dokonca používa ako insekticíd.
Nikotín ovplyvňuje mozog, nervový systém a srdce. Nikotín tiež zvyšuje krvný tlak a srdcovú frekvenciu. Čím vyššia je dávka nikotínu, tým vyšší je krvný tlak a srdcová frekvencia. Môže to spôsobiť abnormality srdcovej frekvencie (arytmie). V zriedkavých prípadoch, najmä pri vysokých dávkach nikotínu, arytmia môže spôsobiť zlyhanie srdca a smrť.
Po úvodnom účinku zmizne, telo začne túžiť po nikotíne. Používatelia e-cigariet sa môžu cítiť depresívne, unavení, podráždení a žiadať viac nikotínu. Postupom času môže použitie nikotínu spôsobiť vážne zdravotné problémy, vrátane srdcových ochorení, krvných zrazenín a žalúdočných rán.
Zabráňte deťom a dospievajúcim používať elektrické cigarety
Pretože nikotín je veľmi návykový, najlepším spôsobom, ako sa tomu vyhnúť, nie je vyskúšať fajčenie alebo vaping, Deti a adolescenti často neuvažujú o svojom zdraví, preto je dôležité s nimi diskutovať.
Ak váš dospievajúci fajčí a chce prestať, e-cigareta nie je riešením. Pokúste sa použiť nikotínovú alebo nikotínovú náplasť, ktorá môže potlačiť nutkanie na fajčenie.
Dobré, ak vaše dieťa používa tradičné cigarety alebo e-cigaretu, sú tipy na zastavenie zvyku rovnaké:
- Plánovanie je dôležité. Vaše dieťa môže určiť dátum, kedy začne proces ukončenia fajčenia. Potom je možné vykonať ľahké ciele, ako je napríklad znižovanie jednej cigarety denne.
- Urobte to zaneprázdnený. Odstránenie športu a činnosti, ktoré používajú ruky (umenie, hudba, šitie atď.) Môžu pomôcť znížiť túžbu po fajčení.
- Prekonajte túžbu fajčiť. Ak vaše dieťa chce fajčiť, povzbudzujte dieťa, aby "čakalo" v porovnaní s jeho odmietnutím. Je pravdepodobné, že túžba po fajčení zmizne, čo znamená zníženie jednej cigarety.
- Vyhľadajte podporu. Podpora od vás a ostatných členov rodiny je veľmi dôležitá, keď vaše dieťa chce fajčiť. Spojenie s podpornou skupinou vám môže pomôcť.
Ak fajčíte
Deti si rýchlo všimnú rozpory medzi tým, čo rodičia hovoria a robia. Ak fajčíte (alebo trénujete), zastavte. Nie je to jednoduché a z programu alebo podpornej skupiny je potrebné ďalšie úsilie a pomoc. Ale deti môžu byť nadšení vidieť, kedy úspešne prekonať svoju závislosť.
Hello Health Group neposkytuje lekársku pomoc, diagnostiku alebo liečbu.
