obsah:
- Zdravotné video: Aká je nejlepšia starostlivosť o suchú a podráždenú pokožku?
- Niektoré veci, ktoré je potrebné považovať za chorých pred ekzémom pred kúpaním
- Takže, aké sú pravidlá pre kúpanie pre ekzém?
Zdravotné video: Aká je nejlepšia starostlivosť o suchú a podráždenú pokožku?
Kúpanie môže byť zábavným rituálom pre väčšinu ľudí, ale nie pre ľudí, ktorí majú ekzém. Vzhľadom k tomu, ekzém môže spôsobiť svrbenie, začervenanie a suchosť na pokožke, čo vám bude cítiť nepríjemné. Bohužiaľ, táto situácia sa môže zhoršiť, ak naozaj nerozumiete, ako sa kúpať na správny ekzém.
Niektoré veci, ktoré je potrebné považovať za chorých pred ekzémom pred kúpaním
Nielenže sú kroky k kúpe, ktoré je potrebné venovať pozornosť, keď majú ekzém. Vyžaduje sa, aby ste sa viac oboznámili s tým, ktoré výrobky na starostlivosť o pleť najlepšie vyhovujú vášmu stavu. Pretože nesprávna voľba obsahu produktu môže dokonca podráždiť pokožku, čo zhorší stav ekzému.
Mali by ste sa vyhýbať výrobkom na kúpanie alebo starostlivosti o pokožku (ako je mydlo, smotana alebo telové mlieko), ktoré obsahujú vône, veľa peny a umelé sfarbenie. Podľa Yunyoung Claire Chang, MD, špecialistu na kožu na Laserovej dermatológii Union Square v New Yorku, že zložky môžu spôsobiť podráždenie a alergie na kožu.
Dávajte pozor aj na teplotu vody pri kúpeli. Národná asociácia pre ekzém (NEA) vás vyzýva, aby ste použili teplú teplú vodu, ktorá nie je príliš horúca alebo studená. Dôvodom je, že táto teplota vody môže pomôcť udržať vlhkosť pokožky.
Tiež sa uistite, že pravidelne používate výrobky starostlivosti, ktoré môžu zvlhčiť pokožku. Ako už bolo vysvetlené skôr, pokožka s ekzémom je náchylná na sucho a praskanie. To je dôvod, prečo potrebujete produkty starostlivosti o pleť, ktoré môžu poskytnúť optimálnu vlhkosť pre pokožku vášho ekzému.
Vlkká pokožka zablokuje obsah vody na pokožke, čo môže zabrániť riziku infekcie. Najlepší čas na aplikáciu zvlhčovača je tri minúty po dokončení kúpeľa, podľa Dr. Chang.
Takže, aké sú pravidlá pre kúpanie pre ekzém?
Hlásená z každodenného zdravia, Národná asociácia pre ekzém odporúča niekoľko dôležitých krokov pre tých z vás, ktorí sa chcú kúpať na ekzém. Predpokladá sa, že tento krok pomáha zmierniť príznaky ekzému.
prvý, vyplňte vaňu teplou vodou podľa odporúčania. Potom nechajte svoje telo nasiaknuť asi 5-10 minút, používať mydlo a farbivo bez vôní. Jemne namrite mydlo po celom tele bez silnej energie. Vyhnite sa kúpaniu príliš dlho, pretože to môže skutočne zhoršiť príznaky ekzému.
druhý, jemne utierajte uterák alebo len jemne ho potiahnite okolo tela. Je lepšie úplne vysušiť. Kožu nechajte v mierne vlhkom stave, aby ste uľahčili vstrebávanie liekov a produktov na zvlhčenie pokožky.
tretina, použite topické lieky na ekzém (masti, krémy alebo pleťové vody) podľa lekárskeho predpisu. Tento liek môžete použiť ihneď po ukončení sušenia vášho tela uterákom.
štvrtýPo ukončení používania topickej medicíny pokračujte nanášaním hydratačného prostriedku, ktorý vyhovuje stavu pokožky. Okrem predpisovania topických liekov Vám lekári tiež zvyčajne poskytujú produkty hydratácie pokožky v závislosti od stavu vášho ekzému.
piaty, dajte chvíľu, kým pokožka absorbuje všetku starostlivosť, ktorá bola poskytnutá pred nosením oblečenia. Dajte pauzu aspoň 3-5 minút. Cieľom je udržať vlhkosť v oblasti pokožky postihnutej ekzémom. Ako ďalšia liečba je dôležité uspokojiť potrebu tekutín, aby telo zostalo optimálne hydratované.
