obsah:
- Zdravotné video: Hyundai i30 Fastback test - Maroš ČABÁK TopSpeed.sk
- Ako sa vysporiadať so suchým hrdlom na základe príčiny
- 1. Alergická rinitída
- 2. Dehydratácia
- 3. Spať s otvorenými ústami
- 4. Studia a chrípka
- 5. GERD
- 6. Zápal hrdla (faryngitída)
- 7. Zápal mandlí
- 8. Mononukleóza
Zdravotné video: Hyundai i30 Fastback test - Maroš ČABÁK TopSpeed.sk
Suché a svrbiace hrdla môžu byť spôsobené mnohými rôznymi vecami. Preto musí byť najlepší spôsob, ako sa s ňou liečiť, prispôsobiť koreňu problému. Nasledujú rôzne príčiny krku, ako aj spôsoby liečenia suchého krku.
Ako sa vysporiadať so suchým hrdlom na základe príčiny
1. Alergická rinitída
Alergie na rinitídu sú skupinou príznakov, vrátane infarktu, kýchania, kašla, suchého hrdla a svrbivých očí, ktoré sa vyskytujú v dôsledku vystavenia alergickej spúšťacej látke. Napríklad prach alebo zvieracie chlpy.
Príznaky alergickej rinitídy môžu byť liečené:
- Užívajte antihistaminiká na liečbu alergií.
- Alergické injekcie, ktoré vykonávajú lekári, ak sa antihistaminikum piť, nezlepšuje.
- Vezmite si dekongestant na uvoľnenie upchatého nosa.
- Pijte teplý zázvorový čaj, aby ste uvoľnili krk, pretože zázvor má protizápalové vlastnosti.
- Cesnak česne, pretože cesnak má antihistaminový účinok.
- Žuvajte cibuľu, pretože je protizápalový a obsahuje antioxidanty.
2. Dehydratácia
Krk je suchý bez príčiny, ktorá jasne môže znamenať, že pijete menej. Telo, ktoré nemá tekutiny, nemôže produkovať veľké množstvo slín na ošetrenie úst a hrdla.
Ak chcete prekonať sucho v krku v dôsledku dehydratácie, môžete len piť vodu, až sa vaše hrdlo cíti lepšie. Tiež skúste splniť vaše tekuté potreby tak, aby vaše telo nie je dehydrované, čo môže spôsobiť, že vaše hrdlo suché, závratné a slabé. Ovocná šťava, minerálna voda a kokosová voda sú dobrým zdrojom vody na uvoľnenie krku. Vyhýbajte sa nápojom s obsahom sodíka a kofeínu, pretože telo môže stratiť viac vody.
3. Spať s otvorenými ústami
Nie je príliš veľa, pretože spanie s otvorenými ústami môže byť tiež príčinou suchého krku, najmä keď sa ráno zobudíte. Dôvodom je, že nočný vzduch, ktorý má tendenciu vyschnúť, vysychá sliny, ktoré normálne nasiakajú do úst a hrdla. Nielen, že je hrdlo suché, ale môžete aj vydychovať zápach.
Zvyčajne ľudia, ktorí spávajú chrápanie a sú suché, majú sklon spať s otvorenými ústami.
Ak to chcete vyriešiť, môžete použiť oplotenie nasledujúcimi spôsobmi:
- Vezmite si dekongestantný liek.
- Užívajte lieky obsahujúce antihistaminiká.
- Použite kortikosteroid nosový sprej.
4. Studia a chrípka
Chrípky a chrípka môžu spôsobiť, že sa vaše hrdlo cíti sucho a svrbenie. Okrem toho sa zvyčajne stretávate so sériou typických príznakov, ako je mierna horúčka, kašeľ, kýchanie a tiež bolesť.
Na zvládnutie suchého krku v dôsledku prechladnutia a chrípky môžete použiť nasledujúce metódy, ako napríklad:
- Pite veľa vody, aby vaše telo hydratovalo.
- Získajte dostatok odpočinku.
- Gargle s teplou vodou alebo slanou vodou.
- Vezmite si dekongestantný liek.
- Vdýchnite horúcu paru, ktorá pomôže zmierniť zápal nosa a bolesť hrdla.
- Stlačte čelo a nos s teplou vodou.
- Pite teplú vodu.
5. GERD
GERD spôsobuje kyselinu bočné do pažeráka. Jedným z príznakov GERD je suchý a svrbivý krk, suchý kašeľ, ťažkosti s prehĺtaním, pálenie a horenie v hrudníku, až k chrapľavému hlasu.
Ak sa chcete liečiť sucho v krku v dôsledku GERD, musíte liečiť GERD sám tým, že:
- Užívajte antacidá na neutralizáciu kyseliny žalúdka.
- Užívajte inhibítory H2, ako je cimetidín (Tagamet HB), famotidín (Pepcid AC), ranitidín (Zantac) na zníženie produkcie žalúdočnej kyseliny.
- Zdvihnite hlavu s vankúšom počas spánku, aby sa zabránilo prúdeniu kyseliny do pažeráka a krku.
- Nejedzte potraviny, ktoré spôsobujú žalúdočné teplo, ako sú korenené potraviny, ktoré obsahujú kofeín, mätu a cesnak.
- Nosenie voľného oblečenia, aby sa zabránilo stresu žalúdka môže zvýšiť žalúdočnú kyselinu do toku do pažeráka.
- Dajte 1-2 hodiny pauzy po jedle, ak chcete spať.
6. Zápal hrdla (faryngitída)
Zápalom hrdla (faryngitída) je infekcia hrdla spôsobená vírusom alebo baktériami. Zvyčajne krk nielen bolí, ale aj vyschne. Tiež sprevádzané príznakmi horúčky, kašľa a ťažkosti s prehĺtaním.
Ak chcete prekonať sucho v krku v dôsledku strep krku, môžete to urobiť:
- Vezmite antibiotiká od lekára, aby ste zabili baktérie.
- Gargle s teplou vodou alebo slanou vodou.
- Užívajte lieky proti bolesti, ako je ibuprofén alebo paracetamol.
- Pitie pastiliek.
7. Zápal mandlí
Zápal mandlí môže byť spôsobený vírusovými alebo bakteriálnymi infekciami. Okrem vzniku horúčky a ťažkosti s prehĺtaním môže tonzilitída tiež spôsobiť pocit sucha a svrbenia v krku.
Na prekonanie tohto problému môžete vyskúšať rôzne spôsoby, ako napríklad:
- Pite veľa tekutín. Teplé nápoje, ako je čaj alebo polievka, vám pomôžu zmierniť hrdlo.
- Gargle s teplou vodou a slanou vodou niekoľkokrát denne.
- Prevziať lieky proti bolesti, ako je fibrofen alebo paracetamol.
- Odpočinkujte, kým sa necítite lepšie
- Pitie pastiliek.
8. Mononukleóza
Mononukleóza je vírusová infekcia, ktorá sa šíri cez sliny. Jedným z typických príznakov tejto choroby je svrbenie a sucho v krku. Nasledujúce sú rôzne spôsoby, ako prekonať mononukleózu, a to:
- Získajte dostatok odpočinku.
- Prevezmite lieky proti bolesti, ako acetaminofén (Tylenol) alebo ibuprofén (Advil), aby ste znížili horúčku a zmiernili bolesť hrdla.
- Sušenie pastilky a klokan so slanou vodou alebo teplou vodou
Ak pocítite príznaky suchého hrdla na 1-2 týždne a nezlepšujete sa s domácimi prostriedkami a zmenami životného štýlu, musíte sa poradiť so svojím lekárom.
