obsah:
- Zdravotné video: Enrique Iglesias - SUBEME LA RADIO ft. Descemer Bueno, Zion & Lennox (Official Video)
- Je pôst bezpečný pre ľudí s astmou?
- Používanie ventolínu počas pôstu
- Tipy na pôst pre ľudí s astmou
Zdravotné video: Enrique Iglesias - SUBEME LA RADIO ft. Descemer Bueno, Zion & Lennox (Official Video)
Keď vstúpime do mesiaca ramadánu, moslimovia určite chcú rýchlo bežať čo najrýchlejšie. Žiadna výnimka pre tých z vás, ktorí majú astmu. Avšak, pôst môže spôsobiť určité obavy pre vás, napríklad pomocou ventolin počas pôstu. Teraz sa pozrite na rôzne dôležité recenzie o pôste a astme nižšie.
Je pôst bezpečný pre ľudí s astmou?
Žiadne štúdie nepreukázali, že pôst je nebezpečný alebo nie je odporúčaný pre ľudí s astmou. Doposiaľ pôst v ramadánu bol vyhlásený za bezpečný lekármi a zdravotníckymi pracovníkmi. V skutočnosti podľa štúdie vo vedeckom časopise Annals of Allergy, Asthma and Immunology 90 percent ľudí s astmou, ktorí sú pôstom, neuvádza žiadne sťažnosti týkajúce sa astmatických záchvatov alebo iných respiračných ochorení.
Takže ľudia s astmou môžu stále rýchlo bezpečne. To všetko sa však vráti k fyzickému stavu každej osoby. Skôr než začnete hladovať, mali by ste sa poradiť so svojím lekárom.
Pretože niektorí ľudia musia pravidelne užívať určité lieky, aby zabránili astmatickým záchvatom. V niektorých prípadoch by sa tieto lieky nemali počas jedného dňa prerušovať alebo skracovať.
Používanie ventolínu počas pôstu
Jedným z najväčších problémov pre ľudí s astmou je, že musíte použiť inhalačné lieky alebo ventolínu počas pôstu. Ventolín je typ lieku so salbutamolom. Funkciou tohto lieku je otvoriť a uvoľniť svaly vášho dýchacieho traktu.
Ako ju používať je inhalovanie vpicholínového spreja ústami. V závislosti od stavu a rady Vášho lekára možno budete musieť vziať ventrolínu štyri až šesť hodín.
Až doteraz experti stále diskutujú o tom, či používanie ventolínu počas pôstu spôsobuje jeho neplatnosť. Vezmite prosím na vedomie, že ventrolín neskôr vstúpi do žalúdka. Tento liek dostane len do vášho dýchacieho traktu. To je dôvod, prečo mnoho náboženských expertov tvrdí, že táto droga je bezpečná počas pôstu. Ak si však nie ste istí, mali by ste najskôr konzultovať s vaším náboženským expertom.
Ak počas pôstu nie je pohodlné používať ventolín, môžete ho dýchať za úsvitu, zlomiť rýchlo a pred spaním. Ak však Váš lekár stále odporúča, aby ste prestali používať ventrolín alebo ste ho museli zrazu použiť, nenechajte sa nútiť k rýchlemu pôrodu.
Tipy na pôst pre ľudí s astmou
Teoreticky môže pôst zvýšiť riziko vzniku astmatického záchvatu. Pretože bez prívodu tekutiny po dobu niekoľkých hodín môže byť dýchací trakt suchý. To môže vyvolať astmatický záchvat. Preto prosím pozrite sa na nasledujúce tipy pre hladovanie.
- Piť veľa vody pri rýchlom rozbere a za úsvitu. Aspoň piť osem pohárov vody, pokiaľ nebudeš rýchli. To je tak, že nie ste dehydratovaný počas pôstu a dýchacie cesty zostávajú vlhké.
- Vyhnite sa športom alebo fyzickej aktivite, ktorá je pri pôve príliš ťažká. Pretože cvičenie alebo ťažká fyzická aktivita môže vyvolať astmatický záchvat.
- Vyberte si zdravý sahur a prerušte rýchle menu. Výskum ukazuje, že zdravá výživa bohatá na vitamín C, vitamín E, horčík a omega-3 mastné kyseliny môže zabrániť astme.
- Nastavte teplotu miestnosti tak, aby bola celkom vlhká. Ak musíte ísť von, kde je vzduch veľmi suchý, noste masku.
