obsah:
Zdravotné video: Hyundai SantaFe 4x4 test - TOPSPEED.sk
Každý musí byť čistý, to je isté. Kúpanie je najdôležitejším spôsobom, ako udržať zdravé telo a chrániť sa pred infekciami, baktériami a chorobami.
Udržanie osobnej hygieny je tiež dôležité pre sebadôveru a emočnú pohodu. Hlavným účelom kúpania je rozdrviť nečistoty a zápach.
Zatiaľ čo niektorí ľudia uprednostňujú relaxáciu pri kúpaní v teplej vode, iní uprednostňujú pohodlie kúpania pod ťažkou masážou zo sprchy, najmä ráno pred prípravou na začatie dňa. Alebo by ste radšej vybrali krátky kúpeľný rituál s osviežujúcou striekajúcou vodou zo studne?
Výber jednej metódy alebo druhej metódy je osobný vkus. Či už je to kúpeľ so sprchovacím kútom, vaňou alebo posedením, všetci majú svoje vlastné pluses.
Ktorá je efektívnejšia?
Sprcha alebo sprcha môže čerpať až 9,5 litra za minútu, takže relácia čistenia tela za pouhých 10 minút bude mať iba asi 95 litrov vody. Ak je vaša sprcha vybavená možnosťou s nízkym prietokom, objem odpadovej vody bude ešte väčší, čo je približne 475 litrov za minútu.
Na porovnanie, štandardná vaňa môže mať pri namočení až 190 litrov vody. Ako sa o tom, že sa naberiete? Štandardná stojaca vaňa môže obsahovať až 270 litrov vody.
Čo je rýchlejšie?
Všeobecne platí, že kúpanie pod sprchou vody šetrí vodu, čas a energiu, skôr ako čakať na to, aby bol ohrievač aktívny predtým, než začne plniť vaňu, kým nebude plná.
V priemere kúpanie so sprchou trvá len 8-10 minút. Trvá približne 7,5 minúty, kým sa vaňa alebo vaňa naplnia do okraja štandardným vodovodným potrubím s výkonom 23 litrov za minútu.
Namiesto čakania na to, aby ohrievač vody pracoval na dosiahnutie teploty teplej vody, naplňte vaňu a potom začal kúpať alebo zaneprázdnený županom, môžete okamžite zapnúť vodovodný kohútik a postaviť sa pod sprchu, aby ste privítali čerstvý vodný kúpeľ.
Keď nemáte veľa času, čistenie tela pod sprchou trvá menej času, aby ste na chvíľu relaxovali na večeru pri raňajkách.
Čo je efektívnejšie na čistenie?
Namočenie vo vani je najlepší spôsob, ako relaxovať a vychutnať si svoj osobný čas. Okrem toho môžete urobiť veľa experimentov počas namáčania penou, pridávaním esenciálnych olejov alebo dokonca použitím vaňová bomba, zlepšiť relaxáciu alebo zlepšiť kvalitu pokožky.
Veľmi dobré namáčanie, pretože pary z teplej vody vo vani môžu pomôcť otvoriť póry a zbaviť nečistoty, ktoré sa prilepia. Avšak všetky mŕtve kožné bunky a trus z vášho tela sa zmiešajú vo vode ponorenej vody tela, nehovoriac o mydlách a zvyškoch šampónov, ktoré používate. Hiiy ...
Našťastie existuje jednoduché riešenie, ako sa dostať okolo: opláchnite čistou vodou potom, čo vyjdete z vane.
Kúpanie so sprchou alebo dipom môže obnoviť a obnoviť energiu, najmä pri sprchovaní, ktoré majú zariadenia na masáž vody. Nečistoty môžu okamžite odtekať.
Ak je vaše telo veľmi špinavé, napríklad po hraní vonkajších športov, môže byť užitočné opláchnuť telo priamo pod sprchou alebo ponorením, nie namáčaním. Alebo ak chcete ešte namočiť, môžete opláchnuť telo skôr, než vstúpite do vane, takže zvyšok nečistôt nezostane na koži.
Čo je bezpečnejšie?
Bez ohľadu na to, ako sa ukáže, že nesie riziko poranenia, hoci je pomerne minimálny a dá sa mu zabrániť.
Pri kúpaní so sprchovacím kútom alebo posypom môžete skĺznuť a spadnúť do kúpeľne. Poznáte túto scénu?
Ak sa namáčate vo vani, môžete byť tak spokojní, že zaspíte, alebo že máte najhoršiu šancu, slabosť a potopenie.
Hlásenie od Zdravie sekúnd, Doktor Andra Azwar, SpPD z nemocnice Royal Taruma v Jakarte, odhalil, že starší ľudia a tí, ktorí majú fyzické stavy, nie sú fit, mali by ste sprchovať sprchou, skôr ako sa kúpať vo vani alebo s lopatou. Dôvodom je, že sa ruky unavia rýchlejšie, aby sa mohli pohybovať tam a späť, aby zobrali vodu s lopatkou, alebo majú problémy s chrbtom, ktoré ich komplikujú pri zdvíhaní bailer.
Okrem toho pre tieto dve skupiny nie je kúpanie ani hlavnou voľbou, pokiaľ nie je pod plným dohľadom iných, aby sa predišlo riziku zranenia alebo utopenia.
Pri namáčaní alebo pri posypaní je dôležité, aby ste vždy vypustili kúpeľ na čistenie sedimentu v spodnej časti vane, čím sa vyhnite riziku horúčky dengue, pretože pravidelné odvodnenie kúpeľne zabráni hniezdeniu a kladeniu vajec komárom. Okrem toho je dôležité vyprázdniť vaňu tak, aby mech nerastie.
Čo je zdravšie?
Namáčanie, studená voda alebo pod vodou, všetky tri majú rôzne zdravotné výhody.
- Kúpanie v teplej vode zlepší náladu a odcudzenie osamelosti. Namáčanie tiež pomáha hydratovať pokožku, za predpokladu, že teplota vody nie je príliš horúca. Navyše, namáčanie vo vani je bezpečným spôsobom ako zbaviť stresu. Počas kúpeľa môžete vykonať množstvo ďalších aktivít, ako napríklad počúvanie hudby, relaxáciu pri čítaní knihy sprevádzanú pohárom vína, hinga mani-pedi sami.
- Sprcha s teplou vodou môže zmierniť reumatické bolesti a bolesti. Kúpanie pod teplou vodou masáž tiež pomáha zmierniť úzkosť. Para zozbieraná počas kúpeľa tiež funguje ako prirodzený dekongestant, keď máte chlad.
- Studená voda s dipper alebo sprchou môže zlepšiť vašu náladu. Navyše, čerstvý rozstrek studenej vody vás prebudí, nevysuší vašu pokožku ani vlasy, nespôsobí stratu hmotnosti, urýchli regeneráciu svalov a zvýši imunitu.
PREČÍTAJTE SI AKO:
- Nepoužívajte bezstarostne umyť tvár, ak je vaša pokožka mastná
- Grécky jogurt, nielen chutné, ale aj prospešné pre zdravie tváre a vlasov
- Aké masky na tvár sú vhodné pre vás?
