obsah:
- Zdravotné video: 3000+ Common English Words with Pronunciation
- Prečo sa môžu vrásky objaviť na tvári?
- Aké je spojenie vrások na tvári a spánku?
- Je naozaj špeciálny vankúš proti vráskam?
- Tipy na udržanie mladosti pleti
Zdravotné video: 3000+ Common English Words with Pronunciation
Každý by rád spal pomocou vankúša. Ukazuje sa však, že nesprávne miesto na spanie a nevhodné používanie vankúšov môže spôsobiť vzhľad vrások na tvári. Potom ako sa vyhnúť vráskam na tvári v dôsledku nesprávnej polohy v spánku alebo nesprávnej voľby vankúšov? Dávajte pozor na nižšie uvedené recenzie, áno.
Prečo sa môžu vrásky objaviť na tvári?
Vrásky na tvári môžu byť spôsobené niekoľkými faktormi. Odborníci kategorizujú vrásky do 4 skupín, a to expresívne vrásky (vrásky spôsobené extrakciou tváre), atrofické vrásky (spôsobené atrofiou alebo poškodením vonkajšej časti kože), gravitačné vrásky (spôsobené tlakom na tvár, najmä počas spánku) posledné je elastické vrásky, ktoré sú spôsobené vystavením slnku.
Výrazy tváre sú tvorené 43 pohybmi svalov a môžu produkovať 100 tisíc variácií výrazov tváre. Koža na tvári reaguje na všetky pohyby na tvári, ako sú usmieva sa, zamračené a iné výrazy tváre. Výrazy, ktoré sa naďalej vyskytujú, ukáže, že v priebehu času môže vyvolať vrásky na tvári. Spočiatku sa tieto vrásky objavia iba pri vyjadrovaní. Avšak v priebehu času tieto vrásky môžu zostať na tvári.
Aké je spojenie vrások na tvári a spánku?
Nielen kvôli výrazom tváre, spánku a použitia vankúšov môže tiež spôsobiť vzhľad vrások na tvári. Spací poloha, ktorá je napríklad naklonená na jednej strane, spôsobí, že sa tvár stlačí na stranu vankúša. V mladom veku tieto vrásky obvykle zaniknú ráno, čo je niekoľko hodín po prebudení. Keď ste starší, vrásky spôsobené spánkom môžu byť trvalé a trvalé na tvári.
V priebehu času sa stĺpce starnutia a vrásky na tvári budú tiež hlbšie a budú tvár vyzerať starnúce.
Je naozaj špeciálny vankúš proti vráskam?
Dnes výskumníci objavili špeciálny typ vankúša, ktorý môže zabrániť vráskam na tvári. Keď spíte na vašej strane, vaša tvár (hlavne okraje čela, tváre, očí a úst) bude stlačená na vankúš. Dôraz, ktorý sa objavuje nepretržite, je zjavne schopný vytvoriť vrásky na očnej oblasti, na okraji čela a na perách.
Avšak, na anti - vrásky vankúše (tiež známy ako krása vankúš) sa tlak rozšíri, takže dôraz na každú časť bude rovnaký. Dôraz bude rozdelený na vankúš, až na čelo a bradu. Okrem toho sa úroveň potlačenia tiež zníži, takže pri spánku nebude dochádzať k vráskam.
To sa môže stať, pretože štruktúra vankúša je jedinečná, takže keď ležiete na nej, vaša tvár nestlačí vankúš a nestane sa pokrčená. V skutočnosti, na základe výskumu, ktorý bol urobený, použitie vankúšov, ako je to v skutočnosti môže znížiť vrásky na tvári, najmä vrásky na okrajoch čelo, oči a okolo pery.
Tipy na udržanie mladosti pleti
Okrem použitia špeciálnych vankúšov je stále niekoľko spôsobov, ako môžete zabrániť výskytu vrások na tvári alebo iných známok starnutia. Tu sú tipy.
- Pokúste sa spať v polohe na ľavej strane, aby sa tvár nedotýkala.
- Zastavte fajčenie, pretože sa ukáže, že cigarety sú veľmi nápomocné pri vytváraní vzhľadu vrások na tvári.
- Chráňte sa pred nadmerným slnečným žiarením. Preto ho vždy používajtekrém na opaľovanie keď sa budete pohybovať vonku, kde budete dlho vystavený priamemu slnečnému žiareniu.
- Použite krém, ktorý obsahuje prírodné zložky, ako je aloe vera alebo čo sa často nazýva aloe vera. Tento prírodný materiál sa ukáže, aby sa zabránilo poškodeniu kože v dôsledku ultrafialového žiarenia zo slnka. Použitie krémov obsahujúcich tento materiál sa môže použiť pred, počas alebo po vystavení slnečnému žiareniu. Aloe vera má tiež schopnosť upokojiť pokožku, takže môže po vystavení slnečnému žiareniu spôsobiť pocit komfortu a sviežosti.
- Dôkladné používanie tvárových krémov každý deň môže pomôcť zlepšiť regeneráciu pokožky tváre, udržať ju pružnú a zabrániť vráskam na tvári.
- Jesť potraviny bohaté na antioxidanty, ako sú ovocie a zelenina. Obsah antioxidantov je veľmi dobrý na zabránenie starnutia na tvári.
- Pravidelné cvičenie vám umožňuje cítiť šťastie a pomáha predchádzať poklesu svalovej sily vo vašom tele. Navyše cvičenie môže tiež udržiavať zdravie pokožky.
