obsah:
- Zdravotné video: The Secrets Donald Trump Doesn't Want You to Know About: Business, Finance, Marketing
- Čo sa môže stať s vaginou, keď ste na dovolenke?
- 1. Leukorea
- 2. Vaginálna bakteriálna infekcia
- 3. Infekcia kvasinkami vagíny
- 4. Infekcia močových ciest (UTI)
- Tipy na udržanie vaginálnej hygieny počas dovolenky
- Vyhnite sa príliš malému oblečeniu alebo nohavičkám
- Pravidelne čistite vagínu
- Použite pantyliner
Zdravotné video: The Secrets Donald Trump Doesn't Want You to Know About: Business, Finance, Marketing
Môžete mať plány cestovať na vzrušujúce miesta na dlhú dobu. Okrem dovolenkových plánov je však ešte jedna dôležitá vec, ktorú by ste nemali nechať ujsť, keď chcete cestovania. Čo viac, ak to nie je vaša vaginálna hygiena?
Keď ste na dovolenke, môžete zabudnúť na udržanie vagíny čistého.V skutočnosti zachovanie čistoty vagíny, keď je dovolenka skutočne nie je ťažké, viete!
Predtým ste museli vedieť, čo sa stane s vašimi sexuálnymi orgánmi cestovanie a ako najlepšie udržiavať vaginálnu hygienu aj napriek tomu, že dovolenkový program je tak preplnený. Pozrite si všetky informácie nižšie!
Čo sa môže stať s vaginou, keď ste na dovolenke?
Tu sú veci, ktoré sa pravdepodobne vyskytnú v pošve, keď ste na dovolenke. Sledujte príznaky, huh!
1. Leukorea
Leukorea alebo vaginálny výtok normálne by nemalo cítiť, jasné alebo biele a štruktúra je pomerne silná. Buďte však opatrní, ak máte abnormálny vaginálny výboj.
Abnormálne vaginálne výtoky, napríklad z dôvodu príliš veľa, žltkastého, štipľavého zápachu alebo hrudníka, môžu naznačovať problém vo vagíne.
No, to je veľmi zraniteľné pre ženy, ktoré majú skúsenosti na dovolenke. Podľa Palo Alto Medical Foundation, po fyzickej aktivite alebo cvičení (ako je jazda na horách alebo jazda na bicykli v okolí mesta), ženy skutočne zažijú viac vaginálneho vypúšťania ako obvykle. Čím viac vaginálneho výtoku, oblasť vašej pošvy určite zmení vlhkosť.
Spolu s tým, že počas vašej dovolenky musíte byť zaneprázdnený. Teplota okolo vagíny sa zvyšuje kvôli treniu, ku ktorému dochádza pri chode. Oblasť slabín sa stáva ešte vlhkou, pretože sa potíte.
2. Vaginálna bakteriálna infekcia
Podľa internej štúdie British Medical Journal (BMJ) je vaginálna bakteriálna infekcia najčastejšie hlásenou príčinou abnormálneho vaginálneho výtoku. Toto ochorenie môže vzniknúť, ak si správne neudržujete vaginálnu hygienu.
Ak zabudnete zachovať čistotu, naruší sa rovnováha flóry (kolónie dobrých a zlých baktérií) v pošve. Dokonca aj dobré úrovne baktérií sa znižujú tak, že zlé baktérie rastú viac malígne a spôsobujú infekcie.
Takže odborníci radia ženám, aby často menili spodnú bielizeň za deň, aby intímna oblasť bola vždy čistá, čerstvá a suchá. Aj keď na dovolenke môžete cestovať celý deň. Musí to byť hádka, ak musíte mať zásobu meniacej sa spodnej bielizne, nehovoriac o tom, že ju musíte nahradiť vo verejnej toalete.
Kvôli tomu, kedy cestovanie Môžete použiť rovnaké nohavice od rána až do neskorej noci. Vagina sa plní zlých baktérií a nakoniec dostanete infekciu.
3. Infekcia kvasinkami vagíny
Podľa pôrodníka z Ohio State University Wexner Medical Center v Spojených štátoch, Dr. Melissa Goist, huby (kvasnice) sa budú darovať vo vlhkom a teplom prostredí.
Preto je vlhká a teplá pošva počas prázdnin veľmi zraniteľná vaginálna kvasinková infekcia, Zvlášť, ak ste mali túto infekciu predtým.
Príznaky infekcie vaginálnych kvasiniek zahŕňajú vaginálne svrbenie alebo bolesť a veľmi silný vaginálny výtok. Dávajte pozor na tieto príznaky, najmä ak ste na dovolenke v meste, kde je počasie horúce a vlhké alebo máte veľa fyzickej aktivity počas prázdnin.
4. Infekcia močových ciest (UTI)
Infekcie močových ciest alebo UTI sa často vyskytujú u žien na dovolenke. UTI sa vyskytujú vtedy, keď sa z konečníka (konečníka) prenesú zlé baktérie do vašej močovej trubice.
Umývanie vagíny zo strany na chrbát dopredu (vpravo je zozadu) alebo používanie rovnakých nohavičiek po celý deň môže zvýšiť šancu baktérií z konečníka rozšíriť sa a pohybovať sa všade, napríklad do močovej trubice alebo do vagíny.
Príznaky UTI, ktoré musíte mať na pamäti počas dovolenky, sú bolesť pri močení, moč (moč) sa stáva zakalený a anyang -anganangan (ako chcú močiť nepretržite, aj keď nič nevyjde).
Tipy na udržanie vaginálnej hygieny počas dovolenky
Vezmite si to ľahko, existujú rôzne spôsoby, ako si môžete vziať na udržanie vaginálnej hygieny a prevenciu ochorenia, keď sú na dovolenke. Nie je to ťažké, naozaj. Len urobte nasledujúce veci.
Vyhnite sa príliš malému oblečeniu alebo nohavičkám
Počas dovolenky ideálne používate nohavice, ktoré sa hodia na vaše telo alebo sú skôr voľné. Je to tak, aby vaša oblasť vagíny dostala dostatočnú cirkuláciu vzduchu a zabránila treniu počas vašich aktivít.
Problém je, že nohavice, ktoré sú príliš tesné, spôsobia, že vagina bude teplejšia a vlhšia, takže je náchylná na bakteriálne alebo plesňové infekcie.
Pravidelne čistite vagínu
Odborníci odporúčajú ženám, aby si umyl svoje vagíny teplou vodou najmenej raz denne. Avšak po močení a vyprázdňovaní sa musíte taktiež umyť vodou, kým nebude čistá. Nie je potrebné používať vôňu alebo ženské mydlo. Veľmi jednoduché, že?
Použite pantyliner
Namiesto toho, aby ste si pri chôdzi po celú dobu dali veľa pančúch nohavičiek, existuje oveľa jednoduchšie a hygienické riešenie: používajte pančuchy. Ak je vagína vlhká, môžete len nahradiť pantylinku, ktorá sa používa s novou. Môžete likvidovať staré pančuchy, nie je potrebné ich uložiť, ako keby ste menili spodnú bielizeň.
Môžete často meniť pančuchy tak, aby pochva zostala suchá, čistá, čerstvá a voľná na dýchanie. Podľa odborníka na kožu z Clevelandskej kliniky v Spojených štátoch, Dr. Melissa Piliang, pantyliner má dobrú absorpciu, keď máte veľa vaginálneho výtoku. Preto sa vaša vagína nestane príliš vlhká a náchylná k infekcii.
Postupujte podľa odporúčania Dr. Melissa Piliang, zmeň svoje pančuchy tak často, ako je to možné. Najmenej každé 4 hodiny alebo každý pantylinár sa cítite ako vlhké v dôsledku vaginálneho výtoku.
