obsah:
- Zdravotné video: DIY Hairstyles! Hair Tutorial with 10 DIY Quick Hairstyles for School & 10 DIY Hair Accessories
- Riziko používania make-upu počas cvičenia
- Môžete použiť makeup počas športu, ale ...
- Môžete zotrieť pot od tváre s oblečením pri cvičení?
Zdravotné video: DIY Hairstyles! Hair Tutorial with 10 DIY Quick Hairstyles for School & 10 DIY Hair Accessories
Ak ste medzi tými, ktorí často používajú make-up počas cvičenia, možno ste často čelili tejto dileme. Jedna strana chce stále vyzerat krásne v telocvični, na jednej strane sa obávajú, pretože kombinácia make-upu a potu môže spôsobiť, že sa pokožka stlačí. Môžete však skutočne používať make-up počas športu? Pozrite si vysvetlenie nižšie.
Riziko používania make-upu počas cvičenia
New York dermatológ Whitney Bowe odporúča, aby ste nepoužívali make-up vôbec pri cvičení. Prečo? Použitie makeupu pri cvičení zabráni zablokovaniu pórov kože make-upom.
Predstavte si, že keď používate make-up, potom sú vaše póry zatvorené, zatiaľ čo jej póry fungujú ako odtok potu, ktorý sa vytvorí pri cvičení. V dôsledku toho sa žľazy, špina a pot nie môžu dostať von z tváre a spôsobia akné, čiernu hlavu a dokonca aj podráždenie pokožky.
Môžete použiť makeup počas športu, ale ...
Vyhnite sa používaniu maskary a make-upu, ktorá je pri cvičení príliš silná. V skutočnosti najlepšia vec, ktorú môžete urobiť pri cvičení, nie je vôbec používať make-up. Ale ak nie ste spokojní s holou tvárou, ak môžete použiť tenký a nie nadmerný make-up.
Jeannette Grafová, docentka dermatológie na Mount Sinai Medical School, navrhujú ženám dôležité veci. Ak nie Pede bez make-upu a stále chcete cvičiť, si môžete vybrať make-up s určitým obsahom alebo textúrou. Napríklad používajte hydratačný prostriedok na báze vody na zníženie potlače potu v póroch tváre. Môžete si tiež vybrať práškový prášok alebo použiť krém BB, pretože zložky nie sú "príliš ťažké" pre tvár.
Niektoré ďalšie faktory, ktoré je potrebné vziať do úvahy pri používaní make-upu počas cvičenia, sú úsilie efektívne chrániť pokožku. Ide o to, že v určitých častiach tváre môžete použiť make-up.
Pri cvičení sa vyhýbajte používaniu očných make-upov. Prečo? Make-up na koži očí má sklon byť vyrobený z oleja a hmotnosti zložiek. Obáva sa, že v očiach sa objavia malé biele škvrny spôsobené upchatými pórmi.
Môžete zotrieť pot od tváre s oblečením pri cvičení?
Aká je funkcia potu, ktorá sa objaví pri cvičení? Funkciou potu je odstrániť zvyšok metabolizmu tela a ochladiť telo z horúcich teplôt počas cvičenia.
No, niekedy často ste v bezvedomí pri umývaní potu na oblečenie, ktoré sa nosí. V podstate je to prirodzené a nebude to vaše akné horšie. V skutočnosti sa treba vyhnúť tomu, aby ste sa dotýkali tváre priamo rukami.
Tiež si všimnite, že používate čistý uterák na utieranie potu. Potom použite čistiaci prostriedok na tvár obsahujúci kyselinu salicylovú alebo benzoylperoxid na umytie tváre po cvičení.
