obsah:
- Zdravotné video: Alzheimer’s Is Not Normal Aging — And We Can Cure It | Samuel Cohen | TED Talks
- Kardiovaskulárne ochorenie u ľudí, ktorí sú príliš tenké, je viac ohrozené smrťou
- Prečo sú jedinci s nižšou telesnou hmotnosťou schopní kontraindikovať kardiovaskulárne ochorenia?
- 1. Vrodená choroba srdca
- 2. Nedostatok telesnej aktivity
- 3. Tenké telo s nezdravou stravou
- 4. Tuk okolo žalúdka
- 5. Nedostatok hladín Hb v sére
Zdravotné video: Alzheimer’s Is Not Normal Aging — And We Can Cure It | Samuel Cohen | TED Talks
Mnohí si myslia, že kardiovaskulárne ochorenie alebo ochorenie srdca a krvných ciev je ochorenie, ktoré trpia len ľudia s nadváhou. V skutočnosti je kardiovaskulárne ochorenie ovplyvnené mnohými príčinami okrem obezity. Preto je možné, aby ľudia s nižšou telesnou hmotnosťou zažili.
Menšia hmotnosť alebo čo je známe ako underweight je termín pre hmotnosť jednotlivca, ktorá nezodpovedá výške jednotlivca. Jedinci majú menej váhy, ak je index telesnej hmotnosti (BMI) nižší ako 18,5 kg / m2, Jednotlivci s nižšou hmotnosťou môžu byť spôsobené výživovými faktormi, chorobnými infekciami alebo genetikou.
Majte na pamäti, že väčšia váha a obezita nie sú jedinými kardiovaskulárnymi ochoreniami. Kardiovaskulárne ochorenie je vo všeobecnosti spôsobené nezdravým životným štýlom, ako je fajčenie, nedostatok telesnej aktivity, konzumácia tuku a vysoká soľ. Výsledkom je vysoký krvný tlak a nahromadenie tuku okolo krvných ciev a srdca.
Kardiovaskulárne ochorenie u ľudí, ktorí sú príliš tenké, je viac ohrozené smrťou
Mnohé nedávne štúdie dokazujú, že kardiovaskulárne ochorenia sa vyskytujú aj u jedincov, ktorí majú nižšiu hmotnosť a dokonca majú vyššie riziko ako pacienti s normálnymi hodnotami BMI. Jedna zo štúdií na Bali ukázala, že jedinci s nižšou telesnou hmotnosťou boli 3,6-krát viac ohrození koronárnym ochorením srdca ako jedinci s normálnou hmotnosťou.
V prípade ochorenia koronárnej artérie majú jednotlivci s nižšou hmotnosťou skoršie riziko úmrtia ako normálne a nadváha. Výskum v roku 2013 ukázal, že ženy s ochorením koronárnych artérií zdvojnásobili skorú úmrtnosť.
Štúdia tiež ukázala, že jedinci s vyššou hmotnosťou a bez prírastku na váhe znížili riziko poškodenia koronárnej artérie o 64%. Zatiaľ čo osoby s nižšou hmotnosťou a stratou hmotnosti, riziko smrti sa zvýši dvojnásobne.
Prečo sú jedinci s nižšou telesnou hmotnosťou schopní kontraindikovať kardiovaskulárne ochorenia?
Nasledujúce sú niektoré z príčin, ktoré umožňujú osobe, aby zostala v nebezpečenstve prežívania kardiovaskulárnych ochorení s menšou hmotnosťou
1. Vrodená choroba srdca
Je to vrodené ochorenie po narodení, ktoré je charakterizované slabou funkciou srdca v dôsledku porúch v stenách, ventiloch a srdcových tepnách. Na základe výsledkov štúdie jedinci s vrodenou srdcovou chorobou a telesnou hmotnosťou nezvýšili riziko 12-násobne, aby mali kardiovaskulárne ochorenia. To ukazuje, že vplyv vrodenej srdcovej choroby bude väčší u jedincov, ktorí majú nižšiu váhu.
2. Nedostatok telesnej aktivity
Existuje tendencia k fyzickej nečinnosti u jedincov, ktorí majú tenkú alebo nízku telesnú hmotnosť. Fyzická aktivita je snahou zabrániť kardiovaskulárnym ochoreniam znížením rizika kardiovaskulárnych ochorení o 40%. Naopak, nedostatok fyzickej aktivity môže spôsobiť zvýšenie tuku v krvi, čo môže nakoniec spôsobiť kardiovaskulárne ochorenie.
3. Tenké telo s nezdravou stravou
Je ľahké mať menej váhy a mať nezdravé stravovacie návyky. Jednotlivci s tenkým telom majú tendenciu neobávať sa pri jedle rýchleho občerstvenia a nevynaložiť úsilie na kompenzáciu. Aj keď telesná hmotnosť zahŕňa menej, hladina cukru v krvi a hladiny LDL sa môže ešte zvýšiť.
4. Tuk okolo žalúdka
To je tiež známe ako centrálna obezita a môžu byť skúsené jednotlivcami s nižšou hmotnosťou. V porovnaní s rozširovaním tuku, ktorý sa šíri, je tuk okolo brucha viac vystavený riziku vzniku kardiovaskulárnych ochorení pred bežnou obezitou.
5. Nedostatok hladín Hb v sére
Jednou podmienkou, ktorá spôsobuje ochorenie srdca, je menej sérového hemoglobínu (Hb). Táto podmienka je tiež vyššia u ľudí, ktorí majú menej váhy. Toto dokázala štúdia v Etiópii z roku 2015, ktorá ukázala, že hladiny Hb významne ovplyvnili zlyhanie srdca a normálne podmienky Hb v sére znížili riziko srdcového zlyhania o 23%.
Strata hmotnosti nie je jedinou príčinou kardiovaskulárnych ochorení. Zdravotný stav tela a rovnováha prijímania a fyzickej aktivity sú veci, ktoré treba brať do úvahy pri udržiavaní zdravia srdca a krvných ciev u jedincov, ktorí majú podváhu, normálnu hmotnosť alebo nadváhu.
PREČÍTAJTE SI AKO:
- 4 fakty, ktoré potrebujete vedieť o žalúdočnom tuku
- 3 spôsoby, ako znížiť hmotnosť bez tesného stravy
- Pokles hmotnosti bez príčin u malých detí
