obsah:
- Zdravotné video: Porsche 911 Targa4 997 4x4 test - TOPSPEED.sk
- Mal by som zákaz alergénov podávať doma?
- Faktory, ktoré je potrebné zvážiť
- Tipy na udržanie vášho domova v bezpečí
Zdravotné video: Porsche 911 Targa4 997 4x4 test - TOPSPEED.sk
Jedným z ľahších miest na riadenie potravinových alergií je doma. Tu máte kontrolu: rozhodujete sa, kedy a ako sa zavádzajú rôzne potraviny. Pomocou týchto tipov pomôžte vášmu domu stať sa "bezpečným priestorom", miestom, kde môžete vy a vašu rodinu relaxovať, vediac, že ste minimalizovali možnosť požitia nebezpečných alergénov.
Mal by som zákaz alergénov podávať doma?
Niektoré rodiny sa rozhodli povoliť potravinové alergény vo svojich domovoch, ale prijať opatrenia, aby sa starali o rodinných príslušníkov, ktorí majú alergiu na potraviny. Môžete však použiť aj úplnú prevenciu.
Ak chcete rozhodnúť, ktorý prístup je pre vás najvýhodnejší, je dôležité pozrieť sa na potreby a životný štýl vašej rodiny. Opýtajte sa sami seba na nasledujúce otázky, ktoré vám môžu pomôcť:
- čoDoteraz existujú nejaké skúsenosti o alergických reakciách doma?
- Ak sú potravinové alergény skutočnezakázanýz domu, bude to pre ostatných členov rodiny ťažké?
- Koľko detí doma a koľko rokov sú?
- Ako budú naše rozhodnutia ovplyvňovať kvalitu života v domácnosti ako celku?
- Ak sa rozhodneme, že vôbec neposkytneme potravinové alergény, ako môžeme naučiť deti, ktoré majú alergie na potraviny, aby monitorovali alergie mimo domova?
Faktory, ktoré je potrebné zvážiť
Keď odpoviete na tieto otázky, je potrebné zvážiť niekoľko faktorov:
- Niektoré alergény sa ľahšie zabránia než iným. Napríklad, aby váš domov bez arašidových potravín nie je ťažké pre ostatných členov rodiny. Na druhej strane je ťažké úplne odstrániť mlieko, vajcia alebo pšenicu. Môžete prijať silné opatrenia, ktoré vytvárajú bezpečné prostredie, a to aj vtedy, ak necháte tieto potraviny vo svojom dome.
- Obývanie potravinových alergénov môže pomôcť deťom a jednotlivcom s potravinovými alergiami vyrovnať sa s rastom a začať tráviť viac času mimo domova. Učiť sa, ako sa vyhnúť alergiám doma, ako aj zvládnuť ich reakcie, môže utišiť obavy a poskytnúť potrebné schopnosti na to, aby zostali bezpečné bez ohľadu na to, kde sa nachádzajú.
- Vidieť rodinné prostredie je veľmi dôležité. Zvyčajne sedíte spolu, aby ste mohli jesť v určenom čase? Alebo všetci prichádzajú a idú s nepravidelným používaním kuchyne a jedálne? Ak je vaša situácia skôr ako posledná, môže byť ťažšie vyhnúť sa potravinám, ktoré spôsobujú alergiu.
- Koľko je vaše dieťa s potravinovými alergiami? Vek a úroveň zrelosti môžu zohrávať úlohu pri ochote detí ochrániť sa bezpečne.
Tipy na udržanie vášho domova v bezpečí
Tu je niekoľko tipov, ktoré vám pomôžu udržať váš domov bez alergie:
- Všetci členovia rodiny si musia umývať ruky pred jedlom a po jedle, aby sa vyhli pohybu alergénov.
- Po príprave jedla a po jedle vyčistite stôl. Ak chcete účinne odstrániť potravinový proteín z povrchu, umyte povrch mydlom a vodou.
- Vyvarujte sa alergickému kontaktu. Stoly, rezacie dosky, nože, lyžice, odmerky, misky a iné zariadenia na prípravu potravín medzi jedlom musia byť naozaj čisté. Mať samostatnú sadu zariadení na bezpečnú a nebezpečnú manipuláciu s potravinami. Niektoré rodiny používajú samostatné dosky (zvyčajne označené rôznymi farbami).
- Oddeľte bezpečné a nebezpečné potraviny na špeciálnych policiach a chladničkách a uchovávajte všetky potraviny v uzavretej nádobe.
- Označte potraviny, ktoré môžu spôsobiť alergiu alebo tie, ktoré sú bezpečné.
- Pri varení dávajte pozor na vzduchové alergény. udržujte vzdialenosť od oblasti varenia a nechajte vzduch čistiť 30 minút pred vstupom do miestnosti.
- Pre deti môže pomôcť fixné usporiadanie sedenia pri stole. Zabráni tomu, aby deti vymenili potraviny.
