obsah:
- Zdravotné video: A Simple and Profound Introduction to Self-Inquiry by Sri Mooji
- Prečo je boj s partnerom dôležitý?
- Ako bojovať so zdravým a efektívnym partnerom?
- 1. Neubližujte sa
- 2. Nezabudnite ovládať emócie
- 3. Nebuďte plachý, keď sa pýtate
- 4. Nechcem sa dostať von z témy problému
Zdravotné video: A Simple and Profound Introduction to Self-Inquiry by Sri Mooji
Boj s partnerom by sa nemal úplne vyhnúť. Toto je test na zistenie, ako vy a váš partner čelíte problému a stanete sa "korením", ktoré môže posilniť vaše vnútorné puto. To však neznamená, že vy alebo váš partner hľadáte problémy, ktoré by spustili scénu, hm. Je to dobrý nápad vedieť, ako bojovať zdravo a riešiť problémy bez boja, udržať váš vzťah spolu.
Prečo je boj s partnerom dôležitý?
Boj je jednou z najdôležitejších vecí, ktoré musia byť tam a vyskúšať, keď máte vzťah s niekým. Existujúce problémy sa musia prerokovať, argumentovať a snažiť sa nájsť cestu z oboch.
Nebudú ignorovať ani podceňovať tento boj. Ak áno, nedôjde k zmene alebo pokroku v vzťahu, ktorý žijete so svojím partnerom. Problémy, ktoré sa úmyselne vyhýbajú, spôsobia, že sa problém zhromaždí a skončí Váš vzťah nie je zdravý.
Boj môže byť zlý alebo nezdravý, ak je naozaj cieľom byť obviňovať sa navzájom a chcú vyhrať sám. Zvlášť bojujte pri uvoľňovaní nadmerných emócií. To problém nevyrieši, bude tu len nový problém.
Ako bojovať so zdravým a efektívnym partnerom?
1. Neubližujte sa
Boj sa zapáli s urážkami, urážkami a krutými slovami. To je to, čo by sa malo vyhnúť dvojice, ktoré sa navzájom bojujú. Okrem ďalšieho vzplanutia emócií to tiež spôsobí, že váš partner vás nenávidí tajne. Problém je, že nikto nemá najhlbšie pocity, nie? Preto nie je zdravé hovoriť kruté slová alebo urážať sa navzájom, keď bojujete.
2. Nezabudnite ovládať emócie
Boj nie je možné nepríjemniť emóciami. Pamätajte, že boj nechce zistiť, kto je víťazom, ale chce nájsť riešenie daného problému. Pokúste sa prispôsobiť osobnosti a charakteru každého. Ak je váš partner výbušný človek, mali by ste vedieť, ako s ním zaobchádzať.
Po prvé, najprv pochopte, že hnev je niečím prirodzená reakcia, keď počujú informácie, ktoré sú bolestivé a nechcú to počuť. Existujú dve možnosti, ktoré sa vyskytnú, keď je váš partner naštvaný. Po prvé, je naštvaný na seba alebo naštvaný na ostatných. Nechajte ho vyjadrovať, keď uvoľňuje a uvoľňuje svoj hnev. Keď je pokojný, možno sa môžete pokúsiť začať rozhovor. V podstate nenechajte sa tiež unášať emóciami.
3. Nebuďte plachý, keď sa pýtate
Niekedy sa mnohí ľudia, ktorí sú príliš plachtí alebo cítia prestížni, môžu čítať myseľ svojho partnera pri bojoch. Kde je nesprávne, ak sa to robí. Keď bojujete s partnerom, nestraďte sa žiadnymi vecami, ktoré blokujú srdce. To môže viesť k myšlienkam nevedomosti a iných odhadov, pretože s Vaším partnerom nepoužívate žiadne otázky.
Rozlíšte to znova, keď sa spýtate partnera. Väčšina, neskôr vás prekvapí výsledky. Potom, čím častejšie uvidíte, že vaše predpoklady sú nesprávne, tým väčšia je pravdepodobnosť, že ste vy a váš partner otvorene hovoríte o problémoch druhého chladne a bez emócií.
4. Nechcem sa dostať von z témy problému
Jedna z najväčších dvojíc chýb, keď bojuje, je, keď rozhovor už nie je na tému boja. Je to jednoduché, otvára nové argumenty, najmä ak sú prenášané emóciami.
Preto je dôležité vždy diskutovať o probléme, ktorý je v skutočnosti predmetom rozpravy. Neprestávajte do iných problémov. Tým nedôjde k dokončeniu hlavného problému namiesto vytvorenia nového problému.
Takže ak vidíte diskusiu začínajúcu na túto tému, snažte sa pripomenúť si partnera na vyriešenie hlavného problému. Pripomeňte jemne bez toho, aby ste museli zaskočiť alebo emócie.
