obsah:
- Zdravotné video: #63 5 TIPOV, AKO OKORENIŤ SEXUÁLNY ŽIVOT
- Sex tipy pre staršie ženy, ktoré môžu posilniť domácu intimitu
- 1. Najprv pochopte zmeny, ktoré sa vyskytnú pre seba
- 2. Komunikácia zo dňa na srdce
- 3. Nezabudnite použiť mazivá a predohra
- 4. Stačí používať sexuálne hračky
- 5. Vyberte si dobrú sexuálnu pozíciu
Zdravotné video: #63 5 TIPOV, AKO OKORENIŤ SEXUÁLNY ŽIVOT
Nevyhnutné je, že sex v starobe už nebude cítiť to isté, ako keď je mladý. Body fitnes a pohlavie môže postupne znižovať nasledujúci vek. Navyše, väčšina starších ľudí má tendenciu byť viac zameraná na premýšľanie o svojom zdraví než na premýšľanie o posteli. Napriek tomu nenechajte starý vek zabrániť vám a vášmu partnerovi, aby si mohol vychutnať sex. Psstt ... Zostať aktívny v sexe v starobe môže chrániť funkciu mozgu, viete! Kľúč, prečítajte si prvé sex tipy pre staršie ženy nižšie.
Sex tipy pre staršie ženy, ktoré môžu posilniť domácu intimitu
Pohlavie v starobe môže byť rovnako zábavné ako počas vášho svadobného svadobného pobytu, za predpokladu, že viete, ako ho obísť.
1. Najprv pochopte zmeny, ktoré sa vyskytnú pre seba
Čím ste starší, tým väčšie zmeny sa vyskytnú fyzicky. Sivé vlasy, pokrčená a pokrčená pokožka, až kým sa roztrhnuté prsia nedajú ženám cítiť horšie ako milovať so svojimi manželmi, pretože už "nie sú krásne". Telo je tiež náchylnejšie na rôzne zdravotné problémy a účinky liečby, ktoré môžu ovplyvniť sexuálnu túžbu.
Chápete však, že to všetko je prirodzeným procesom. Nie ste sám, pretože zmena tela zvnútra aj vonku sú rovnako skúsené párom. Vaša sexuálna jazda a váš partner nemusia byť tak vysoko ako mladí, rovnako ako vaše telo výkon na posteli.
Potom, čo musíte urobiť ďalej, je ...
2. Komunikácia zo dňa na srdce
Pamätajte, že hlavným základom príjemného sexu vo všetkých vekových kategóriách je komunikácia a otvorenosť zo srdca k srdcu.
Dobrá komunikácia vám môže pomôcť prispôsobiť sa zmenám, ku ktorým dochádza v každom z nich. Premýšľajte o všetkých druhoch zmien ako o problémoch, ktoré treba riešiť spoločne bez rozpravy, ktoré môžu vyvolať konflikt. Vy a váš partner musí byť schopný vyjadriť vaše túžby, srdcové problémy a nádeje na sex v tomto veku.
S komunikáciou môžetespoločne nájsť cestu k preklenutiu rozdielov na obidvoch stranách.
3. Nezabudnite použiť mazivá a predohra
Starším, pohlavie môže byť pre ženy viac bolestivé, pretože vagína už nie je schopná produkovať toľko tekutého mazadla ako predtým. Suchá vagina môže spôsobiť, že penetrácia je bolestivá a dokonca môže spôsobiť zranenie.
Ak to chcete vyriešiť, použite sex lubrikantyna báze vody.Nezabudnite si na začiatku vychutnávať aj zahrievacie kolo so sexy technikami predlžovania, ako je bozkávanie, dotýkanie sa, objímanie a lakovanie tela, ktoré pomáhajú budovať vášňou.
Priemerný ideálny čas prehrávanianajmenej 15 minút aby ženy mohli byť skutočne vzrušené a pripravené prejsť na ďalšie zasadnutie.
4. Stačí používať sexuálne hračky
Mnoho ľudí nesprávne pochopí, čisexuálne hračky nahradiť úlohu jedného partnera počas sexu, hoci sexuálne hračky môžu skutočne podporovať intimitu medzi partnermi, ak vedia, ako ich používať. Neexistuje žiadna škoda pri "hraní" pomocou vibrátora na stimuláciu klitorisu v prípade potreby.
5. Vyberte si dobrú sexuálnu pozíciu
Výber správnej sexuálnej pozície môže byť kľúčom k príjemnému a uspokojujúcemu sexu bez bolesti.
Ženy sú náchylné na panvový prolaps a kĺbovú kalcifikáciu (osteoartritídu) v starobe. Takže sa vyhýbajte sexuálnym pozíciám, ktoré spôsobujú vysoký tlak na kolená a boky. Sex pre staršie ženy je najlepšie použiť klasická pozícia misionárov, a to žien ležiacich na chrbte, zatiaľ čo podopierajú vankúše pod boky a stehná, aby zabránili bolesti kostí a kĺbov.
Prípadne môžete prepínať pozície, aby ste sedeli na mužovi ležiacom na chrbte. Postavenie ženy nad ňou umožňuje kontrolovať pohyb a rýchlosť penetrácie, ktorá je považovaná za najpohodlnejšiu.
Môže sa tiež pokúsiť stoja, aby zmiernila tlak na kĺby a tiež pomohla posilniť kosti. Žena stojí pred mužským partnerom so svojou telovou pozíciou na chrbte. Týmto spôsobom muži vstupujú cez chrbát.
