obsah:
- Zdravotné video: Dominion (2018) - full documentary [Official]
- Náraz trvá navždy, keď je tehotná
- Ako dlho stojí tehotná žena v bezpečí?
Zdravotné video: Dominion (2018) - full documentary [Official]
Keď ste tehotná, ako dlho strávite celý deň? Strávite často počas dlhého obdobia tehotenstva? Ak áno, musíte byť opatrní. Pretože výskum ukazuje, že tehotné ženy, ktoré príliš dlho riskujú, spôsobujú poruchy rastu plodu. Priamo pozrite sa na nižšie uvedené recenzie, aby ste zistili, aké nebezpečenstvo sa počas tehotenstva stáva pre vaše zdravie a plod.
Náraz trvá navždy, keď je tehotná
Podľa štúdie vykonanej odborníkmi v Holandsku, stáť takmer celý deň môže spôsobiť prekážky rastu dieťaťa. Účastníci výskumu, ktorí sa postavili počas tehotenstva, sa narodili deťom s priemerným obvodom hlavy o 3% menších ako ostatné deti.
Ďalší rozdiel v štúdii bol hmotnosť dieťaťa pri narodení. Pri narodení sú deti, ktorých matky pracujú počas státia viac ako 25 hodín týždenne, ľahšie okolo 140 až 200 gramov než deti vo všeobecnosti.
Nebezpečenstvo rastu plodu sa môže vyskytnúť, pretože príliš dlhé počas tehotenstva môže interferovať s krvným obehom do maternice. Keď stojíte, krv sa zameria na tok nožiek, ktoré podporujú celú telesnú hmotnosť. V skutočnosti potrebuje krv plod ako zdroj kyslíka a živín.
Okrem rizika rasových porúch v maternici, aj postoj počas tehotenstva predstavuje riziko pre vaše zdravie. Stála príliš dlho môže spôsobiť bolesť kolena, bedra a chrbta, pretože svaly a kĺby sú nútené tvrdo pracovať na udržanie hmotnosti tela. Hoci pravdepodobne budete musieť dlho trvať počas tehotenstva, zaznamenali ste bolesť v dolnej časti chrbta.
Ako dlho stojí tehotná žena v bezpečí?
Ak vaša profesia vyžaduje, aby ste sa počas tehotenstva postavili, snažte sa dosiahnuť rovnováhu medzi trvaním a posedením. Predpokladajme, že ste učiteľ. Namiesto vyučovania celý deň, keď stoja pred triedou, sedia na pár minút.
Tehotné ženy by mali sedieť aspoň 15 minút v priebehu jednej hodiny. To znamená, že sa neodporúča stáť viac ako 45 minút. Takže dávajte pozor, ak budete musieť vstúpiť do rýchleho vlaku, keď idete do kancelárie. Posaďte sa pri každej príležitosti, pretože neviete, ako dlho stojíte. Nezdržujte, pretože cítite, že ste blízko k cieľu.
