obsah:
- Zdravotné video: losing faith | my departure from theism [cc]
- Čo je syndróm prázdnych hniezd?
- Symptómy prázdneho syndrómu hniezd, ktoré potrebujete vedieť
- Ako sa vysporiadať s prázdnym syndrómom hniezd?
Zdravotné video: losing faith | my departure from theism [cc]
Viete, že každá ľudská bytosť, vrátane vás, má príležitosť cítiť syndróm prázdnych hniezd alebo čo sa tiež nazýva syndróm prázdnych hniezd? Tento syndróm sa zvyčajne vyskytuje, keď deti opustia doma, či už chodia na vysokú školu alebo sa oženú. Syndróm prázdnych hniezd zvyčajne sa bude cítiť pri vstupe do strednej dospelosti. Ste pripravení vstúpiť do tejto fázy?
Čo je syndróm prázdnych hniezd?
Syndróm prázdnych hniezd je termín, ktorý opisuje psychologické a emocionálne podmienky, s ktorými sa stretávajú ženy naraz, pretože ich deti opustili tak pre vzdelávanie, ako aj pre manželstvo.
Syndróm prázdnych hniezd sa týka pocitu tlaku, smútku a zármutku rodičov, pretože ich deti opúšťajú domov po dospelosti alebo manželstve. To sa môže stať, keď jeho deti odchádzajú kvôli vysokej škole alebo manželstvu.
To sa môže stať každému. Každý bude určite cítiť smútok, keď stratí niekoho, koho naozaj miluje, a to sa stane aj rodičom. Tento syndróm prázdnych hniezd je cítiť viac žien, pretože časť ich času sa strávi doma a vždy komunikuje so svojimi deťmi.
To však neznamená, že muži nebudú mať syndróm prázdnych hniezd. Muži môžu mať rovnaké pocity. Táto podmienka môže byť horšia, ak sa zhoduje s menopauzou, odchodom do dôchodku alebo smrťou partnera.
Táto situácia spôsobuje pocit, že nie je potrebná úloha matky ako predtým. Syndróm prázdnych hniezd je odlišný od smútku kvôli strate milovanej osoby.
Smútok v systéme prázdnych hniezd nie je často rozpoznaný, pretože dospelé dieťa, ktoré sa pohybuje z domova, môže byť považované za normálnu udalosť. Táto situácia sa považuje za normálnu, ak trvá iba jeden týždeň po odchode dieťaťa. To vyžaduje pozornosť, ak táto podmienka trvá dlho, kým nespôsobí stres a dokonca depresiu.
Najcitlivejšou vecou je, že tento syndróm prázdneho hniezdia môže nielen ovplyvniť samotnú kvalitu života, ale môže viesť aj k konfliktu s inými ľuďmi, a to so svojimi vlastnými partnermi, alebo s deťmi.
Symptómy prázdneho syndrómu hniezd, ktoré potrebujete vedieť
Neexistuje žiadne opatrenie týkajúce sa veľkosti veľtrhu alebo nie niekoho, kto začína vstupovať do esyndróm hmyzieho hniezd Tento. Treba poznamenať, ako stojí pred situáciou. Napríklad v prvom roku je v priebehu 6 až 12 mesiacov prirodzené, aby sa proces adaptácie vykonal.
Ak však beží 2 roky, rodičia sa nemôžu prispôsobiť. Je možné, že má syndróm prázdnych hniezd. Nasledujú príznaky syndrómu prázdnych hniezd.
- Cítil, že už nie je užitočný a jeho život skončil.
- Nadmerne plače.
- Cítite sa tak smutne, že už nechcete, aby ste sa s priateľmi rozprávali alebo pracovali znova.
Ako sa vysporiadať s prázdnym syndrómom hniezd?
- Pokúste sa začať rozprávať o skúsenosti so smútkom. Ak je skúsenosť s hlbokým zážitkom, je možné, že budete potrebovať antidepresívne lieky.
- Podpora od ľudí okolo nich a najbližších priateľov skutočne pomáha niekomu cítiť sa lepšie.
- Návrat k hobby aktivitám, ktoré môžu niekoho nie príliš zameriavať na svoje dieťa.
- Vytvorte plán rodinnej dovolenky a vychutnajte si dlhé rozhovory a začnite dať deťom viac súkromia.
