obsah:
- Zdravotné video: Ako vzniká závislosť?
- Čo je to závislosť?
- Závislosť sa líši od návykov
- Ako zistím, že som závislá?
- Aké sú príčiny závislosti?
Zdravotné video: Ako vzniká závislosť?
Máte na niečo závislosť? V skutočnosti môže niekto mať niečo na vlastnú závislosť. Či už je to závislé od jedla, práce, hry videohier, alkohol, cvičenie, nákupy a drogy Čo vlastne spôsobuje závislosť? Ako viete, že ste závislí? Je závislosť na niečom normálnom? Alebo je to psychologická porucha?
Čo je to závislosť?
Závislosť je stav osoby, ktorá zažíva stratu kontroly nad tým, čo robí - spôsobené silnou túžbou alebo vášňou pre niečo - a stane sa dlho. Ľudia, ktorí majú závislosť, nemajú kontrolu nad tým, čo robia, používajú alebo konzumujú na niečo, čo robia ópium.
Závislosť sa netýka iba fyzických objektov, ktoré môžete konzumovať, podľa odborníkov sa ukázalo, že mnohé typy závislosti na správaní, ktoré si možno neuvedomujete. Podmienky závislostí, ktoré sa vyskytujú u osoby, môžu mať nepriaznivé účinky na jeho zdravie, najmä na psychické zdravie. Nie je nemožné, aby závislosť spôsobila správanie, zvyky, dokonca aj funkciu mozgu.
Závislosť sa líši od návykov
Samozrejme, závislosť sa líši od opakovaných návykov. Keď zvyknete, že vždy robíte, môžete ho kedykoľvek zastaviť podľa podmienok, ktoré sa vyskytujú. Ale nie so závislosťou, máte naozaj ťažké zastaviť správanie, bez ohľadu na to, čo sa stane, aby ste to zastavili.
V podstate stratíte kontrolu a kontrolu nad tým, čo robíte, takže nemôžete zastaviť aktivitu. Poruchy psychologických aspektov osoby môžu byť tiež jednou z príčin závislosti.
Ako zistím, že som závislá?
Niektoré vlastnosti, ktoré naznačujú, že osoba, ktorá trpí závislosťou, sú:
- Nemôžem prestať robiť zvyk
- Nestabilné emocionálne zmeny
- Zvýšte chuť do jedla
- Spôsobuje nespavosť
- Odstúpil z prostredia kvôli dôležitosti vecí, ktoré sú jeho vášňou
- Robí veľa popierania a vždy sa ospravedlňuje tým, čo robí
- Má problémy v románe alebo spoločenských vzťahoch.
Aké sú príčiny závislosti?
Pred poznaním príčin závislosti je táto podmienka v zásade v troch etapách, a to:
- Počiatočná fáza kde vzniká túžba po objektoch
- Druhá fáza, začali sa páčiť na objekt a potom stratili kontrolu nad sebou pri vykonávaní činností súvisiacich s objektom.
- Posledná etapa to znamená, že keď sa správanie pokračuje, stáva sa zvykom, ktorý sa ťažko zastaví.
Vec, ktorá skutočne spôsobuje závislosť, je vznik potešenia v mozgu. Akákoľvek aktivita, či už je to pohlavie, psychoaktívne drogy, bohaté aktíva alebo potraviny, ktoré majú dobrú chuť, budú interpretované s rovnakou vecou v mozgu. Mozog odpovedá na všetku potešenie prostredníctvom podobnej reakcie, a to produkciou hormónu dopamínu alebo hormónu potešenia. Tento hormón sa zvýši, keď sa cítite spokojný, šťastný a niečo šťastný.
V tomto stave sa ukazuje, že dopamín nie je len reakciou na potešenie, ktoré ste práve čelili, ale tento hormón tiež spôsobuje nadmerné nálady, ktoré môžu spôsobiť, že sa stanete závislými. Ak sú hladiny dopamínu produkované mozgom normálne, potom to nespôsobí závislosť. Ale keď narazíte na závislosť, objekt, ktorý vás závislý, stimuluje mozog na produkciu nadmerného dopamínu.
