obsah:
- Zdravotné video: 3000+ Common English Words with Pronunciation
- Prečo sa vyskytuje svalová slabosť?
- Ako ovládať a prekonať atrofiu?
- Čo si pamätám?
Zdravotné video: 3000+ Common English Words with Pronunciation
Ak ste mali mozgovú príhodu, môžete trpieť slabosťou tváre, rúk alebo nôh. Zvyčajne bude ovplyvnená iba jedna strana tela. Ťahy, ktoré ovplyvňujú koordináciu tela, môžu spôsobiť ťažkosti pri pohybe aj vtedy, keď vaše svaly nie sú slabé.
Navyše po mŕtvici trpí mnohí trpiaci mŕtvicou zmätok, problémy s komunikáciou, ťažkosti s prehĺtaním, bolesti hlavy, výkyvy nálady a rôzne ďalšie problémy, ktoré sťažujú dostať sa a bezpečne sa pohybovať.
Pacienti trpiaci závažnými a život ohrozujúcimi komplikáciami mozgovej mŕtvice môžu byť monitorovaní v jednotke intenzívnej starostlivosti až do vyriešenia nebezpečenstva. Niekedy pacienti, ktorí nie sú fyzicky stabilní, musia ležať v posteli kvôli bezpečnosti.
Rehabilitácia je dôležitou súčasťou obnovy cievnej mozgovej príhody a niektorí pacienti majú to šťastie, že môžu po mŕtvici začať fyzickú terapiu alebo pracovnú terapiu.
Prečo sa vyskytuje svalová slabosť?
Keď sa svaly nepoužívajú, často sa vyskytuje stav nazývaný atrofia. Atrofia je zmenšovanie svalového tkaniva. Ak fyzické cvičenie v telocvični bude trénovať svaly, spustite svaly, aby boli silnejšie a väčšie, atrofia je práve naopak. Atrofia je zníženie alebo strata svalovej hmoty v dôsledku používania svalov nie príliš dlho.
Nedostatok aktivity spôsobuje zmenšenie svalov a oslabenie. Po únave trpiacej mŕtvici je pripravená na opätovnú aktiváciu, slabá atrofia svalov a slabosť v dôsledku mozgovej mŕtvice spôsobuje ťažkú úlohu.
Ako ovládať a prekonať atrofiu?
Jedna metóda, ktorá sa používa na začatie fyzickej aktivity predtým, ako je pacient pripravený na liečbu, je pomaly pohybovať pacientovými rukami a nohami. Toto sa často robí u pacientov s mozgovou príhodou v nemocniciach, ktoré nie sú schopné vykonávať činnosti. Existuje niekoľko výhod premiestňovania pasívnych svalov, ktoré pomáhajú predchádzať zraneniam spôsobeným tlakom na jednu časť tela, ležiaci v posteli alebo sediac na kresle dlhú dobu. To môže pomôcť zabrániť vzniku krvných zrazenín, ktoré sa môžu vyskytnúť v ramenách alebo stenách kvôli nedostatočnému pohybu. Pasívny pohyb je tiež považovaný za spôsob prevencie krvných zrazenín. Pasívny pohyb môže pomôcť minimalizovať poškodenie nervov a stuhnutosť svalov, ktoré sa obvykle vyskytujú počas dlhých období svalovej nečinnosti.
Hoci atrofia je nepríjemný stav, môže sa to vyliečiť. Mnoho pacientov s mŕtvicou sa stane depresívnym, keď pozorujú svoje tenké telá, ktoré sa zdajú byť slabé a podvyživené. Po mŕtvici sú poruchy príjmu potravy bežnou vecou pre pacientov trpiacich mŕtvicou, takže telesná hmotnosť klesne ihneď po mŕtvici. Dokonca aj pri optimálnom úsilí o poskytnutie potravy v nemocniciach majú mnohí pacienti ťažkosti s prehĺtaním, takže hmotnosť tela naďalej dramaticky klesá. Rodiny sú často veľmi znepokojené videním chudých svalov ich blízkych.
Pokračujúca výživa a fyzická aktivita pomaly pomáhajú vyliečiť atrofiu, čo svalom umožňuje zlepšiť ich veľkosť a tvar. Trvá určitý čas na vývoj a obnovenie svalov. Po únave trpiacej mŕtvici začnú pokračovať fyzické aktivity s bezpečnou fyzikálnou terapiou doma, chuť sa začne zlepšovať. Často sa vyžaduje špeciálne plánovanie a pozornosť, aby sa udržal dobrý príjem bielkovín a dostatok kalórií. Ľahké aktivity, ako napríklad chôdza po pár krokoch alebo dokonca aj sprchovanie, sa môžu zdať na prvom mieste únavné. Postupné očakávania a zlepšenia môžu pomôcť zabrániť zúfalstvu. Prerušené svaly v dôsledku mŕtvice sa môžu ešte vylepšiť vďaka dlhodobým pasívnym pohybom. To pomáha koordinácii a celkovému zdraviu.
Čo si pamätám?
Atrofia je bežný dôsledok nedostatku svalov. S dobrým časom, praxou a výživou sa môžu pacienti trpiaci mŕtvicou zotaviť z atrofie.
