obsah:
- Zdravotné video: The Birch | The Protector | Crypt TV Monster Universe | Short Horror Film
- Hororový film z hľadiska zdravia
- Výhody sledovania hororových filmov pre zdravie
- 1. Pomáha spáliť kalórie
- 2. Ako katarziu
- 3. Zvýšte imunitu
- 4. Dobré pre zdravie mozgu
- Zlý vplyv sledovania hororového filmu
- 1. Spôsobuje zvýšené riziko tvorby krvných zrazenín
- 2. Zvyšuje riziko problémov so srdcom u niektorých jedincov
Zdravotné video: The Birch | The Protector | Crypt TV Monster Universe | Short Horror Film
Ako sledovať hororové filmy? Určite to, čo chcete pri sledovaní hororového filmu, je strach. Ak nemáte pocit, že ste to mohli vidieť, môžete byť sklamaní. Čo sa týka zábavy, hororové filmy skutočne hľadáte na zábavu. Avšak, ak sa pozeráte zo strany zdravia, skutočne pozeráte dobrý hororový film alebo nie?
Hororový film z hľadiska zdravia
Citované z webovej stránky WebMD, Glenn Sparks, profesorka komunikácie z Purdue University, študoval vplyv hororových filmov na fyziológiu ľudí, ktorí ho sledujú. Výsledok, keď sa pozeráte na hororový film, ktorý sa stane vášmu telu, je, že vaša srdcová frekvencia sa zvyšuje 15 krát za minútu, vaše dlaň sa pota, teplota tela klesá o niekoľko stupňov, svaly sa utiahnu a zvyšuje sa krvný tlak.
To všetko môže byť výsledkom reakcie boj alebo útek, odpoveď, ktorá sa zvyčajne vyskytuje pri strese. Prietok krvi do iných častí tela, okrem srdca a svalov, môže klesať, takže vaša telesná teplota klesá a cítite sa hrdzavé hrbole, keď sa bojíte sledovať hororový film.
READ TEXT: Fat Boy? Možno kvôli dlhému sledovaniu televízie
Z tohto vysvetlenia možno vidieť, že hororové filmy ovplyvňujú vaše telo. Keď sledujete hororový film, vaše telo reaguje na chuť, ktorá je spôsobená pri sledovaní hororového filmu. Potom to má dobrý alebo zlý vplyv na zdravie?
Bolo vykonaných niekoľko štúdií, ktoré umožnili sledovať vplyv sledovania hororových filmov na zdravie. Niektoré štúdie ukazujú dobré výsledky pre zdravie, ale niektoré nie. Viac podrobností si pozrite na nasledujúce vysvetlenie.
Výhody sledovania hororových filmov pre zdravie
1. Pomáha spáliť kalórie
Vedeli ste, že sledovanie hororového filmu vám môže pomôcť spáliť kalórie? Pre tých z vás, ktorí majú nadváhu a chcete sledovať hororové filmy, možno je to pre vás dobrá správa. Štúdia ukázala, že sledovanie hororového filmu môže spáliť kalórie.
Výskum uskutočnený na University of Westminster ukazuje, že sledovanie filmu, ktorý spúšťa adrenalín na 90 minút, môže spáliť kalórie v priemere 113 kalórií, čo je ekvivalent kalórií, ktoré boli spálené pri chôdzi po dobu 30 minút. Čím viac sa desivší film, ktorý sledujete, tým viac kalórií horíte pri sledovaní filmu.
Ďalšie štúdie, ktoré monitorujú srdcovú frekvenciu, dodávku kyslíka a produkciu oxidu uhličitého v publiku filmu zapojenom do štúdie tiež ukázali, že tepová frekvencia publika sa zistila, že sa zvyšuje pri pozorovaní strašidelných filmov, čo spôsobilo zvýšenie hladiny adrenalínového hormónu.
Adrenalínový hormón môže zvýšiť rýchlosť metabolizmu organizmu, takže energia uložená v tele je rýchlejšia pri spálení alebo používaní. To robí sledovanie hororového filmu vám môže pomôcť schudnúť.
2. Ako katarziu
Pri sledovaní hororového filmu očakávate pocit strachu a prekvapenia. Podľa Mark Griffiths, profesora návykového správania na University of Nottingham Trent, sa to deje z rôznych dôvodov. Jedným z nich je, že chcete nájsť niečo iné, ktoré ste nikdy necítili vo svojom každodennom živote. Navyše, sledovanie hororových filmov je tiež kataróza, ktorá má poskytnúť emocionálne uvoľnenie kvôli frustrácii alebo skrytému pocitu.
Áno, keď ste niečo stresovaní, možno ste hľadali zásuvku, aby ste znova objavili vaše potešenie. Jeden z nich môže byť nájdený sledovaním hororového filmu, aby sa vaše emócie mohli uvoľniť.
PREČÍTAJTE SI: 6 dôležitých krokov k udržaniu zdravia mozgu
3. Zvýšte imunitu
To môže znieť trochu zvláštne. Ako môže sledovať hororový film zvýšiť imunitu? Štúdia to však dokázala. Výskum Coventry University to dokázal.
Tento výskum bol vykonaný odobratím vzoriek krvi od účastníkov pred, počas a po sledovaní hororového filmu. Výsledkom je zvýšenie hladín bielych krviniek. Biele krvinky sa zvyčajne zvyšujú kvôli reakcii na infekciu.
Toto potvrdzuje aj Natalie Riddellová, imunológka na University College v Londýne. Povedal, že sledovanie hororového filmu môže vyvolať odpoveď boj alebo útek čo môže vyvolať uvoľnenie adrenalínu, kde môže adrenalín ovplyvniť váš imunitný systém.
4. Dobré pre zdravie mozgu
Sledovanie hororových filmov umožňuje vášmu mozgu uvoľňovať chemické zlúčeniny, ako je dopamín, serotonín a glutamát. To môže vyvolať uvoľňovanie adrenalínu, ktorý má podobný anestetický účinok ako liek. To je dobrá vec pre vaše duševné zdravie, pretože môže pomôcť znížiť váš stres a úzkosť.
Zlý vplyv sledovania hororového filmu
1. Spôsobuje zvýšené riziko tvorby krvných zrazenín
Výskum Leidenskej univerzity v roku 2015 ukázal, že sledovanie hororových filmov môže zvýšiť riziko tvorby krvných zrazenín. Tento výskum bol vykonaný odoberaním vzoriek krvi od 24 ľudí pred a po sledovaní hororového filmu. Výsledkom je zvýšenie produkcie proteínov zrážajúcich krv zvaných faktor VIII, takže sa zvyšuje aj riziko vzniku krvných zrazenín.
Pozorovanie hororového filmu však nesúvisí s inými faktormi zrážanlivosti krvi. To ukazuje, že prechodný strach môže vyvolať krvné zrazeniny, ale nemôže spôsobiť vznik krvných zrazenín. Vedci dodali, že krvné zrazeniny v reakcii na strach sa môžu vyskytnúť ako spôsob, ako telo predvídať ťažkú stratu krvi v nebezpečných situáciách.
Takže sledovanie hororového filmu naozaj neohrozí vaše zdravie. Odpoveď na zvýšenie krvných zrazenín sa zdá byť normálna, keď máte pocit, že strach vyvolaný sledovaním hororového filmu.
2. Zvyšuje riziko problémov so srdcom u niektorých jedincov
Hororové filmy však môžu spôsobiť, že niekto zomrie zo strachu, najmä ak už má v minulosti ochorenie srdca. Strach môže spôsobiť, že niektorí ľudia majú infarkt z dôvodu vedľajších účinkov reakcie boj alebo útek. Mohlo sa to stať.
Strach alebo stres pri sledovaní hororového filmu môže spôsobiť zvýšenie produkcie hormónov nadobličiek. To spôsobuje, že krvné cievy sa zužujú, takže srdce musí pracovať silnejšie a rýchlejšie na pumpovanie krvi. Ak niekto už má problém s jeho srdcom a skúsenosti strach pri sledovaní hororového filmu, potom zvýšenie adrenalínu môže ohroziť jeho zdravie.
Kardiológ z University of Maryland v roku 2015 tiež zistil, že sledovanie hororových filmov môže spôsobiť zúženie endotelu (tkaniva v stenách krvných ciev). To potom spôsobuje zníženie prietoku krvi a zvýšenie krvného tlaku. To je tiež výsledok hormónov nadobličiek.
PREČÍTAJTE SI: Čo sa stane s telom pri strese
