obsah:
- Zdravotné video: Morning Routine (10 DIY Ideas, Makeup, Healthy Recipes)
- Je pravda, že baktérie a baktérie sa ľahšie zbavia teplej vody?
- Nie je dôležitá teplota vody, ale trvanie
Zdravotné video: Morning Routine (10 DIY Ideas, Makeup, Healthy Recipes)
Od detstva ste možno zvykli umyť si ruky pred jedlom alebo po cestovaní. Avšak, viete, aké sú najlepšie najefektívnejšie teploty na čistenie baktérií a baktérií, ktoré sa držia vašich rúk? Čo je čistejšie, umyte si ruky studenou vodou alebo teplou vodou? Tu je odpoveď od odborníkov!
Je pravda, že baktérie a baktérie sa ľahšie zbavia teplej vody?
Mnoho ľudí verí, že umývanie rúk teplou vodou a horúcou vodou je účinnejšie pri zabíjaní baktérií a baktérií, ktoré spôsobujú ochorenie. Pretože od detstva ste možno povedali, že cudzie organizmy, ako sú baktérie, vírusy a baktérie, umierajú, ak sú vystavené horúcim teplotám. To je dôvod, prečo varenie jedla až do úplného varenia môže zabrániť chorobám spôsobeným bakteriálnymi a vírusovými infekciami.
Avšak, čo sa týka baktérií a baktérií, ktoré sú v ruke? Môže studená voda dôkladne očistiť ruky? Zjavne podľa výskumníkov je studená voda rovnako účinná ako teplá voda a horúca voda na odstránenie baktérií. Nezáleží na tom, akú teplotu používa voda na umývanie rúk.
Štúdia od Rutgersovej univerzity v Spojených štátoch (USA) ukázala, že umývanie rúk s teplotou 15 stupňov, 26 stupňov až 38 stupňov Celzia má rovnaký účinok. V tomto experimente poskytli experti baktérie Escherichia coli (E. coli) do rúk účastníkov štúdie. Účastníci sú potom požiadaní, aby si umyli ruky rôznymi teplotami vody.
Výsledkom je, že studená voda, teplá voda a horúca voda môžu zabíjať a vylučovať baktérie správne. Takže sa nemusíte obávať, ak nemôžete umyť ruky teplou vodou. Studená voda je naozaj dosť.
Nie je dôležitá teplota vody, ale trvanie
Okrem testovania teploty vody, ktorá je účinná pri čistení rúk, výskum odborníkov na univerzite Rutgers v časopise Journal of Food Protection tiež testoval najefektívnejšiu metódu umývania rúk.
Podľa zdravotných expertov, ktorí sú členmi tejto štúdie, nie je teplota vody, ktorá ovplyvňuje čistotu vašich rúk, ale dĺžku času, v ktorom si umyjete ruky. Umývanie rúk mydlom po dobu 30 sekúnd sa ukázalo ako omnoho účinnejšie pri vylučovaní baktérií a baktérií v ruke. Zatiaľ čo si umyjete ruky mydlom za pouhých 15 sekúnd, existuje stále veľa baktérií, ktoré sa držia na rukách. To je dôvod, prečo sa odporúča umývať ruky mydlom po dobu najmenej 20 sekúnd.
Pokiaľ ide o najlepšie mydlo na umývanie rúk, odborníci súhlasia s tým, že bežné mydlo stačí na vyčistenie baktérií a baktérií. Nemusíte používať špeciálne antibakteriálne alebo antiseptické mydlo. Pretože podľa rôznych štúdií a klinických skúšok antibakteriálne mydlo nie je skutočne efektívnejšie ako obyčajné mydlo. Nezabudnite si ruky vysušiť čistou handrou alebo tkaninou.
