obsah:
- Zdravotné video: Biblical Series I: Introduction to the Idea of God
- Nehovorte "nič viac", keď bojujete s partnerom
- Hovorte o všetkých problémoch s partnerom
Zdravotné video: Biblical Series I: Introduction to the Idea of God
Keď bojujete alebo bojujete proti svojim partnerom, môžete často nevedome vydávať negatívne slová. Samozrejme to všetko kvôli ohromujúcim emóciám v tej dobe. Existuje však niekoľko slov, ktoré by ste nemali povedať svojmu partnerovi pri bojoch, alebo ak váš vzťah a partner sú na okraji. Aké slová by sa nemali povedať?
Nehovorte "nič viac", keď bojujete s partnerom
Podľa doktora Dan Neuhartha, doktora, manželstva a rodinného terapeuta, slová "už nebudú" môžu vyvolať vzťahy. Napríklad, keď vy a váš partner máte problém, potom ticho mumláte "už viac nebudem závisieť na vás", "už viac sa nebudem dovolávať, aby som príliš veril v jeho slovách" a niekoľko ďalších viet.
Väčšina ľudí prisahá tým, že hovorí "nič viac" v podmienkach, ktoré si neuvedomujú a nie sú obklopené emóciami. Keď prekonáte sklamanie tým, že sa ochránite s takými sľubmi, zvyčajne si zachráni hnev, aby ste zostali tam a rozhodli sa, že ho nevyriešite.
Budete mlčať a držať ju tesne bez toho, aby ste o tom hovorili so svojím partnerom. Možno si to neuvedomujete, ale tieto slová naplnia tvoju myseľ, čo môže natrvalo poškodiť váš vzťah a partnera.
Je však potrebné chápať, že slovo "už nebude" nie je určené na to, aby bolo drsným vzťahom, keď ste obeťou. Namiesto toho musíte povedať slovo "nič viac", ak ste v takomto vzťahu. Musíte povedať: "Nebudem už viac môcť byť mučený ním."
Neuharth povedal, že slovo "už nie je" je určené pre ľudí, ktorí vždy používajú slovo, keď sa dokonca môžu riešiť triviálne problémy.
Na základe prípadu pacienta, s ktorým sa zaobchádzal, moc slova "už nebude" má veľký vplyv na vzťah. Zvyčajne sa strany, ktoré sa cítia obeťami, zachránia roky a skutočne spôsobia, že problém sa nikdy nevyrieši, čo vedie k odlúčeniu.
Hovorte o všetkých problémoch s partnerom
Neuharth uvádza, že prvý krok, ktorý musíte urobiť, keď máte problém, nie je chrániť sa slovom "už nebude," ale radšej o tom otvorene diskutovať. Povedzte svojmu partnerovi o vašich názoroch na problém a ako sa cítite.
Nie je to jednoduché, možno sa váš partner bude správať ako brániť sa a nechce poznať vaše pocity. Avšak presvedčte svojho partnera, že to, čo robíte, je spôsob, ako zlepšiť vzťah.
Keď súhlasíte, že máte vzťah, vy a váš partner by ste mali znížiť svoje ego a urobiť "ja a vy" stanete "my". Takže všetky problémy, ktoré prichádzajú, sú vyriešené za účelom vzájomného šťastia. Pamätajte na to, že každý problém, ktorý prichádza, nemôže byť vyriešený sami, bez akejkoľvek dohody obe strany.
Odstráňte toxické myšlienky na mysli. Slovo "sa už nebude" stane jedným z jedov, ktoré môžu spôsobiť, že vzťahy sú nezdravé. Namiesto toho vneste do seba, že najdôležitejšou vecou, ktorú by ste mali začať rásť, je dobrá komunikácia, aby sa zabránilo nezdravým vzťahom.
Čestná a otvorená komunikácia môže zlepšiť vzťahy, ktoré môžu byť poškodené. Hovoriť o vzájomných názoroch a pocitoch, keď sa stretnete s problémami, môžete vy a vášho partnera pochopiť, že je potrebné usilovať sa o dobrý vzťah.
Premýšľajte o problémoch ako o ponaučeniach a testoch na posilnenie vášho vzťahu a partnera. Takže v porovnaní s výrokom "Už nebude" by bolo oveľa lepšie, keby ste sa povzbudili s "Pokúsime sa znova".
