Dajte si pozor na riziká často ísť hore po schodoch pri tehotných

obsah:

Zdravotné video: Miro Jaroš - MOJE TELO (Oficiálny videoklip z DVD2)

Horolezecké schody počas tehotenstva nie sú aktivitou odporúčanou pôrodníkmi a odborníkmi. Jedno smrteľné riziko, ku ktorému môže dôjsť v dôsledku lezenia po schodoch, klesá alebo klesá z rebríka. Pád z rebríčka na začiatku tehotenstva môže spôsobiť potrat alebo predčasný pôrod.

Počas tehotenstva môže telo stále reagovať a prispôsobovať sa rovnováhe, takže tí, ktorí sú tehotná, si stále dokážu zachovať rovnováhu pri lezení po schodoch. Po začatí gravidity sa zväčšuje gravitačná tendencia tela, takže riziko poklesu v dôsledku nevyváženosti bude väčšie.

Riziko stúpania schodov počas tehotenstva

1. Nedýchavý

Keď žena v priebehu tehotenstva stúpa po schodoch, môže riskovať, že zažíva dýchavičnosť a spôsobuje plytvanie. Táto podmienka môže byť pre plod nebezpečná, pretože kyslík môže byť redukovaný na maternicu.

2. Vypnutie potom padá

Keď začne plynúť gravitačný vek, musí sa vyhnúť schodoch. To je hlavný dôvod, prečo by sa tehotné ženy mali vyhnúť lezenie po schodoch. Rovnako ako vyššie uvedené vysvetlenie, ako žalúdok rastie, citlivosť vášho tela na rovnováhu klesá. Stratený zostatok môže spôsobiť, že sa potkáte a potom spadnete zo schodov.

3. Príliš ťažké vyliezť po schodoch

Po prekročení niekoľkých mesiacov počas tehotenstva začnete cítiť silný tlak na chrbát. Táto váha ťahá vás nadol, čo spôsobuje pád alebo pocit závraty. sú chvíle, kedy začnete stratiť rovnováhu na nohách. Musíte tiež podporovať silu vašich rúk a dlane, aby ste vytiahli vaše telo.

4. Zdurené nohy

Bežným problémom, ktorý sa vyskytuje počas tehotenstva, sú opuchnuté nohy. Keď sa vaše nohy začínajú zväčšovať, je dobré začať sa trochu vyhýbať schodom bez ohľadu na počet krokov. To bude len zvyšovať tlak na vaše nohy. Takže opuch nôh sa bude šíriť nahor (ostatné časti chodidla, dostanete sa na stehná) a ovplyvniť spôsob a pohodlie vašej prechádzky počas tehotenského procesu.

Kto sa odporúča, aby nechodil po schodoch počas tehotenstva?

Ak sa u Vás vyskytne niektorá z nižšie uvedených stavov, je dobré zabrániť tomu, aby ste počas tehotenstva vychádzali hore a dole, pretože vaše riziko je vyššie:

  • Počas prvého a druhého trimestra ste zaznamenali krvácanie.
  • Vaša anamnéza tehotenstva je ohrozená potratom.
  • Máte cukrovku alebo nízku imunitu, vaše tehotenstvo môže byť riskantné.
  • Ak ste v minulosti zaznamenali potrat.
  • Vek nad 35 rokov.
  • Často trpíte ťažkým závratom alebo mdlobou.
  • Ak ste tehotná s dvojčatami alebo viac ako dvoma plodmi v žalúdku.
Dajte si pozor na riziká často ísť hore po schodoch pri tehotných
Rated 5/5 based on 1816 reviews
💖 show ads