obsah:
- Zdravotné video: FARMLANDS (2018) Official Documentary
- Prečo je vitamín E dôležitý pre deti?
- Nedostatok vitamínu E znižuje schopnosť dieťaťa učiť sa
- Okrem zníženia schopností dieťaťa učiť sa nedostatok vitamínu E súvisí s ...
Zdravotné video: FARMLANDS (2018) Official Documentary
Pre deti, najmä v prípade plodu a dieťaťa, vitamíny sú dôležité živiny, ktoré musia byť splnené počas ich rastu a vývoja. Začína sa od prvých mesiacov, keď sa plod tvorí v maternici, až do konca, keď dieťa vstúpi do puberty vo veku 9-15 rokov. Jedným z dôležitých vitamínov pre deti je vitamín E. Vitamín E má mnoho výhod. Nedostatok vitamínu E a ďalšie živiny počas vývoja dieťaťa môže ovplyvniť vývoj mozgu, úrovne inteligencie a môže spúšťať rôzne kongenitálne poruchy mozgu alebo poruchy mozgu.
Prečo je vitamín E dôležitý pre deti?
Vitamín E je dôležitý pre deti, pretože je užitočný na posilnenie imunitného systému a pomáha telu bojovať proti chorobám. Okrem toho vitamín E môže zvýšiť schopnosť mozgu a rovnováhu nálada deti, aby sa vyhli nadmernému stresu.
Nedostatok vitamínu E znižuje schopnosť dieťaťa učiť sa
Dojčatá, ktoré majú nedostatok vitamínu E v tehotenstve, majú tendenciu byť vystavené vysokému riziku zhoršenia zručností a funkcií tela, ako sú napríklad problémy s učením a metabolizmom. Toto bolo dokázané v štúdii.
Tento výskum bol vykonaný na zebra, tieto ryby majú neurologický vývoj podobný ľuďom. Táto štúdia ukázala, že embryá s nedostatkom vitamínu E mali viac defektov a vyššiu úmrtnosť a zmeny v DNA do piatich dní po počatí. Toto je čas potrebný na oplodnenie vajíčok do žralokov.
Aj napriek tomu, že sa po narodení dostanú dostatok potravy obsahujúcej vitamín E, tieto ryby nemôžu zlepšiť svoje zručnosti. Napriek tomu, že zebry prechádzajú kritickým obdobím tvorby mozgu, tieto ryby nie sú veľmi chytré, nemôžu sa naučiť a nemôžu dobre reagovať.
V dôsledku nedostatku vitamínu E chýbajú cholín a glukóza mozgový embryo zo zebra. Obe sú látky, ktoré sú veľmi dôležité pre formovanie a dodávanie energie pre mozog. Kvôli nedostatku týchto látok môže byť vývoj mozgu obmedzený.
U ľudí to môže byť zhoršené, ak sa tehotné ženy vyhýbajú potravy so zdravými mastnými kyselinami a nemusia jesť potraviny, ktoré sú bohaté na oleje, orechy a semená. Medzi tieto potraviny patria potraviny s vysokým obsahom vitamínu E a antioxidanty potrebné v bežných potravinách.
Zebry, ktoré chýbajú vitamín E, majú aj metabolické poruchy a zaznamenajú sa poškodenia mitochondriami. Zebry tiež prežívajú oxidačné poškodenie, ktoré spôsobuje chaotický metabolizmus. Tieto výsledky naznačujú nedostatok vitamínu E, keď embryo v zebra spôsobuje dlhodobé poruchy, ktoré nemožno liečiť len prostredníctvom stravy s doplnkami vitamínu E.
Podobne aj s ľuďmi. Nedostatok vitamínu E počas tehotenstva alebo keď je žena v plodnom období môže mať vplyv na schopnosť dieťaťa učiť sa. Pretože schopnosť dieťaťa učiť sa určuje výkon a funkcia mozgu.
Okrem zníženia schopností dieťaťa učiť sa nedostatok vitamínu E súvisí s ...
Nedostatok vitamínu E môže byť spojený s rôznymi chorobami, ako je chronická cholestáza pečene, abetalipoproteinémia, cystická fibróza, syndróm krátkeho čreva, syndróm deficitu vitamínu E a iné syndrómy malabsorpcie, ktoré môžu viesť k mnohým poruchám nervu.
Takže vyskúšajte, aby ste vy, ktorí ste v plodnom veku, plánujete otehotnieť alebo ste tehotná konzumujú veľa vitamínu E. Napríklad z fazule, zelenej listovej zeleniny a semien ako je uhorka.
