obsah:
- Zdravotné video: Maserati Levante 4x4 test - TOPSPEED.sk
- Vplyv na deti, keď má dieťa nadváhu
- Ako exkluzívne dojčenie zabraňuje obezite u detí
Zdravotné video: Maserati Levante 4x4 test - TOPSPEED.sk
Materské mlieko (ASI) je prirodzené jedlo pre dojčatá, ktoré produkujú matky po pôrode. Exkluzívne dojčenie dojčiacich detí bez sprievodu jedla alebo nápoja, dokonca aj minerálnej vody, počas prvých šiestich mesiacov. Materské mlieko obsahuje všetky živiny, ktoré dieťa potrebuje počas prvých šiestich mesiacov a plní polovicu výživových potrieb dieťaťa až do dvoch rokov života.
Poskytnutie materského mlieka pridaním ďalších potravín spustí telo dieťaťa, aby vytvorilo tukové bunky skôr ako zvyčajne. To spôsobuje abnormálne ukladanie telesného tuku u detí vo veku nad 5 rokov pred dospievaním alebo známe ako obezita u detí. Čím skôr vek dieťaťa v prípade nadváhy, tým väčšie je riziko obezity.
Príznaky obezity u detí sú charakterizované telesnou hmotnosťou, ktorá nie je v súlade s výškou a prekračuje normálny limit svojho veku. Na rozdiel od obezity majú obézne deti veľké množstvo tuku v celom tele, najmä v horných ramenách, v bruchu a v páse.
Vplyv na deti, keď má dieťa nadváhu
Viac detí, pretože deti sú ohrozené rozvojom kardiovaskulárnych ochorení a zdravotných problémov počas obdobia rastu, vrátane:
- zvýšenie hladiny cholesterolu a krvného tlaku
- zvýšenie hladiny glukózy v krvi
- prežívajú problémy s rastu kostí a kĺbov
- dýchavičnosť počas spánku (spánková apnoe)
Dopad sa zvýši spolu s rastom detí až do dospievania a dokonca aj dospelých. Rovnako ako u obezity vo všeobecnosti, obezite u detí je možné predchádzať, ak prvý rok veku dostane výhradné dojčenie.
Ako exkluzívne dojčenie zabraňuje obezite u detí
Exkluzívne dojčenie alebo bez dávania dieťaťa inou potravou je najlepší spôsob, ako splniť nutričné potreby dieťaťa. Tu sú niektoré prínosy dojčenia pri prevencii obezity u detí:
1. Zabráňte metabolickému príjmu, ktorý dieťa nepotrebuje
Telo dieťaťa, ktoré dostalo dodatočné jedlo pred šiestimi mesiacmi, trápi viac bielkovín a celkových sacharidov, ako keby dieťa dostalo výlučné materské mlieko. To povedie k zvýšeniu hmotnosti dieťaťa a bude sa naďalej zvyšovať až do veku detí a spôsobí obezitu.
2. Zabráňte ukladaniu tuku v tele dieťaťa
Telo dieťaťa potrebuje primerané zásoby potravy. Ak dieťa už má príliš veľa tukových zásob, bude dieťa vystavené riziku rastu hmotnosti a obezity vo veku dieťaťa. Exkluzívne dojčenie zabráni tvorbe tukových buniek u dojčiat kvôli nadmernej sekrécii hormónu inzulínu a tráviacich hormónov z pankreasu a žalúdka.
3. pomáha pri vytváraní rovnováhy medzi energetickými potrebami dieťaťa
Materské mlieko obsahuje hormóny a iné biologické zložky, ktoré regulujú príjem potravy a sacharidov a pomôžu udržiavať rovnováhu medzi energetickými potrebami dojčiat a dospelých. Takže tým, že neposkytnete nepotrebný príjem, pomôže to funkcii materského mlieka pri formovaní rovnováhy energetických potrieb dieťaťa, aby sa zabránilo obezite v budúcnosti.
Výskumníci to dokázali aj s niekoľkými štúdiami. Jedna štúdia ukázala, že deti, ktoré dojčili výlučne do šiestich mesiacov, mali o 22% nižšie riziko obezity vo veku detí a riziko obezity u detí by bolo o 36% nižšie, ak by výhradné dojčenie bolo viac ako deväť mesiacov.
Dojčatá vo veku šiestich mesiacov vyžadujú špecifický výživový príjem a môžu sa naplniť len dojčením. Dokonca aj materské mlieko môže spĺňať potreby dojčaťa až do veku dvoch rokov. Pridanie iného príjmu mimo potreby novorodencov iba urýchli tvorbu tukových buniek, ktoré môžu spôsobiť obezitu u detí.
PREČÍTAJTE SI AKO:
- Záplavy materského mlieka: Je normálne, že produkcia mlieka je príliš hojná?
- 11 Výhody dojčenia s materským mliekom
- Príčiny obezity u detí a ako ich predchádzať
