obsah:
- Zdravotné video: Suzuki Vitara AllGrip 2018 manual - 4x4 test - TOPSPEED.sk
- Pozrite sa na nízku hladinu cukru v krvi u ľudí s cukrovkou
- Príčiny nízkej hladiny cukru v krvi o polnoci
- Príznaky a príznaky nízkej hladiny cukru v krvi uprostred noci
- Je táto situácia nebezpečná?
- Ako zabrániť nízkej hladine cukru v krvi v noci
Zdravotné video: Suzuki Vitara AllGrip 2018 manual - 4x4 test - TOPSPEED.sk
Prebúdza sa často uprostred noci a potu? Ak máte vy alebo jeho rodinní príslušníci cukrovku (cukrovku), musíte si uvedomiť výskyt hypoglykémie alebo abnormálne nízke hladiny cukru v krvi. Ak sa cítite dosť často, mali by ste ihneď ísť na lekára, aby ste sa poradili.
Pozrite sa na nízku hladinu cukru v krvi u ľudí s cukrovkou
Hypoglykémia je stav, keď je hladina cukru v krvi nižšia ako normálne. U ľudí s cukrovkou hladiny cukru v krvi v tomto stave klesnú pod 50-60 miligramov na deciliter (mg / dl). Hoci za normálnych okolností je telo schopné udržiavať hladiny cukru v krvi medzi 70-110 mg / dl.
Príčiny nízkej hladiny cukru v krvi o polnoci
Spánok v priebehu noci je dlhé obdobie, v ktorom telo nedosiahne dostatok potravy, takže krvný cukor môže prísť dole príliš nízky. Nízka hladina cukru v krvi môže ovplyvniť funkciu mozgu, pretože cukor je hlavnou energiou mozgu.
Ako odpoveď tela, nadoblička vylučuje stresové hormóny, ktoré pomáhajú zvýšiť hladinu cukru v krvi späť na normálne hodnoty. Bohužiaľ, zvýšený stresový hormón spôsobuje, že ľudia sa zobudia zo spánku.
Nízka hladina cukru v krvi môže byť spôsobená aj ďalšími faktormi, vrátane:
- Dávkovanie inzulínových injekcií pred spaním príliš veľa
- Adekvátna injekcia inzulínu, ale v nesprávnom čase
- Menej spotreby sacharidov
- Príliš veľa aktivít počas dňa
Príznaky a príznaky nízkej hladiny cukru v krvi uprostred noci
Na základe príznakov a symptómov je hypoglykémia klasifikovaná ako mierna, stredná a závažná.
Pri miernej a stredne závažnej hypoglykémii sa môžu vyskytnúť príznaky, ako sú:
- Prebuďte sa s bolesťou hlavy
- Pocit veľmi unavený
- Prebudzujte vlhké oblečenie z potenia
- otriasť
- Búchanie srdca
- znepokojovať
- Je ťažké sústrediť sa
- Pocit hladov
Zatiaľ čo závažná hypoglykémia sa často objavuje bez pocitu a spôsobuje príznaky nasledovne:
- Trup trupu
- Zmätenosť (absent-minded)
- Zmena správania
- kóma
- kŕče
- úmrtia
Je táto situácia nebezpečná?
Samozrejme. Hypoglykémia vyžaduje rýchlu a precíznu liečbu, aby neovplyvnila ľudské životné orgány, najmä mozog. Dôvodom je, že aj napriek tomu, že ostatné telesné orgány spočívajú, mozog stále aktívne pracuje v noci a vyžaduje glukózu ako energiu. To je potrebné na vytvorenie krátkodobých a dlhodobých spomienok a reguláciu regeneračného procesu buniek v tele.
Ak sa hypoglykémia objaví opakovane a pretrváva, môže to spôsobiť poškodenie mozgu, ktoré vedie k smrti.
Ako zabrániť nízkej hladine cukru v krvi v noci
Vo všeobecnosti sa na prevenciu hypoglykémie v noci hladiny cukru v krvi kultivujú okolo 90-180 mg / dl. Ak chcete získať dobrý nočný spánok po prebudení v noci, môžete konzumovať potraviny, ktoré obsahujú bielkoviny, ako je kus chudého mäsa, varené vajcia alebo arašidové maslo, aby ste zvýšili hladinu cukru v krvi.
Okrem toho je nasledujúci účinný spôsob prevencie hypoglykémie, ktorý môžete aplikovať nasledujúci deň:
- Skontrolujte hladinu cukru v krvi pred spaním. Ak ukážete nízke číslo, jesť zdravé občerstvenie na udržanie hladiny cukru v krvi počas spánku.
- Nenechajte si ujsť večere, Konzumácia potravín, ktoré obsahujú sacharidy, môže pomôcť zvýšiť hladinu cukru v krvi, ktorá je príliš nízka.
- Vyhnite sa ťažkej činnosti v noci, To môže spôsobiť únavu a pokles hladiny cukru v krvi. Vyhnite sa fyzickej aktivite aspoň dve hodiny pred spaním.
- Vyvarujte sa alkoholu, Alkohol vám nedokáže vyrovnať hladinu cukru v krvi.
- Konzultácia lekára, Opýtajte sa svojho lekára, aby získal lepšiu liečbu cukrovky na kontrolu nízkej hladiny cukru v krvi v noci.
