Dajte si pozor na príznaky podvýživy u starších ľudí, čo môže zvýšiť riziko smrti

obsah:

Zdravotné video: Miro Jaroš - BALÓN (Oficiálny videoklip)

Problém podvýživy sa môže vyskytnúť nielen u detí. V skutočnosti sú starší ľudia viac vystavení riziku podvýživy. Starší ľudia sú veková skupina, v ktorej človek zaznamenal rôzne zníženie telesných funkcií, ktoré môžu ovplyvniť chuť do jedla, čo môže nakoniec viesť k poruchám príjmu potravy a podvýžive. Podvýživa u starších ľudí môže spôsobiť vážnejšie účinky na zdravie, ako je dysfunkcia orgánov a zvýšený zápalko smrti. Aké sú teda charakteristiky podvýživy u starších ľudí a ako to zvládajú staršie sestry?

Starší ľudia jedia menej a menej často

Zníženie rôznych telesných funkcií v starobe môže spôsobiť, že starší ľudia majú problémy s jedlom kvôli rôznym príčinám.

Napríklad, staršia chuť do jedla majú tendenciu klesať, pretože zmysel pre chuť a vôňu nie je taký ostrý ako najprv dýchať arómu a cítiť jedlo. Starší ľudia sú tiež náchylní na zníženú produkciu sliny, uvoľnené zuby, oslabenie črevnej a žalúdočnej funkcie, zníženie produkcie žalúdočnej kyseliny, čo spôsobuje, že telo absorbuje potraviny.

Znížená chuť do jedla môže byť aj vedľajším účinkom lieku alebo choroby, ktorú má. Kvôli svojim fyzickým obmedzeniam mnohí starší ľudia už nemôžu pripraviť jedlo pre seba. Okrem toho sa starší ľudia s väčšou pravdepodobnosťou môžu izolovať, pretože stratia najbližšiu osobu alebo sú postihnutí finančnými problémami / emočnými poruchami, pretože žijú sami. Tieto dva sociálne faktory nikdy nevedeli, že môžu prispieť k strate chuti do jedla a príčinou anorexia u starších pacientov.

Nakoniec, všetky tieto rizikové faktory spoločne prispievajú k zníženiu chuti starších ľudí, v dôsledku čoho jesť menej a menej často.

Účinky na zdravie, ktoré sa môžu vyskytnúť, ak starší ľudia jedia menej

Nedostatok stravovania v priebehu času môže znížiť hmotnosť, ktorá je pre starších ľudí skutočne nebezpečná, pretože spúšťa stratu svalovej hmoty vrátane svalov dýchacích orgánov.

Podvýživa u starších ľudí tiež spôsobuje zníženú telesnú funkciu vrátane funkcie tráviacej a imunitnej sústavy tela, čo je obzvlášť dôležité vtedy, keď staršia infekcia prežíva.

Podvýživa navyše spúšťa aj nízky albumín v krvnom sére (hypoalbuminémia). Je to veľmi nebezpečné, pretože môže spôsobiť poškodenie rôznych telesných tkanív. Takže dlhodobé podvýživenie nemôže zvýšiť riziko smrti u starších ľudí.

Ako zistíte podvýživu u starších ľudí?

Príznaky podvýživy u starších ľudí môžu byť ťažko rozpoznateľné, najmä u ľudí, ktorí nemajú pravdepodobne určité zdravotné riziká. Známe príznaky na začiatku môžu pomôcť zabrániť komplikáciám, ktoré sa objavia neskôr. Tu je návod, ako zistiť podvýživu u starších ľudí:

  • Dodržujte stravovacie návyky ľudí, ktorí vstupujú do starších ľudí. Strávte čas s rodičmi, keď budete jesť doma, a to nielen pri zvláštnych príležitostiach.
  • Venujte pozornosť chudnutiu. Pomôžte svojim rodičom monitorovať svoju váhu doma. Možno si tiež všimnete ďalšie príznaky chudnutia, ako sú zmeny vo veľkosti vášho oblečenia.
  • Okrem zníženia hmotnosti môže podvýživa spôsobiť dlhotrvajúce hojenie rán (aj keď nie diabetické rany), ľahké podliatiny a vznik ochorení zubov. Takže venujte pozornosť aj tomuto problému
  • Mnoho liekov ovplyvňuje chuť do jedla, trávenie a vstrebávanie živín. Zvážte znova alebo konzultujte lekára na použitie tohto typu lieku, keď starší ľudia zažijú drastickú stratu chuti do jedla.

Ako prekonať problém podvýživy u starších ľudí?

Hoci dochádza prirodzene k zníženiu chuti do jedla, malnutrícia u starších ľudí môže mať smrteľný vplyv. Rutinne pozvite svojich rodičov, aby sa poradili s lekárom, aby sa vysporiadali so svojimi chorobami. Je dobré pozvať vás na konzultácie licencovaný odborník na výživu na zlepšenie stavu výživy, aby mohli zostať zdraví, aby sa podrobili každodenným činnostiam bez prekážok.

Aby ste sa dostali okolo starších ľudí, ktorí majú ťažkosti s jedlom, musia sa upraviť druhy potravín a ich čas. Nemôže byť ako väčšina ľudí vo všeobecnosti so vzorom raňajok, obeda a večeru, mali by ste dať menšiu časť staršieho jedla, aby mohli kedykoľvek jesť, keď máte hlad. Dodávané jedlo by malo byť tiež mäkké.

Rozbaľte zdroje potravy obsahujúce srvátkový proteín a kazeín, probiotiká a antioxidanty. Ale stále rovnováha s správnym príjmom tuku, bielkovín a sacharidov. Ak starší ľudia ešte trochu zjedia, môžete pomôcť splniť ich výživové potreby z potravinových doplnkov.

Okrem toho, že mu pomáha plniť nutričné ​​potreby potravín, pozvať starších ľudí, aby zostali aktívni, Aktívne pohyby posilnia svaly, čo je dôležité, aby sa zabránilo strate svalovej hmoty a zníženiu svalovej funkcie. Aktívne sa pohybuje pravidelne tiež môže posilniť kosti a zlepšiť staršiu chuť do jedla.

Dajte si pozor na príznaky podvýživy u starších ľudí, čo môže zvýšiť riziko smrti
Rated 4/5 based on 1979 reviews
💖 show ads