obsah:
- Zdravotné video: Hyundai i30N Fastback - Maroš ČABÁK TOPSPEED.sk
- Ako používať kontaktné šošovky, ktoré sú počas prázdnin bezpečné a pohodlné
- 1. Noste slnečné okuliare
- 2. Vyberte kontaktné šošovky vybavené ultrafialovou (UV) ochranou
- 3. Vyskúšajte jednorazové kontaktné šošovky (jednorazové kontaktné šošovky)
- 4. Zmeňte kontaktné šošovky s okuliarmi
- 5. Vyhnite sa spánku tým, že stále nosíte kontaktné šošovky
- 6. Nepoužívajte plávanie pomocou kontaktných šošoviek
- 7. Pokúste sa vždy kvapky očných kvapiek
Zdravotné video: Hyundai i30N Fastback - Maroš ČABÁK TOPSPEED.sk
Dovolenka sú chvíle, na ktoré dlho čakáte. Počas prázdnin si môžete naplánovať rôzne zaujímavé aktivity, ako napr lietajúca líška alebo vyskúšajte všetky jazdy v rekreačnom parku. No, pre tých z vás, ktorí používajú okuliare kvôli mínusu alebo plusu očí, je praktickejšie používať kontaktné šošovky. Takže ako používate kontaktné šošovky, ktoré sú bezpečné a nezasahujú do vašej činnosti počas vašej dovolenky? Pozrite si tipy v nasledujúcej recenzii.
Ako používať kontaktné šošovky, ktoré sú počas prázdnin bezpečné a pohodlné
1. Noste slnečné okuliare
Používanie kontaktných šošoviek počas dovolenky musí byť opatrné. No, jeden spôsob, ako používať kontaktné šošovky, ktoré sú v bezpečí počas dovolenky, je udržiavať ich pomocou slnečných okuliarov. Zvlášť, ak ste na dovolenke v bujnej oblasti ako na pláži.
Pretože slnečné okuliare môžu poskytnúť ochranu kontaktným šošovkám pred vystavením vetru, ktorý spôsobí suché oči. Nosenie kontaktných šošoviek po celý deň a mnoho možností, ako vniknutie prachu a vetra do očí, môžete zabrániť používaniu slnečných okuliarov. Slnečné okuliare môžu tiež chrániť oči pred slnečným žiarením.
2. Vyberte kontaktné šošovky vybavené ultrafialovou (UV) ochranou
Existujú rôzne typy kontaktných šošoviek na trhu, ktoré sú vybavené ich príslušným použitím. Jeden typ, ktorý môže podporovať vaše aktivity počas prázdnin, a to kontaktné šošovky, ktoré obsahujú ochranu pred ultrafialovým žiarením.
Tento typ kontaktných šošoviek môže znížiť možnosť prenikania ultrafialového svetla do oka. Aj keď chcete lepšiu ochranu, môžete kombinovať použitie kontaktných šošoviek proti ultrafialovému žiareniu a slnečných okuliarov.
3. Vyskúšajte jednorazové kontaktné šošovky (jednorazové kontaktné šošovky)
Zvyčajne, keď ste na dovolenke, idete na celodennú prechádzku. To spôsobí, že oči budú náchylnejšie na podráždenie. Pretože do očí môže dôjsť k prachu, špine, aj malému piesku. Ak opätovne používate kontaktné šošovky, ktoré boli kontaminované týmito prvkami, strach z podráždenia očí sa zhorší.
Riešením môžete vyskúšať tento typ jednorazových kontaktných šošoviek. Už nebudete musieť obťažovať čistenie kontaktných šošoviek každý deň. Ďalšou výhodou tohto typu kontaktných šošoviek je to, že môže zabrániť tomu, aby oko prekonalo riziko chronických suchých očí, infekcie obličkovej výstelky a podráždenia. Navyše je veľmi odporúčané pre tých, ktorí majú alergiu.
4. Zmeňte kontaktné šošovky s okuliarmi
Z času na čas nie je nič zlého s použitím kontaktných šošoviek s bežnými mínusovými okuliarmi. Pretože nosenie kontaktných šošoviek je stále kategorizované ako používanie cudzieho predmetu z plastu v našich očiach. Čo je horšie, ak používate kontaktné šošovky príliš často, môže zmeniť spôsob fungovania očných buniek.
Preto sa odporúča, aby sa príležitostne rozptýlila jeho použitie s okuliarmi. Aj keď sa niekedy zdá byť únavné, že budete musieť nosiť okuliare celý deň, ale ak si na to zvyknete, to naozaj nie je zlé. Okrem toho bude používanie okuliarov ďalej maximalizovať vaše rekreačné aktivity bez toho, aby ste sa museli obávať podráždenia očí v dôsledku kontaktných šošoviek.
5. Vyhnite sa spánku tým, že stále nosíte kontaktné šošovky
Nie zriedka, pretože toľko činností vykonaných, aby vás vrátiť do hostincu v stave únavy. Stojí, počkajte, skôr než naozaj usnete, je dobré chvíľu odstrániť a vyčistiť kontaktné šošovky. Dôvodom je, že kontaktné šošovky nie sú určené na dlhodobé používanie.
Odporúčaná časová lehota na jej používanie za jeden deň je iba asi 10-12 hodín. Ak je to viac, zvýši sa pravdepodobnosť výskytu vážnej infekcie oka. Dokonca aj toto riziko sa môže zvýšiť po tom, čo strávite celý deň vo veternom prostredí alebo na piesočnatom mieste.
6. Nepoužívajte plávanie pomocou kontaktných šošoviek
Ohlasovanie na stránke All About Vision môže byť zdrojom nebezpečných vírusov a mikróbov. Jedným z nich je Acanthamoeba ktoré môžu priliehať k kontaktným šošovkám tak, aby sa rohovka nakazila a zapálila.
Ak je infekcia príliš závažná, môžete natrvalo stratiť videnie. Vyžaduje dokonca aj transplantáciu rohovky, aby opäť obnovila víziu.
Preto sa pokúste chrániť oči dobre počas plávania, to znamená pomocou okuliarov na plávanie. Pred sviatkami by ste si mali zvoliť plavecké okuliare so špeciálnymi šošovkami, ktoré boli predpísané podľa stavu očí. Napríklad, ak máte oči mínus, plus, alebo valec.
7. Pokúste sa vždy kvapky očných kvapiek
Ako používať kontaktné šošovky počas ostatných sviatkov, ktoré nie sú menej dôležité, vždy používajte kontaktné šošovky vždy 2 až 4 krát denne. Pretože kontaktné šošovky vyžadujú počas používania zdravú konzistenciu slz.
Zatiaľ čo aktivity, ktoré robíte vonku, môžu mať za následok znížené množstvo slz. Preto odkvapkávanie očných kvapiek špeciálne pre kontaktné šošovky môže spôsobiť, že vaše oči sú vlhké a osviežujúce.
