obsah:
- Zdravotné video: Hyundai i30 Fastback test - Maroš ČABÁK TopSpeed.sk
- Čo spôsobuje žalúdočné kŕče po pôrode?
- Kŕče sa budú cítiť viac, keď kŕmite svoje dieťa
- Ako dlho vznikajú kŕče žalúdka po pôrode?
- Ako sa vysporiadať so žalúdočnými kŕčmi po pôrode?
Zdravotné video: Hyundai i30 Fastback test - Maroš ČABÁK TopSpeed.sk
Existujú rôzne zmeny tela, ku ktorým dochádza po prechode prácou. Tieto zmeny môžu poškodiť niektoré časti vášho tela. Jedným z nich sú brušné kŕče po pôrode. Mnoho otázok vzniká vo vašej mysli, napríklad čo spôsobuje bolesti brucha po pôrode a ako ich prekonať? Pozrite si nižšie uvedenú recenziu.
Čo spôsobuje žalúdočné kŕče po pôrode?
V podstate sú brušné kŕče po pôrode normálne. Materka, koža, brušné svaly a krvné cievy v oblasti brucha sa rozkladajú po dobu 9 mesiacov, čo je obdobie, keď ste tehotná.
Po ukončení procesu odovzdania sa maternica uzavrie, aby obnovila pôvodnú veľkosť maternice. Táto kontrakcia tiež spôsobuje, že placenta uniká z maternice, aby sa konečne dostala von z tela. Potom maternica zatvorí krvné cievy, kde sa placenta pripája. Tento stav vedie k pociťovaniu pocitu kŕčov žalúdka po pôrode.
Zaujímavé je, že abdominálne kŕče zvyčajne neublížia veľa pre tých z vás, ktorí rodíte po prvýkrát. Po narodení druhého, tretieho a neskoršieho dieťaťa to bude viac bolestivé. Je to preto, že počas prvého rodičovského procesu je maternica alebo maternica stále v dobrom stave, zatiaľ čo ak ste porodili viac ako raz, úsek svalov v maternici má tendenciu klesať.
Kŕče sa budú cítiť viac, keď kŕmite svoje dieťa
Kŕče v bruchu po pôrode budú zvyčajne výraznejšie, ak budete vaše dieťa kŕmiť. Pretože dojčenie stimuluje telo k uvoľňovaniu hormónu oxytocín, ktorý spúšťa kontrakcie v maternici a nakoniec spôsobuje kŕče.
Nebojte sa, to je v skutočnosti dobrá vec, pretože kŕče v priebehu dojčenia pomôžu maternici, aby sa zmenšila rýchlejšie na normálnu veľkosť. Preto sa cievy, ktoré uvoľňujú placentu, ihneď uzavrú a môžu znížiť riziko vzniku anémie v dôsledku krvácania.
Ako dlho vznikajú kŕče žalúdka po pôrode?
Vo všeobecnosti, kontrakcie, ktoré sa vyskytujú v maternici, aby sa vrátili na pôvodnú veľkosť, môžu trvať približne 6 až 8 týždňov. Avšak, citované zo stránky The Bump, dĺžka choroby, ktorú každá žena cíti, môže byť iná. To závisí od viacerých faktorov, ako napríklad predčasného pôrodu, dlhého pôrodu a cisárskeho rezu v anamnéze.
Ako sa vysporiadať so žalúdočnými kŕčmi po pôrode?
Ako už bolo vysvetlené, abdominálne kŕče sú normálne a časom zmiznú. Takže naozaj nezáleží na tom, či neurobíte žiadnu liečbu.
Ak sa však kŕče, ktoré máte pocit, stále viac znepokojujú, existuje niekoľko spôsobov, ako to urobiť, a to:
- Stlačte váš teplý žalúdok. Môžete to tiež urobiť, keď ležíte lícom nadol a položte kompresný vankúš na spodok žalúdka.
- Jemne jemne maste na bruchu.
- Urinujte čo najčastejšie, nedržte to. Aj keď necítite nutkanie na močenie. Pretože celý močový mechúr môže inhibovať kontrakcie maternice.
- Začnite chodiť čo najčastejšie.
- Ak sa počas pôrodu učíte dýchacie a relaxačné techniky, skúste to znova použiť, aby ste znížili kŕče v žalúdku.
- Užívajte lieky proti bolesti, ako je ibuprofén. S poznámkou používajte tento liek v súlade s predpisom lekára. Keďže lekári poskytnú lieky, ktoré sú bezpečné pre dojčiace a matky po pôrode podľa vášho zdravotného stavu
Ak kŕče nezostanú dlhší čas alebo bolesť je viac ako bežné, mali by ste sa poradiť so svojím lekárom. Dôvodom je, že to môže viesť k infekcii alebo iným zdravotným problémom, ktoré vyžadujú lekársku pomoc.
