obsah:
- Zdravotné video: A Biblical Church - Paul Washer
- Potápanie sa nedá urobiť ľahko
- Čo sa stane, keď sa ľudia potápajú pod morom?
- Aký druh prípravy treba urobiť pred vstupom do potápania?
- 1. Kompetencia vo vode (waterskill)
- 2. Zdravotné požiadavky
- 3. Naučte sa poznať svoje potápačské vybavenie
Zdravotné video: A Biblical Church - Paul Washer
Život v krajine súostrovia má veľa výhod. Okrem toho, že sa môžete často prechádzať na pláž, môžete sa tiež vyskúšať učiť sa potápanie, ktoré sa potápa v mori. Avšak, aj keď to vyzerá ako potápanie je jednoduché, ukáže sa, že je veľa vecí, ktoré musíte pripraviť pred absolvovaním potápania a potápania. Čo by mal začiatočník vedieť pred začatím potápania? Pozrite si nižšie uvedené informácie.
Potápanie sa nedá urobiť ľahko
Potápanie pod morom nie je to isté ako plávanie. Podmienky prostredia pod morom sú veľmi odlišné od podmienok v bazénoch alebo na pevnine. Preto sa nemôžete len ponoriť do vody. Pred potápaním v indonézskych vodách musíte mať certifikát potápačských potápačských potrieb vystavený potápačskými školami.
Takže naozaj musíte absolvovať kurz potápačskej školy najskôr, mať certifikát, potom si môžete vychutnať krásu podvodného sveta Indonézie alebo v iných krajinách. Čím sú vaše hodiny letu vyššie, tým viac prekrásnych vôd, do ktorých sa môžete ponoriť.
Čo sa stane, keď sa ľudia potápajú pod morom?
Citovaný z Cadventury, keď je pod vodou, teplo v tele zmizne dvadsaťkrát rýchlejšie, než keď je na zemi. Bez náležitého tréningu môžete okamžite ochladiť alebo podstúpiť hypotermiu.
Navyše potápanie môže spôsobiť aj barotrauma. Barotrauma je stav zranenia stredného ucha v dôsledku zvýšeného tlaku pod vodou. Ak tomu chcete zabrániť, potápači sa zvyčajne vyrovnávajú alebo vyrovnávajú. Tento termín slúži na prispôsobenie uší vysokým tlakom. Trik je vydychovať vzduch pri zatváraní nosa.
V skutočnosti sa pri potápaní môže vyskytnúť dusíková narkóza. K tomu dochádza, pretože v tele je nadbytočný dusík, takže môžete stratiť vedomie. V niektorých prípadoch môže dusíková narkóza spôsobiť kómu. Symptómy dusíkovej narkózy sa môžu objaviť aj v hĺbke 10 metrov.
V podstate, aj keď je potápanie zábavnou činnosťou, neznamená to, že táto činnosť nie je bez rizika. Preto potrebujete dostatočnú prípravu pred potápaním, nemôžete len skočiť do mora práve tak.
Aký druh prípravy treba urobiť pred vstupom do potápania?
Pre tých z vás, ktorí sa vôbec nepodarili v oceáne, je potrebné zvážiť tri hlavné veci, keď chcete absolvovať kurz potápania. Ďalšie podrobnosti nájdete v nasledujúcich informáciách.
1. Kompetencia vo vode (waterskill)
V bežných športoch je to bežné, ktoré je pomerne jedinečné a extrémne podobné potápaniu, ak existuje niekoľko požiadaviek na spôsobilosť, ktoré treba najprv dosiahnuť. Táto požiadavka je pre vašu vlastnú pohodu a bezpečnosť pri potápaní. Okrem toho, ak boli požiadavky splnené alebo ste dostatočne kompetentní, budete schopní zvládnuť potápačské pole oveľa jednoduchšie.
Citované z Úvodného potápačského potápačstva je test od Profesionálnej asociácie potápačských inštruktorov (PADI), ktorú musíte prejsť, aby ste zistili, aké veľké waterskillalebo vašu kompetenciu vo vode.
Po prvé, po dobu 10 minút môžete plávať alebo plávať na okraj rybníka alebo zostať uprostred vody bez pomôcok.
Po druhé, plávať bez pomôcok až do vzdialenosti 200 metrov alebo plávať až 300 metrov s potápačskými maskami, šnorchly a žabákmi. Tento test bude ľahko úspešný, ak ste zvyknutí plávať. V tomto teste sa nenachádza žiadny čas, takže si môžete príležitostne plávať, aby ste ušetrili energiu.
Počas potápačského kurzu Vás bude sprevádzať váš inštruktor potápačov, aby ste dokázali zvládnuť základné zručnosti, ktoré sú predpokladmi.
2. Zdravotné požiadavky
Ak chcete získať certifikáciu pri potápaní, musíte byť v zdravom a vhodnom stave. Preto potrebujete lekársky list, v ktorom sa uvádza, že spĺňate zdravotné požiadavky potrebné pred potápaním. Spôsob, ako to dosiahnuť, je okamžite navštíviť lekára. Čo má vyšetriť lekár? Ďalej je zoznam.
- Celková história zdravia
- RTG hrudníka
- Elektrokardiogram (EKG) na zobrazenie elektrickej aktivity srdca
- Funkcia pľúc
- audiogram
- Ostrosť zraku (očné videnie)
- Kompletný krvný test
- Test moču
Môžu existovať ďalšie zdravotné testy, ktoré musíte vykonať, ale neuvedie sa vyššie. Preto sa spojte so svojím potápačským kurzom a zistite, aké zdravotné kritériá musíte splniť pred potápaním.
Okrem toho vás požiadame, aby ste vyplnili dotazník s cieľom posúdiť, či existujú určité zdravotné podmienky, ktoré vám môžu zabrániť potápaniu.
V skutočnosti existuje niekoľko zdravotných podmienok, ktoré sa neodporúčajú pri potápaní. Medzi nimi sú kelainan v dutine stredného ucha, koronárna choroba srdca a astma.
3. Naučte sa poznať svoje potápačské vybavenie
Okrem fyzickej prípravy a lekárskych testov existuje ešte jedna vec, ktorá nie je menej dôležitá, ak chcete ísť potápačskou. Áno, dôležité je naučiť sa používať a ovládať rôzne potápačské zariadenia.
Musíte rozpoznať a pochopiť, ako každá časť potápača funguje. Premýšľajte o týchto potápačských zariadeniach ako o rozšírení vašich vlastných fyzických schopností. Napríklad pochopenie toho, ako funguje hadica na potrubie pod dymom. Musíte vedieť, ako to funguje, ako keby hadica bola dýchací trakt vo vašom vlastnom tele. Ako hlboko viete, že potápačské vybavenie môže byť kľúčom, či budete úspešne potápať alebo nie.
Okrem toho musíte tiež vedieť, aké riziká sa môžu vyskytnúť v týchto nástrojoch a ako ich zabrániť, alebo ich prekonať, keď sa vyskytnú. Napríklad potápačské masky musia byť nainštalované tesne. Ak sa pozriete dolu a vaša maska sa zmení, znamená to, že ste ju dostatočne nepostavili a máte riziko, že dostanete vodu. Opýtajte sa svojho inštruktora na potápanie, čo možno urobiť, ak sa náhle maska cíti voľná pri potápaní.
